凝神聚心—鄢陵縣實驗學(xué)?！皭傂男≌尽被顒佑浭?/a>

櫻花綻放

<h3>專家指出優(yōu)秀孩子的四種能力：學(xué)習(xí)能力、閱讀能力、抗壓能力、運(yùn)動能力。要想讓孩子擁有一顆智慧健康的大腦，家長老師要注重培養(yǎng)學(xué)生的這四種能力。而在孩子各種各樣的能力中，學(xué)習(xí)能力最為重要。掌握了它，不僅各個學(xué)科的學(xué)習(xí)，甚至記憶、情緒等認(rèn)知能力，都能得到提高。人的注意力是有限的，集中注意力，就是提高學(xué)習(xí)能力的基本保障。如果做一件事情的時候，心里又在想著另一件事情，很可能什么也做不好。只有專注，才能高效地完成目標(biāo)，高效地進(jìn)行學(xué)習(xí)。悅心社團(tuán)本次就訓(xùn)練學(xué)生們的專注能力和觀察能力為目的，開展了聚心又凝神專項訓(xùn)練。</h3> <h3>指導(dǎo)老師宣布訓(xùn)練規(guī)則，分發(fā)任務(wù)！</h3> <h3>接受到任務(wù)的學(xué)員們，在規(guī)則范圍內(nèi)專心地做自己的任務(wù)，只用眼睛觀察不能用手或筆按照軌跡描。</h3> <h3>積極分享自己的訓(xùn)練感受，所得所獲，越分享越收獲！</h3> <h3>優(yōu)秀孩子的分享自己獨到的經(jīng)驗和方法！</h3> <h3>訓(xùn)練后再次重新調(diào)整心神，第二次訓(xùn)練這次效果大大提升！</h3> <h3>訓(xùn)練完畢，老師和學(xué)生一起總結(jié)聚心凝神對學(xué)習(xí)的重要性，凝神之前要先清心就是整理一下錯雜的思緒，如果做功課錢思緒比較雜亂就不要急于收心于內(nèi)，應(yīng)做好疏導(dǎo)工作同時還要自勸自勉，勸得回來！最后老師給出幾條建議幫助同學(xué)們課下練習(xí)：一、相信自己能專注。二、學(xué)會分配時間。三、大聲讀書，大聲朗讀有利于提升自己的注意力因為朗讀時需要眼到口到腦到！四、良好的環(huán)境。五、一次只做一件事！</h3> <h3>編輯：韓秋英<br>審核：潘瑞華</h3>