<p class="ql-block"> 一個學(xué)生說找你找我（黃霞麗）做咨詢后，情緒穩(wěn)定了很多，整個狀態(tài)好了很多，但又有了新的困擾:“以前考試考不好，自己都會情緒低落，難受兩周，兩周過后才能繼續(xù)重新振作起來學(xué)習(xí)。而現(xiàn)在考試考不好，自己竟然不難受了，這正常嗎？”</p><p class="ql-block"> 我（黃霞麗）問學(xué)生:“你是怎么衡量自己的表現(xiàn)是否正常的？”</p><p class="ql-block"> 學(xué)生:“和一般人的一樣?！?lt;/p><p class="ql-block"> 我問:“和一般人的表現(xiàn)一樣就是正常的？”</p><p class="ql-block"> 學(xué)生說:“一般人考試不好不都是難受的嗎？但我沒有難受哦，這正常嗎？”</p><p class="ql-block"> 我接著問:“你認(rèn)為考試考不好就一定要難受嗎？”</p><p class="ql-block"> 學(xué)生思考了一下，有點懵的樣子說:“好像也不是吧?！?lt;/p><p class="ql-block"> “考完試到現(xiàn)在也快兩周了，這兩周你不難受，都在做什么呢？”我繼續(xù)問。</p><p class="ql-block"> 學(xué)生:“按照老師的要求認(rèn)真復(fù)習(xí)呀！”</p><p class="ql-block"> 我:“一次考試考不好后你希望的是什么？”</p><p class="ql-block"> “下次考好些！”學(xué)生不假思索地回答。</p><p class="ql-block"> 我: “那你這兩周按照老師要求認(rèn)真復(fù)習(xí)對下次考好些這個目標(biāo)有沒有幫助？”</p><p class="ql-block"> 學(xué)生若有所思地說:“肯定有??！”</p><p class="ql-block"> 我:“現(xiàn)在你怎么看待你前面提的問題？你認(rèn)為怎么衡量自己的狀態(tài)或行為更好？”</p><p class="ql-block"> 學(xué)生思考了一下，帶著些許笑容說:“我現(xiàn)在這樣挺好的，考不好，也不一定需要難受。不難受，我反倒有更多時間、更好狀態(tài)去復(fù)習(xí)。衡量狀態(tài)、影響好不好，不應(yīng)該是按照是否和別人一樣的正常或不正常為標(biāo)準(zhǔn)，而是看對我想要的目標(biāo)是否有幫助。”</p> <p class="ql-block"><a href="http://www.kamkm888.com/428n706v?share_from=self" target="_blank">用“系統(tǒng)思維”做家庭治療</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.kamkm888.com/40fmjwpi?share_from=self" target="_blank">關(guān)于心理咨詢的十個謊言，你曾“躺槍”過？</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/4030icl4?first_share_to=singlemessage&first_share_uid=54703999&from=singlemessage&share_depth=1&share_from=self&share_to=group_singlemessage&share_user_mpuuid=820fac33f1a3737b8132c5b923847319&um_rtc=cf66ad286070e021a62f166bf9a2af7c&user_id=54703999&utm_medium=meipian_android&uuid=635c0eac4feadec73b54d05f45f2ef47" target="_blank">走著走著 花就開了</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian9.cn/42j2c9z1?share_depth=2&user_id=ohbsluNxtllQNk4WUpUpQxRCgliQ&sharer_id=ojq1ttzHHEmluu886XDZV3_HvTlU&first_share_to=singlemessage&s_uid=6248927&wx_scene=timeline&um_rtc=cfdac23f10e6cd5575c937ccd5191e2f&first_share_uid=8107100&share_user_mpuuid=479d8d2cee7517b30281d308e2bcdd5e&share_source=singlemessage&um_tc=b201fdabe75c5efa9d523e49f6329ea7" target="_blank">心理咨詢師成長團(tuán)隊歷程一一第四一六次集訓(xùn)（校園欺凌專輯）</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.kamkm888.com/3ukg4uwe?share_from=self" target="_blank">心理咨詢師成長項目</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/ggy3q8K2XmWBPwlX05uNIA" target="_blank">心理咨詢師培訓(xùn)、考試</a></p> <p class="ql-block">廣西愛盈心理咨詢有限公司為您提供:</p><p class="ql-block">1.個體咨詢</p><p class="ql-block">青少年咨詢（叛逆、網(wǎng)癮、厭學(xué)等）；家庭教育；抑郁癥狀、焦慮癥狀、失眠、婚戀情感障礙、人際關(guān)系障礙等輔導(dǎo)。</p><p class="ql-block">2.婚姻、家庭咨詢；</p><p class="ql-block">3.團(tuán)體心理輔導(dǎo)訓(xùn)練</p><p class="ql-block">4.心理咨詢師培訓(xùn)、考試</p><p class="ql-block">5.社會工作師培訓(xùn)、考試</p><p class="ql-block">電話:19968085822或13878500022</p><p class="ql-block">服務(wù)地點：（也可以網(wǎng)絡(luò)視頻咨詢）</p><p class="ql-block">1、南寧:廣西警察學(xué)院長湖校區(qū)6棟2單元203。</p><p class="ql-block">2、貴港:金田路246號世紀(jì)花園南區(qū)6棟2單元202房（貴港市仁愛心理咨詢中心）</p>