<p class="ql-block">2022年3月11日 星期五 </p><p class="ql-block"> 寫日記記錄第53篇</p><p class="ql-block"> 每種不同的情緒都會對我們的身體產(chǎn)生不同的影響。</p><p class="ql-block"> 我們的思想會自欺欺人，但身體從不說謊，它忠實地幫我們積壓所有的情緒，并提醒我們要去真實地面對自己內(nèi)心的需求。</p><p class="ql-block"> 今天遇到的三位顧客，都是情緒情志所導(dǎo)致的身體健康狀況不太好。</p><p class="ql-block"> 一問得知，她們對于情緒輸泄基本就是傷及無辜，或者生悶氣，念念不忘，以至于導(dǎo)致自己身體健康受到了威脅。</p><p class="ql-block"> 首先 氣傷肝 所以古代有生氣 氣死之人?，F(xiàn)在也有啊，一生氣發(fā)火，血壓上升，造成中風(fēng) 腦溢血……等等問題。</p><p class="ql-block">氣傷肝，女性就容易傷害到乳房 子宮，尤其月經(jīng)期間生氣，更是傷害子宮加倍！</p><p class="ql-block"> 再次 氣傷脾胃，有人生氣暴飲暴食，有人生氣不吃不喝。這兩種情況都會傷脾胃，嚴(yán)重的長時間的就會導(dǎo)致身體疾病纏身。</p><p class="ql-block"> 最后 內(nèi)在氣傷全身五臟六腑，外在影響膚色。</p><p class="ql-block"> 所以 </p><p class="ql-block"> 情緒給身體造成的軀體性疾病～</p><p class="ql-block">就要記住:</p><p class="ql-block">1.據(jù)哈佛大學(xué)研究90%的人生病都是源于情緒 ，管理好情緒就等于管理好身體！</p><p class="ql-block">2.身體健康是1，其他都是0，</p><p class="ql-block">3.心理健康身體才會健康！</p><p class="ql-block">4.愛自己，從學(xué)會情緒管理開始</p><p class="ql-block">5.學(xué)會接納、寬恕自己和他人。</p><p class="ql-block"> 好好愛自己吧</p> <p class="ql-block">情緒五毒 記得適可而止</p>