<p class="ql-block">親愛的大朋友、小朋友們：</p><p class="ql-block"> 因?yàn)橐咔樾蝿?shì)嚴(yán)峻，寶貝們開啟了居家生活模式。一日生活皆教育，在抗疫的特殊時(shí)期，為了幫助幼兒在家也能保持規(guī)律的作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，大年陳鎮(zhèn)中心幼兒園為家長送上一份居家生活指南，希望您和孩子的生活精彩不重樣。</p> 一 ?堅(jiān)持四個(gè)學(xué)習(xí) <p class="ql-block">1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。利用抗疫期間的各種宣傳活動(dòng)和防控行動(dòng)，幫助孩子了解疫情防控知識(shí)，陪伴孩子規(guī)范做好防控，如：不聚眾玩耍、出門戴口罩、回家勤洗手，掌握正確洗手的方法等，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">2.養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。合理安排小朋友的一日生活作息時(shí)間，每天按時(shí)作息，陪伴孩子早睡早起，科學(xué)安排一日三餐，建議家長與孩子每晚共同討論制定第二天的活動(dòng)計(jì)劃，讓、游戲、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)等都有充分周到的安排。陪伴和支持孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">3.培養(yǎng)自我服務(wù)的能力。支持孩子自己的事自己做并鼓勵(lì)孩子為長輩做力所能及的事，培養(yǎng)孩子愛勞動(dòng)的好品質(zhì)，從而培養(yǎng)自我服務(wù)的能力。（建議：自己穿衣、刷牙、洗臉、疊衣被、收拾餐具；幫爸媽洗碗、洗菜、拖地等等）</p> <p class="ql-block">4.樂游戲擅表達(dá)。像幼兒園一樣，每天安排一小時(shí)以上的時(shí)間游戲，放手給孩子自由的游戲或者陪孩子玩玩親子游戲。相信這個(gè)過程會(huì)讓你不斷地發(fā)現(xiàn)你家寶貝的不一般，進(jìn)一步理解寶貝發(fā)現(xiàn)世界的獨(dú)特方式！你也一定會(huì)向孩子學(xué)到很多，從而跟孩子一起共同成長，建立起科學(xué)而充滿愛的親子關(guān)系。</p> 二 ?實(shí)施五個(gè)計(jì)劃 <p class="ql-block">1.實(shí)施“健康餐桌，快樂家庭”計(jì)劃。倡導(dǎo)與孩子一起商議健康營養(yǎng)的食譜方案，養(yǎng)成良好的文明用餐禮儀與習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">2.實(shí)施“家庭閱讀”計(jì)劃。倡導(dǎo)每天與孩子有固定的閱讀時(shí)間，每次不少于15分鐘，共享書香氛圍。</p> <p class="ql-block">3.實(shí)施“家庭運(yùn)動(dòng)”計(jì)劃。倡導(dǎo)每天與孩子有固定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方法與場(chǎng)地，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。</p> <p class="ql-block">4.實(shí)施“家庭勞動(dòng)”計(jì)劃。倡導(dǎo)與孩子一起商議勞動(dòng)計(jì)劃，與孩子分工參與家務(wù)勞動(dòng)，共同履行家庭義務(wù)，從小建立孩子的責(zé)任意識(shí)。</p> <p class="ql-block">5.實(shí)施“健康監(jiān)測(cè)”計(jì)劃。可與孩子一起觀察了解身體狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、胸悶、乏力、腹瀉等癥狀，及時(shí)就醫(yī)，并向幼兒園與社區(qū)報(bào)告。關(guān)注自身情緒，傳遞正確聲音；倡導(dǎo)與孩子一起了解、討論科學(xué)解決問題的方法與途徑，營造健康積極的家庭氛圍。</p> 三 ?一日生活作息 <p class="ql-block"> 6:30-7:30</p><p class="ql-block"> 晨起洗漱</p><p class="ql-block"> 7:30-8:30</p><p class="ql-block"> 營養(yǎng)早餐</p><p class="ql-block"> 8:30-9:30</p><p class="ql-block"> 鍛煉身體</p><p class="ql-block"> 9:30-11:00</p><p class="ql-block"> 快樂游戲</p><p class="ql-block"> 11:00-11:30</p><p class="ql-block"> 美味午餐</p><p class="ql-block"> 11:30-12:00</p><p class="ql-block"> 餐后休息</p><p class="ql-block"> 12:00-14:00</p><p class="ql-block"> 安靜午睡</p><p class="ql-block"> 14:00-14:30</p><p class="ql-block"> 甜美點(diǎn)心</p><p class="ql-block"> 14:30-17:00</p><p class="ql-block"> 自主游戲</p><p class="ql-block"> 17:00-18:30</p><p class="ql-block"> 晚餐時(shí)刻</p><p class="ql-block"> 18:30-20:00</p><p class="ql-block"> 親子時(shí)光</p><p class="ql-block"> 20:00-次日</p><p class="ql-block"> 晚安時(shí)間</p><p class="ql-block">良好的習(xí)慣源于對(duì)科學(xué)計(jì)劃的執(zhí)行，在居家不出的日子里，很容易陷入作息不規(guī)律、生活很混亂的境地。為了居家健康，家長朋友們有必要制定一份作息計(jì)劃，建議聽取孩子的意見，與孩子一起制定計(jì)劃。</p><p class="ql-block">陽春三月，</p><p class="ql-block">愿你承載春的美好，</p><p class="ql-block">帶著春的希望，</p><p class="ql-block">沉浸在春的詩情畫意。</p><p class="ql-block">待疫情散去，</p><p class="ql-block">大年陳鎮(zhèn)中心幼兒園全體教職工靜等孩子們健康歸來！??！</p>