<p class="ql-block"> 陽(yáng)春三月，春暖花開(kāi)，到處展現(xiàn)著萬(wàn)物生長(zhǎng)的生機(jī)。</p><p class="ql-block"> 課后十分，隨風(fēng)奔跑，到處悅動(dòng)著民主少年的活力。</p><p class="ql-block"> 為了把“雙減”政策落實(shí)落地，幫助孩子養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣，促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng)。新學(xué)期伊始，經(jīng)民主小學(xué)校委會(huì)決定：在全校開(kāi)展每天放學(xué)后十分鐘的學(xué)生跑步活動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 根據(jù)學(xué)生錯(cuò)時(shí)放學(xué)的安排，學(xué)校倡導(dǎo)下午放學(xué)后跑步十分鐘活動(dòng)。不同年級(jí)的孩子們可以選擇600到1000米不等的鍛煉。另外，隨著孩子們每天的堅(jiān)持，學(xué)生可根據(jù)自身鍛煉情況適當(dāng)增加跑步強(qiáng)度，以真正達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">每天下午放學(xué)后，孩子們開(kāi)心地在紅色的塑膠跑道上隨著春風(fēng)</span>在陽(yáng)光下一路奔跑。孩子們<span style="font-size: 18px;">不必要求自己要跑得有多快，也不用給自己設(shè)任何時(shí)間和速度的目標(biāo)，就是簡(jiǎn)單的享受跑步就行了——享受</span>在跑步時(shí)的放松，享受跑步帶來(lái)的愉悅，享受大汗淋漓后的酣暢。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 習(xí)近平總書(shū)記強(qiáng)調(diào)：促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，是實(shí)施中國(guó)健康戰(zhàn)略的重要內(nèi)容。民主小學(xué)抓住實(shí)施“雙減”政策的契機(jī)，積極引導(dǎo)學(xué)生參與體育鍛煉，在體育鍛煉中增強(qiáng)孩子們的體質(zhì)，磨煉孩子們的意志。</p><p class="ql-block"> 操場(chǎng)上，那躍動(dòng)著的每一個(gè)民主少年都像這個(gè)春天一樣朝氣蓬勃，活力無(wú)限，讓三月的民主也更添別樣的盎然生機(jī)。</p> <p class="ql-block"> “生命在于運(yùn)動(dòng)”，<span style="font-size: 18px;">躍動(dòng)每一天，放松其身心，點(diǎn)燃其激情；</span>堅(jiān)持每一天，<span style="font-size: 18px;">強(qiáng)健其體魄，</span>歷練其性格；奮進(jìn)每一天，調(diào)整其狀態(tài)，高效其學(xué)習(xí)！</p><p class="ql-block"> 待到山花爛漫時(shí)，且看我民主少年自是一道亮麗的風(fēng)景線！</p> <p class="ql-block">撰稿：夏紅</p><p class="ql-block">審核：姚許凱</p>