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2022.3.7第13期悅讀筆記活動，書籍《從倦怠到突破》分享，第一天

劉俊劍

<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">倦怠時代</span></p><p class="ql-block">世界衛(wèi)生組織(WHO)已經(jīng)將“職業(yè)倦怠”(burnout)列入《國際疾病分類》診斷手冊。此前我們認為<span style="color:rgb(237, 35, 8);">“倦怠”(burnout)</span>僅僅是一種壓力綜合征，然而現(xiàn)在世衛(wèi)組織認為它是“<span style="color:rgb(237, 35, 8);">由于未能有效管控工作壓力，長期處于壓力狀態(tài)而導(dǎo)致的一種綜合征</span>”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">職業(yè)倦怠有三個特征：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">·精力倦怠或精神疲憊的感覺</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">·想逃避，并帶著負面情緒工作</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">·專業(yè)能力降低</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">我們需要開啟一段自我發(fā)現(xiàn)之旅，補充能量、元氣滿滿地重新掌控生命中最重要的事情。</span>就像在鐵路道口豎著“停！看！聽！”的警告牌，警示我們別被迎面而來的火車撞得粉身碎骨。<span style="color:rgb(237, 35, 8);">人生的旅程也有三個警示語，分別是“坦誠”“勇氣”“意愿”。</span></p><p class="ql-block">我們并不是刻意選擇進入倦怠的狀態(tài)。沒人會做出這樣的選擇。這也是倦怠感的險惡之處，存在這種情況的絕非你一人。<span style="color:rgb(237, 35, 8);">現(xiàn)在可以說是“倦怠的時代”，企業(yè)文化和企業(yè)體制正是導(dǎo)致這種惡性環(huán)境的罪魁禍?zhǔn)住?lt;/span></p><p class="ql-block">如何確保組織能夠提供福利、保持團結(jié)、充滿復(fù)原力？是我們需要去解決的問題！</p>