<p class="ql-block"> 今天我參加了心理咨詢師線下成長實(shí)務(wù)課程。此課程為期四天的學(xué)習(xí)，由苗曉雯老師帶領(lǐng)著我們大家學(xué)習(xí)。今天是第一天，今天的課程有：心理咨詢中的倫理與設(shè)置以及心理咨詢中的基本技術(shù)。</p><p class="ql-block"> 在報(bào)名學(xué)習(xí)這個(gè)課程之前，我是帶著以下三點(diǎn)困惑而來的：</p><p class="ql-block"> 第一，雖然有從事心理輔導(dǎo)的相關(guān)工作，但接待個(gè)案卻一直都缺乏足夠的信心；第二，雖然是擁有著心理咨詢技能證書，但實(shí)操時(shí)卻不知該從何入手；第三，急切需要心理咨詢師的個(gè)人成長，卻找不到相攜成長的同伴。</p><p class="ql-block"> 在這第一天的課程里，讓我找了一群志同道合的同伴。大家一同學(xué)習(xí)，一同成長，還蠻有意思的。</p><p class="ql-block"> 上午通過苗老師通過案例分析心理咨詢中的倫理與設(shè)置，讓我明白到倫理與設(shè)置對我們咨詢師來說是多么的重要，因?yàn)槟鞘墙o我們自己的一種保護(hù)。我們必須要在倫理范圍內(nèi)與來訪者進(jìn)行咨詢，還有最重要的一點(diǎn)就是保密設(shè)置工作一定要提前與來訪者進(jìn)行一個(gè)說明，我們的保密是有原則性的，咨詢前必須要向來訪者進(jìn)行一個(gè)確認(rèn)。</p><p class="ql-block"> 苗老師通過案例讓我們明確到：1、盡量避開多重關(guān)系；2、來訪者送的禮物，我們該不該收？這里面有很多需要注意的，首先得看禮物的價(jià)值，其次還要看這份禮物所承載的意義，還要考慮到文化習(xí)俗以及專業(yè)關(guān)系等等；3、心理咨詢對象是心理正常的；4、所有用來心理測評的調(diào)查問卷只是一種輔助作用，并不能用來判定來訪者是否有精神疾病，心理咨詢師并沒有資格給來訪者下診斷，只有精神科的醫(yī)生才有那個(gè)資格。 </p><p class="ql-block"> 通過大家的一些案例，可以發(fā)現(xiàn)心理咨詢師對于未成年人有自殺行為的，該怎么做？而有疑惑的，因?yàn)檫@關(guān)系到了保密原則，我們該如何進(jìn)行破密。</p><p class="ql-block"> 苗老師經(jīng)過案例給到我們啟發(fā)，對于未成年人，我們首先要先確定來訪者是不是想通過第三者把事情告訴給父母；若是情節(jié)嚴(yán)重的，要建議家長帶孩子去醫(yī)院治療；我們還要對未成年人所說的事情，進(jìn)行一個(gè)評估，評估事情的真實(shí)性；還要與其父母進(jìn)行訪談等一系列工作。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">上午我們進(jìn)行案例分析。</p> <p class="ql-block"> 下午學(xué)習(xí)的是心理咨詢中的基本技術(shù)。首先我們要知道咨詢師與來訪者要建立良好咨詢的關(guān)系，而建立良好咨詢關(guān)系是咨詢的核心內(nèi)容。那么建立良好咨詢關(guān)系的條件是具備尊重、熱情、真誠、共情和積極關(guān)注。</p><p class="ql-block"> 這五個(gè)詞語看起來好像很容易做到，但通過案例，我們又發(fā)現(xiàn)了好像并沒有看的那么簡單，因?yàn)橛袝r(shí)候我們會碰到一些與自己的價(jià)值觀或是三觀不一樣的來訪者，那這時(shí)，我們又要如何做到真正的尊重呢？還有“真誠”一詞，又要如何去界定呢？有時(shí)真誠會傷害到來訪者，又或是說善意的謊言又算什么呢等等。在這里，苗老師讓我們知道真誠的意義在于它可以給來訪者提供一個(gè)安全自由的氛圍，這時(shí)的我們可以坦露軟弱、失敗、過錯(cuò)、隱私等，在回到來訪者身上；它還是給來訪者提供一個(gè)良好的榜樣，來訪者可以因此而受到鼓勵(lì)，以真實(shí)的自我和咨詢師交流。知道了真誠的意義之后，苗老師還告訴了我們真誠該注意的：1、真誠不等于實(shí)話實(shí)說；2、真誠并不是自我發(fā)泄；3、真誠是實(shí)事求是；4、真誠應(yīng)該適度；5、真誠還應(yīng)該體現(xiàn)在非言語交流上；6、真誠還應(yīng)考慮時(shí)間因素；7、真誠還應(yīng)體現(xiàn)在咨詢師的坦誠上。</p><p class="ql-block"> 除了真誠，還說到一點(diǎn)“共情”，我們都知道共情這個(gè)詞，但真正做到共情的好像有點(diǎn)難度。因?yàn)橥覀優(yōu)榱吮磉_(dá)自己能夠共情到來訪者的痛苦、無奈與無助時(shí)，會把自己的參照框架強(qiáng)加到來訪者的身上，而這恰恰是錯(cuò)的，正確理解使用共情，是要咨詢師走出自己的參照框架而進(jìn)入到求助者的參照框架中。在咨詢過程中，有必要時(shí)，咨詢師還要驗(yàn)證自己是否做到共情?！肮睬椤币膊皇撬腥硕歼m合使用的，這得因人而異。情緒反應(yīng)強(qiáng)烈的與情緒比較穩(wěn)定的，表達(dá)比較雜亂的與表達(dá)清楚的，尋求理解愿望強(qiáng)的與理解愿望平平的，前者應(yīng)給予更多的共情。</p><p class="ql-block"> 最后是進(jìn)行案例演練。共有5個(gè)案例，通過扮演來訪者與咨詢師讓我們更深入的體會今天所學(xué)的課程。</p><p class="ql-block"> 這也是我人生中處理的第一個(gè)個(gè)案。雖然是模擬，但經(jīng)過整一個(gè)心理咨詢師接待個(gè)案的流程走下來，我發(fā)現(xiàn)還真是有點(diǎn)難度啊。首先我與來訪者第一次會面時(shí)，要帶著前面所學(xué)的知識，帶著尊重、熱情、真誠、共情以及積極關(guān)注去面對來訪者，在這里面，我覺得共情是最難表達(dá)出來的，因?yàn)橛械臅r(shí)候自己所感受到來訪者的目標(biāo)或許與來訪者本身的目標(biāo)是不一致的，那么在這里就告訴了我，我們面對來訪者時(shí)一定要摒棄掉自己所覺得的、所認(rèn)為的東西，必須要明確來訪者的目標(biāo)究竟是什么，只有找出那個(gè)點(diǎn)，才能更好的進(jìn)行下一步操作。另外就是不能被來訪者牽著走，當(dāng)來訪者說了好幾個(gè)問題時(shí)，我們要讓來訪者從中挑選出一個(gè)最最最想解決的問題來，并且要具體化，可以這么引導(dǎo)：你可以舉個(gè)例子嗎？讓來訪者回到現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。也不能以來訪者預(yù)約的資料為主，應(yīng)當(dāng)聽來訪者訴說當(dāng)下的情況。</p><p class="ql-block"> 學(xué)了一天下來，我發(fā)現(xiàn)平常學(xué)的心理咨詢的理論知識固然重要，但要是沒有實(shí)際操作、不懂得技術(shù)，是很難讓理論落實(shí)到位的，畢竟每個(gè)來訪者的需求與個(gè)性都不一樣，那么今天的案例演練，是為我個(gè)案咨詢踏出的第一步，我相信，我更堅(jiān)信，我可以的，加油！</p> <p class="ql-block"> 兩人為一組，討論并分析案例，若是案例當(dāng)中的咨詢師就是自己，會怎么做？</p> <p class="ql-block"> 兩人為一組分析好案例后，我們進(jìn)行了演練，由其他小組成員扮演來訪者，我扮演咨詢師，進(jìn)行一個(gè)咨詢。</p>