<p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">陌上楊柳方競春，</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">塘中鯽鰣?jiān)绯墒a。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">忽聞天公霹靂聲，</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">禽獸蟲豸倒乾坤。</p><p class="ql-block"> “寒隨一夜去，春逐五更來?！贝禾斓剑f物復(fù)蘇，春意盎然。春雨如絲如煙，潤物無聲。田野里，草地間，溪水邊，孩子們?cè)诖喝张柪铮棚w自己的夢想，迎著柔和的春風(fēng)，翱翔于天地之間。春季有六個(gè)節(jié)氣，分別是立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨，每一個(gè)節(jié)氣展現(xiàn)出不同的自然契機(jī)，構(gòu)成了詩意的綠色春季。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> <b style="font-size:20px;">【節(jié)氣釋義】</b></p><p class="ql-block"> 驚蟄這個(gè)節(jié)氣最初的名字叫作“啟蟄”，因?yàn)楸軡h景帝劉啟的名諱，被改為驚蟄。諺語說：“春雷驚百蟲"。感覺春雷就像鬧鐘一樣，轟隆隆的雷聲響起，叫醒了冬眠的動(dòng)物。其實(shí)，驚蟄與雷并無關(guān)系，真正喚醒冬眠動(dòng)物的，不是有聲的驚雷，而是無聲的溫暖。實(shí)際上，是小動(dòng)物感受到了天變暖才結(jié)束冬眠出來活動(dòng)，天地陽氣復(fù)蘇，草木、蟲蟻都恢復(fù)了活力。</p> <p class="ql-block"> 為了讓孩子們更好地了解“驚蟄”節(jié)氣，弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，我們林西鎮(zhèn)中心幼兒園中一班開展了以“驚蟄”為主題的系列活動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p> 了解驚蟄 <p class="ql-block"> 小朋友們認(rèn)真的聽著老師講解驚蟄的由來及習(xí)俗，驚蟄是二十四節(jié)氣的第三個(gè)節(jié)氣。太陽到達(dá)黃經(jīng)345°，通常是在每年公歷的3月5~7日到來。期間，天氣轉(zhuǎn)暖較為明顯，會(huì)有春雷響起，雨水也增多了?！跋U”，表示小動(dòng)物藏在土里或洞中不吃不喝，安然的冬眠。春雷突然打響了，他們就被驚醒了，然后出來活動(dòng)，因而叫“驚蟄”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">【驚蟄習(xí)俗】</b></p><p class="ql-block"> 俗話說：“冷驚蟄，暖春分”。驚蟄時(shí)節(jié)，乍暖還寒，氣溫多變，氣候較為干燥，容易口干舌燥，容易引發(fā)呼吸道疾病，吃梨能助益脾氣，令五臟平和，清心、潤肺、解毒，以增強(qiáng)體質(zhì)，抵御病菌的侵襲。山西雁北的農(nóng)民在驚蟄節(jié)吃梨，認(rèn)為梨與離同音，寓意遠(yuǎn)離病蟲害，遠(yuǎn)離疾病。</p> 制作驚蟄 <p class="ql-block"> 春雷響，萬物長。驚蟄春雷響，農(nóng)夫閑轉(zhuǎn)忙。</p><p class="ql-block"> 在這萬物復(fù)蘇的季節(jié)，寶貝們隨著老師一起為“驚蟄”節(jié)氣繪制一幅萌動(dòng)而富有生機(jī)的畫作。</p> <p class="ql-block"> 一幅幅富有生機(jī)的作品完成啦！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">【驚蟄之育】</b></p><p class="ql-block"> 驚蟄在二十四節(jié)氣中，反映了自然生物受節(jié)律變化影響而出現(xiàn)萌發(fā)生長的現(xiàn)象，二月驚蟄又春分，種樹施肥耕地深。農(nóng)耕生產(chǎn)與大自然的節(jié)律息息相關(guān)，把它視為春耕開始的節(jié)令。</p><p class="ql-block"> 驚蟄已到，孩子們通過節(jié)氣活動(dòng)，觀察身邊的動(dòng)、植物生長特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)節(jié)氣生活，認(rèn)識(shí)自然現(xiàn)象，親近自然，敬畏自然，感受驚蟄節(jié)氣的自然美和人文美，體會(huì)人與自然的和諧相處之美，讓熱愛自然成為我們的行為習(xí)慣，讓保護(hù)環(huán)境成為我們每個(gè)人的責(zé)任。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">【驚蟄養(yǎng)生】</b></p><p class="ql-block"> 驚蟄后的天氣明顯變暖，各種動(dòng)物開始活動(dòng)，微生物(包括能引起疾病的細(xì)菌、病毒)也開始生長繁殖，各種傳染病也開始流行，我們要注意氣象臺(tái)對(duì)強(qiáng)冷空氣活動(dòng)的預(yù)報(bào)，留心冷暖變化，預(yù)防感冒等季節(jié)性疾病的流行。</p><p class="ql-block"> 驚蟄后，人們常感到困乏無力、昏沉欲睡，民間稱之為“春困”。是因?yàn)榇夯卮蟮?，天氣漸暖，人體皮膚的血管和毛孔也逐漸舒張，需要的血液供應(yīng)增多，汗腺分泌也增多。由于人體內(nèi)血液的總量是相對(duì)穩(wěn)定的，供應(yīng)外周的血量增多，供給大腦的血液就會(huì)相對(duì)減少，所以容易出現(xiàn)“春困”。</p><p class="ql-block"> 《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步于庭，披發(fā)緩行，以便志生。”意思是說，春天萬物復(fù)蘇，應(yīng)該早睡早起，散步緩行，可以使精神愉悅、身體健康。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春屬木，入味為酸，對(duì)應(yīng)五臟為肝，順應(yīng)自然界生長生發(fā)之規(guī)律，春季容易肝風(fēng)、肝火妄動(dòng)，易引起心腦血管病及高血壓病。因此，驚蟄季節(jié)要少吃酸，適當(dāng)食用一些具有利水祛濕、健脾補(bǔ)益作用的湯水或食療粥來增強(qiáng)體質(zhì)。</p> <p class="ql-block"> 隆隆的雷聲，把耳朵驚醒，聆聽春的快樂。綿綿的細(xì)雨，把眼睛驚醒，細(xì)數(shù)春的幸福。柔柔的微風(fēng)，把感覺驚醒，品嘗春的美妙。</p><p class="ql-block"> 驚蟄到，地氣開，走進(jìn)自然，樂享春的歡娛，驚蟄快樂!</p>