<p class="ql-block"> 疫情當(dāng)下，雖然宅在家里?? ，但是我們有了更多的親子時(shí)光。通過(guò)繪畫、游戲、小實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)讓宅家時(shí)光變得更有意義！這種親子陪伴在孩子的成長(zhǎng)道路上畫上了一道靚麗的風(fēng)景線。我們隔離了病毒，但并沒(méi)有隔離愛，我們用愛點(diǎn)亮了生活！</p> <p class="ql-block">今日推薦:</p><p class="ql-block">一、疫情防控知識(shí)</p><p class="ql-block">二、體育鍛煉</p><p class="ql-block"> （一）音樂(lè)律動(dòng)《世界真美好》</p><p class="ql-block"> （二）游戲《趣玩籃球》</p><p class="ql-block">三、親子閱讀——繪本《我永遠(yuǎn)愛你》</p><p class="ql-block">四、眼保健操</p> 疫情防控——口罩佩戴知識(shí) <p class="ql-block"> 新冠肺炎的傳播途徑包括飛沫傳播、接觸傳播和有限的氣溶膠傳播。戴口罩是預(yù)防飛沫傳播、氣溶膠傳播的重要措施。有研究表示如果家中有人核酸檢測(cè)已呈陽(yáng)性，那么在家中也佩戴口罩能讓感染幾率下降79%。還有其他研究表示感染者和未感染者都不佩戴口罩1米以內(nèi)接觸，感染幾率達(dá)90%，如果是感染者未佩戴口罩，未感染者佩戴口罩，感染率30%，如果是感染者佩戴了口罩，未感染者沒(méi)有佩戴口罩，感染率5%,，如果兩者都佩戴了口罩，感染率會(huì)進(jìn)一步下降，在1.5%左右，如果兩者都佩戴口罩，又保持1.8米以上的距離，發(fā)生感染的幾率極低。因此戴口罩保持安全距離是預(yù)防新冠肺炎非常重要的措施。</p><p class="ql-block"> 一、在哪些地方該佩戴口罩？</p><p class="ql-block"> 1.處于商場(chǎng)、超市、電影院、會(huì)場(chǎng)、展館、機(jī)場(chǎng)、碼頭和酒店公用區(qū)域等室內(nèi)人員密集場(chǎng)所時(shí)； </p><p class="ql-block"> 2.乘坐廂式電梯和飛機(jī)、火車、輪船、長(zhǎng)途車、地鐵、公交車等公共交通工具時(shí)；</p><p class="ql-block"> 3.處于人員密集的露天廣場(chǎng)、劇場(chǎng)、公園等室外場(chǎng)所時(shí)；</p><p class="ql-block"> 4.醫(yī)院就診、陪護(hù)時(shí)，接受體溫檢測(cè)、查驗(yàn)健康碼、登記行程信息等健康檢查時(shí)；</p><p class="ql-block"> 5.出現(xiàn)鼻咽不適、咳嗽、打噴嚏和發(fā)熱等癥狀時(shí)；</p><p class="ql-block"> 6.在餐廳、食堂處于非進(jìn)食狀態(tài)時(shí)。</p><p class="ql-block"> 二、日常佩戴口罩有什么注意事項(xiàng)？口罩的正確使用、儲(chǔ)存和清潔是保持其有效性的關(guān)鍵。建議家長(zhǎng)選用一次性使用醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩或以上防護(hù)級(jí)別口罩，并遵守以下規(guī)定：</p><p class="ql-block"> 1.正確佩戴口罩，確?？谡稚w住口鼻和下巴，鼻夾要壓實(shí)；</p><p class="ql-block"> 2.口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)需及時(shí)更換，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)；</p><p class="ql-block"> 3.在跨地區(qū)公共交通工具上，或醫(yī)院等環(huán)境使用過(guò)的口罩不建議重復(fù)使用；</p><p class="ql-block"> 4.需重復(fù)使用的口罩在不使用時(shí)宜懸掛于清潔、干燥、通風(fēng)處；</p><p class="ql-block"> 5.戴口罩期間如出現(xiàn)憋悶、氣短等不適，應(yīng)立即前往空曠通風(fēng)處摘除口罩； </p><p class="ql-block"> 6.外出要攜帶備用口罩，存放在原包裝袋或干凈的存放袋中，避免擠壓變形，廢棄口罩歸為其他垃圾處理；</p><p class="ql-block"> 7.建議家庭存留一定量的兒童口罩、醫(yī)用防護(hù)口罩備用。</p> 體育鍛煉 早操 <p class="ql-block"> 嘿！小寶貝快起床了，我們一起來(lái)參加鍛煉啦！</p> 趣玩籃球 <p class="ql-block">活動(dòng)目標(biāo):</p><p class="ql-block">1.鍛煉孩子身體協(xié)調(diào)性。</p><p class="ql-block">2.提高反應(yīng)速度和靈敏度。</p><p class="ql-block">3.增進(jìn)親子之間的感情。</p><p class="ql-block">活動(dòng)準(zhǔn)備：籃球或者皮球</p> 親子閱讀《我永遠(yuǎn)愛你》 眼保健操 <p class="ql-block"> 愛護(hù)眼睛??、從我做起，我們一起來(lái)看看分解教程，一起認(rèn)真學(xué)學(xué)吧??</p> <p class="ql-block"> 在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)役里，我們終會(huì)像埋藏了一冬天的種子一樣沖破漆黑的土壤，迎來(lái)黎明，迎來(lái)溫暖的陽(yáng)光。最后，期待春暖花開時(shí)，在陽(yáng)光下，在春風(fēng)里，讓我們?cè)趯?shí)幼重逢。</p>