<p class="ql-block">回顧展望 結(jié)伴邀請</p><p class="ql-block">牛辭舊歲，虎嘯迎新，轉(zhuǎn)眼之間，又是一年。秉承運動健康，預(yù)防疾病的理念，選擇適合自己的方式，堅持鍛煉。步入老年，少生病，就是對社會的貢獻。所以要堅持運動鍛煉，愉悅心情，強身健體。2021騎行118次，累計8995公里（騎行軟件黑鳥記錄143次，騎行9188公里）。疫情影響，僅一次長途騎行（獨行長沙至漠河北極村）；重裝登山兩次（江西武功山，廣西真寶頂）。打乒乓球94次，6788分鐘。打網(wǎng)球6次，495分鐘。游記67篇，近11萬字，圖片記錄1500多張。條件及理念的變化，曾經(jīng)酷愛的游泳幾乎為零，一年僅下水3次?；赝^往，還算健康平安。期待全球新冠早日滅絕，爭取有生之年還能安心安全地到境外走走看看。</p><p class="ql-block">依目前狀況，2022年還只能在國內(nèi)騎游。 </p><p class="ql-block">多年的實踐，更加增強了堅持鍛煉的信心和動力。只要能動，就要堅持運動，運動不限方式，覺得還是騎行最好，而長途騎行更適合自己。周邊騎行，時有惰性；長途騎行，有既定目標，想偷懶都不好意思。所以今年還將繼續(xù)長騎。去年，騎友的留言：“看來今年要上萬（KM）”，給了我很大鼓舞，也曾心動 沖擊一下。因時間、天氣等因素最終放棄。后來細想，這個年紀了還要定目標嗎？算了，還是隨性所致的好。一條原則：盡力而為，量力而行，以平安健康為要。下雨不騎，天黑不騎，疲憊不騎。</p><p class="ql-block">雖然有些長途騎行經(jīng)驗，但出行前大致的路線規(guī)劃是必須的。去年騎東北，今年往西北，起點長沙，經(jīng)成都到西寧，走G315到和田，穿越塔克拉瑪干沙漠，最終到達霍爾果斯（看能否去哈薩克斯坦溜達溜達），約7000公里。全程分4段：1、長沙--成都，1556公里，主要目標點是開州區(qū)劉伯承元帥故居、儀隴縣朱德元帥故居。2、成都--西寧，1200公里，主要看點：甘南川西美景。3、西寧--和田，經(jīng)青海湖，柴達木盆地，翻過阿爾金山；穿越塔克拉瑪干沙漠，有很多難得一見的景色和無人區(qū)，是本次騎行主要目標，2600公里。4、和田--霍爾果斯，1680公里。也可經(jīng)獨庫公路從喬爾瑪?shù)浇K點。第3、4段需要住幾次帳篷。本次騎行希望能結(jié)伴同行，誠邀1-3人。根據(jù)自己喜好和實際情況可騎某一段，進退自主，更期待全程同行。出行時間和具體路線可具體商量，初定4月中旬出發(fā)。無伴繼續(xù)獨行，計劃不變，終點阿拉爾市。</p><p class="ql-block">2022-2-12</p> <p class="ql-block">沿途景光</p>