<p class="ql-block">營養(yǎng)早點(diǎn):(面包80g 山藥紅棗羹130g)</p> <p class="ql-block">能量上午餐:</p><p class="ql-block"> 五谷雜糧粥（黑米10g小米10g 紅小豆10g 花生豆10g 糯米10g 麥仁10g 燕麥10g）魚香肉絲（筍絲 肉絲 木耳 番茄醬）西紅柿炒土豆絲（土豆120 g西紅柿20g 果椒10g蔥5g）饅頭</p> <p class="ql-block">開心午點(diǎn):香蕉150g</p> <p class="ql-block">溫馨下午餐:</p><p class="ql-block"> 醬汁五彩面（面條60g 番茄醬10g 筍絲 30g 雞蛋30g 洋蔥絲30g 水果椒30g 花白20g）</p><p class="ql-block">紫菜蛋花湯（紫菜10g 小青菜20g 雞蛋30g 西紅柿20g 蔥10g 香油）小饅頭</p>