<p class="ql-block">親愛的大朋友、小朋友們：</p><p class="ql-block ql-indent-1">你們好呀！突如其來的疫情再次打斷了我們正常生活的步伐，我們不得不再次以“云”相伴的方式開啟近期的生活，盡管不能日日相見，但我們的心依然一直一直在一起哦！</p><p class="ql-block ql-indent-1">為切實(shí)做好疫情防控期間寶貝們居家生活指導(dǎo)，幫助大家和寶貝“和平共處”，共享“溫馨時(shí)光”。特邀請(qǐng)大家一起參加大四班“‘云’相伴，依然愛”活動(dòng)，同時(shí)為大朋友們送上一份“幼兒居家一日生活指導(dǎo)”大禮包，請(qǐng)大家查收哦！</p><p class="ql-block"><br></p> “云”相伴，依然愛 <p class="ql-block ql-indent-1">周日晚親子時(shí)光：請(qǐng)大家為幼兒閱讀繪本《時(shí)鐘王國》，并一起討論以下問題——</p><p class="ql-block ql-indent-1">什么是作息表？你想怎樣設(shè)計(jì)自己的作息表（可參考后面“幼兒居家一日生活指導(dǎo)”）？</p><p class="ql-block ql-indent-1">一起查找作息表的多種形式，設(shè)計(jì)自己的專屬作息表（建議寶貝們每日添加閱讀、運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)、視力保護(hù)、繪畫日記時(shí)間的時(shí)間哦！），想一個(gè)“專屬名稱”。制作完畢后可在班級(jí)群中共享呀！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">周一至周四（主題活動(dòng)日）</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">每天早上我會(huì)在群中“廣播”今日主題活動(dòng)，請(qǐng)5名家長(zhǎng)和幼兒預(yù)約接龍當(dāng)“今日小主播”，為其他伙伴提供相應(yīng)主題活動(dòng)參考。</p><p class="ql-block ql-indent-1">大家可以和寶貝們共選素材，一起錄制。錄制完成后請(qǐng)?jiān)?2點(diǎn)前發(fā)送到群中，并讓寶貝們作一下介紹，供其他寶貝們午睡后的活動(dòng)選擇呀！</p> <p class="ql-block">周一“快樂游戲日”，提供建構(gòu)游戲、親子游戲的參考活動(dòng)。</p><p class="ql-block">周二“童心童畫日”，提供畫畫、手工的參考活動(dòng)。</p><p class="ql-block">周三“健康成長(zhǎng)日”，提供親子運(yùn)動(dòng)參考活動(dòng)。</p><p class="ql-block">周四“益智益趣日”，提供科學(xué)小實(shí)驗(yàn)、專注力游戲參考活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">周五“風(fēng)采展示日”</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">周五不再接龍咯，寶貝們自選時(shí)間和內(nèi)容進(jìn)行風(fēng)采展示呀！期待看到每個(gè)寶貝的身影喲～</p> 居家一日生活指導(dǎo) <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">7：00——7：30晨起洗漱</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">早晨起床，記得自己的事情自己做，自己穿衣、刷牙、洗臉，讓我們行動(dòng)起來吧！</p> <p class="ql-block">【指導(dǎo)建議】</p><p class="ql-block">1.給孩子測(cè)量體溫，并按時(shí)上報(bào)孩子的身體情況。</p><p class="ql-block">2.鼓勵(lì)幼兒自己刷牙、洗臉、洗手，幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。</p><p class="ql-block">3.開窗通風(fēng)30分鐘，保證空氣流通。</p><p class="ql-block">4.鼓勵(lì)幼兒提高自我服務(wù)能力。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">7：30——8：00營養(yǎng)早餐</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">早餐有必不可少的營養(yǎng)，爸爸媽媽可以嘗試和寶貝一起動(dòng)手制作親子早餐。</p> <p class="ql-block">【指導(dǎo)建議】</p><p class="ql-block">1.餐前洗手，提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。</p><p class="ql-block">2.自己擺放碗筷，整理餐桌。</p><p class="ql-block">3.合理安排餐點(diǎn)，讓孩子養(yǎng)成定點(diǎn)、定時(shí)、定量進(jìn)餐習(xí)慣。</p><p class="ql-block">4.幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:正確使用餐具、細(xì)嚼慢咽、不邊吃邊玩、進(jìn)餐時(shí)不看電視或手機(jī)。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">8：00——9：00鍛煉身體</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">在家也要記得鍛煉身體，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，讓我們跟著充滿活力的音樂，一起運(yùn)動(dòng)吧！</p> <p class="ql-block">【指導(dǎo)建議】</p><p class="ql-block">1.每天堅(jiān)持在家進(jìn)行鍛煉。</p><p class="ql-block">2.可拍球、跳繩等（不要過于要求數(shù)量），利用家中安全便利的物品進(jìn)行鍛煉，如：桌椅鉆爬，繩子跳，地毯墊子上滾爬等多樣化的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)或親子運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block">3.注意運(yùn)動(dòng)前后的準(zhǔn)備、放松活動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)量適度，衣物適量增減，及時(shí)補(bǔ)充水。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">9：00——11：00自主學(xué)習(xí)</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">寶貝們可以看圖書、畫畫、聽故事、做手工、玩玩具、拼圖、做做科學(xué)小實(shí)驗(yàn)等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【指導(dǎo)建議】</p><p class="ql-block">1.幼兒自助拿需要的玩具、物品，結(jié)束后會(huì)收拾整理。</p><p class="ql-block">2.家長(zhǎng)不打擾、不干預(yù)，讓孩子專心、自在地做事。</p><p class="ql-block">3.也可以提前預(yù)約小伙伴視頻、語音互動(dòng)。</p><p class="ql-block"><b>4.每學(xué)習(xí)半小時(shí)記得讓寶貝們視遠(yuǎn)視綠十分鐘，放松一下眼睛呀！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">11：00——12：00美味午餐</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">午餐時(shí)間到，寶貝們可以做爸爸媽媽爺爺奶奶的小幫手，一起來準(zhǔn)備午餐，這樣的午餐吃起來會(huì)很美味。</p> <p class="ql-block">【指導(dǎo)建議】</p><p class="ql-block">1.和家人一起摘菜、清洗果蔬、擺放整理餐具等，為共進(jìn)午餐做力所能及的事情。</p><p class="ql-block">2.引導(dǎo)孩子不偏食，不挑食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。</p><p class="ql-block">3.餐前洗手（七步洗手法）、幫助孩子養(yǎng)成飯后漱口的良好衛(wèi)生習(xí)慣，餐后鼓勵(lì)孩子與家長(zhǎng)一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block">4.養(yǎng)成良好用餐習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">12：00——12：30餐后休息</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">在家午餐后寶貝們可以進(jìn)行一些安靜活動(dòng)，比如親子閱讀、室內(nèi)散步、洗碗盤等。</p> <p class="ql-block">【指導(dǎo)建議】</p><p class="ql-block">1.禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，午餐后可進(jìn)行一些安靜的活動(dòng)，稍做休息后再午睡。</p><p class="ql-block">2.餐后將餐廳或客廳開窗通風(fēng)半小時(shí)。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">12：30——14：30安靜午睡</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">根據(jù)孩子的生理年齡特點(diǎn)，午睡有益幼兒的身心發(fā)展需求，所以寶貝們?cè)诩乙惨B(yǎng)成良好午睡習(xí)慣。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【指導(dǎo)建議】</p><p class="ql-block">1.養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，讓寶貝們獨(dú)立入睡。家長(zhǎng)們記得要拉上窗簾哦！</p><p class="ql-block">2.如果寶貝們睡不著，可以在床上躺一會(huì)兒，讓寶貝們有睡午覺的意識(shí)。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">14：30——15：00點(diǎn)心時(shí)刻</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">午睡起床后，寶貝們可以自主享用點(diǎn)心、水果，補(bǔ)充能量和維生素。</p> <p class="ql-block">【指導(dǎo)建議】</p><p class="ql-block">1.提醒孩子餐前洗手，關(guān)注孩子飲水量。</p><p class="ql-block">2.點(diǎn)心時(shí)間，可以為孩子提供一些點(diǎn)心、水果；不宜過多，以免影響晚餐進(jìn)食。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">15：00——17：00自主游戲</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">游戲時(shí)間到啦，寶貝們可以決定自己的游戲規(guī)則、游戲內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)等。</p> <p class="ql-block">【指導(dǎo)建議】</p><p class="ql-block">1. 幼兒涂鴉、畫畫也是自我表達(dá)的方式，可以準(zhǔn)備相關(guān)繪畫工具或材料，多鼓勵(lì)進(jìn)行創(chuàng)作。</p><p class="ql-block">2. 居家環(huán)境中也有很多材料可以玩花樣，如紙巾筒、紙杯、水瓶等，進(jìn)行廢物利用。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">17：00——18：30全家晚餐</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">晚餐時(shí)間，可以全家一起來享受美味，感受快樂的氛圍。</p> <p class="ql-block">【指導(dǎo)建議】</p><p class="ql-block">1.合理安排餐點(diǎn)，少煎炸、燒烤、腌制，養(yǎng)成定點(diǎn)、定時(shí)、定量進(jìn)餐習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2.介紹食物名稱和營養(yǎng)價(jià)值，引導(dǎo)幼兒不偏食、不挑食。</p><p class="ql-block">3.幫助培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">18：30——20：00親子時(shí)光</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">晚上，爸爸媽媽陪寶貝一起游戲、閱讀、運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)，促進(jìn)親子交流，增進(jìn)親子關(guān)系。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【指導(dǎo)建議】</p><p class="ql-block">1.餐后一家人坐下來聊聊天，可以看一些對(duì)孩子有益身心健康?的新聞、防控宣傳片等，關(guān)注了解目前國家、本地區(qū)域防控防疫的情況，結(jié)合生活實(shí)際討論相關(guān)信息和時(shí)事。</p><p class="ql-block">2.也可以是親子游戲、親子制作、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)、自主游戲等游戲自選，寓教于樂。</p><p class="ql-block">3.家長(zhǎng)與孩子一起閱讀繪本、故事書，或一起誦讀國學(xué)經(jīng)典、古詩背誦。重點(diǎn)在于培養(yǎng)孩子閱讀興趣、閱讀習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">20：30——21：00晚安準(zhǔn)備</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">睡前鼓勵(lì)幼兒自主進(jìn)行睡前清洗，脫下衣服、褲子、襪子等，為進(jìn)入睡眠做好充足準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block">【指導(dǎo)建議】</p><p class="ql-block">1.在睡前洗澡、刷牙，幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2.指導(dǎo)孩子有序地脫衣服、鞋襪，擺放整齊。</p><p class="ql-block">3.要按時(shí)睡覺，睡前可以聽聽輕音樂或睡前故事。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">親愛的大朋友們，</p><p class="ql-block ql-indent-1">教育是一個(gè)潤物細(xì)無聲的過程，</p><p class="ql-block ql-indent-1">父母的言傳身教對(duì)孩子起著重要的作用。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">在這場(chǎng)特殊的“戰(zhàn)疫”中，</p><p class="ql-block ql-indent-1">愿大家都能以身作則，</p><p class="ql-block ql-indent-1">照顧好自己的寶貝，同時(shí)也是我們?nèi)焕蠋煹膶氊愌剑?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 18px;">我們一起，做寶貝們?nèi)松飞献蠲骼实奶枺?lt;/span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">希望每個(gè)寶貝再次入園時(shí)，</p><p class="ql-block ql-indent-1">臉上都洋溢著甜甜的笑。</p><p class="ql-block ql-indent-1">內(nèi)心都充滿著大大的歡喜！</p><p class="ql-block ql-indent-1">“云”相伴，我們依然愛！永遠(yuǎn)愛！</p>