<p class="ql-block"><b>致自己！也與您共勉之…</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想得最多的，一定是自己最在意的事。所以，要讓心平靜下來，首先要使它變得簡單一點。</p> <p class="ql-block">每天都會想些亂七八糟的事，如何才能使心平靜下來？</p><p class="ql-block">平常的人，確實會有很多念頭，很多妄想，這也和我們的生活環(huán)境有關。我們每天要讀書，處理人際關系，做得很多，也想得很多。其中，想得最多的，一定是自己最在意的事。所以，要讓心平靜下來，首先要使它變得簡單一點！</p><p class="ql-block">生活及環(huán)境盡量簡單。那樣，對心的干擾能相應減少。</p><p class="ql-block">培養(yǎng)淡泊的心態(tài)。如果對很多東西不去在意，心自然比較清凈。所有念頭都是因為在意某件事引起的，否則，不論發(fā)生什么，都如雁過長空， 不留痕跡。</p><p class="ql-block">以佛法智慧指導我們的心。對每天經(jīng)歷的事，都以佛法智慧觀照?？赐昃桶阉畔?，而不是進一步帶動情緒，這樣就能保持無所得的心，空空蕩蕩，自由自在。</p><p class="ql-block">有一個修行法門。每天抽出一定的時間來誦經(jīng)、念佛或禪修。</p><p class="ql-block">生活必須有規(guī)律。</p><p class="ql-block">盡量做到這些，心自然能比較穩(wěn)定，比較清凈。</p> <p class="ql-block">我們都在用力地活著。網(wǎng)上有一個“我不想哭”系列，記錄了不同人在遭遇生活不同境遇后，一瞬間崩潰的狀況。</p><p class="ql-block">深夜的公交車上，一個加班回家的年輕人，抱著自己買的生日蛋糕，一邊吹著寒風，一邊獨自大口吃著，眼淚禁不住流下來。</p><p class="ql-block">一個姑娘連續(xù)加班半個多月，在生日當天又被臨時叫回公司加班，在網(wǎng)約車上崩潰大哭。一邊哭一邊和司機說：“我過生日，只有銀行祝我生日快樂……”</p><p class="ql-block">在暴雨過后，志愿者因為沒能搶救到所有的傷員，坐在地上嚎啕大哭。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">我們都在很用力地活著……</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">但現(xiàn)在這樣的生活，真的是我們想要的嗎？</span></p> <p class="ql-block">每天我們都有很多的念頭和妄想，我們想要的很多，但這樣起伏不定的生命狀態(tài)就是我們活著的意義嗎？</p><p class="ql-block">因為我們有很多在意的事情，所以我們的心就很容易被它們牽著走，情緒自然也很容易起伏不定。</p><p class="ql-block">想要活出自己想要的樣子，就試著讓自己更加清凈，首先要讓心能夠慢慢安定下來。</p><p class="ql-block">生活盡量簡單，學會控制自己的念頭，有智慧的去觀照自己，讓生活更加規(guī)律地變成自己想要活成的樣子。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">我們的生活，應該努力而不是用力地活著……</b></p>