<p class="ql-block"> 孩子的情緒變幻無常，有些孩子和同伴玩?zhèn)€游戲也能被氣哭，看著孩子邊哭邊玩游戲的樣子，家長既心疼又好笑。情緒難以預測，如果沒有控制好它，自己就會被情緒吞噬，進而影響人格的健全發(fā)展。如何讓孩子學會把控情緒？如何幫助孩子以正確的方式宣泄情緒？讓我們一起來學習線上課程：《如何讓孩子學會把控情緒》</p> <p class="ql-block">課程分為三個部分：</p><p class="ql-block">?情緒的認知</p><p class="ql-block">?影響情緒的生理因素</p><p class="ql-block">?如何幫助孩子學會情緒把控</p> <p class="ql-block"> 父母給孩子做好榜樣：在控制情緒方面，父母對孩子的表率作用是不可低估的，父母在處理孩子的事情上，比如，看到孩子的分數(shù)，孩子的成績下降等等這一切家長不滿意的現(xiàn)象時要學會控制好自已的情緒，動不動就對孩子發(fā)脾氣的父母，很難培養(yǎng)出一個好性格的少年兒童。</p> <p class="ql-block"> 從孩子慢慢長大到現(xiàn)在上了小學后，他的各種情緒越來越豐富，有時候面對他突如其來的情緒，我們更多的時候是不知所措，不知道他的情緒為什么會這么強烈，不知道如何去安撫他的情緒。今天學習了三寬家長課程張旭玲老師講的《如何讓孩子學會把控情緒》，感觸良多、受益頗深。老師說，孩子有正負面情緒都是正常的。但有的孩子情緒顆粒小，就很難控制住自己的情緒。愿意溝通的孩子，才能更好地控制住自己的情緒，能夠控制情緒的強度。</p> <p class="ql-block"> 控制孩子情緒的辦法有哪些？數(shù)100次呼吸每當孩子出現(xiàn)情緒大哭大鬧，是無法與孩子正常溝通的。可以讓他數(shù)100次呼吸。這就像深呼吸一樣，可以控制住孩子的情緒等孩子的情緒平靜下來再與他溝通。</p> <p class="ql-block"> 當然，要想幫助孩子管理好她的情緒，作為家長，我們得先管理好自己的情緒，如果你希望孩子通過正確的方式處理自己的情緒，那就自己先做個榜樣，從今天起就開始關(guān)注自己的情緒吧！還是那句話，想改變孩子，先改變自己！</p>