<p class="ql-block"> 為增強青少年的體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長，中共中央國務(wù)院出臺了《關(guān)于加強青少年體育 增強青少年體質(zhì)的意見》，在“雙減”政策的背景下，經(jīng)曙光小學(xué)領(lǐng)導(dǎo)研究決定，體育教師每天堅持布置家庭作業(yè)，體育老師要合理設(shè)計作業(yè)，要求教師、學(xué)生家長對待體育作業(yè)也按照語數(shù)學(xué)科一樣重視，堅持檢查打卡制度，通過強行推動學(xué)生運動、形成習(xí)慣，讓曙光小學(xué)的學(xué)生用6年的時間喜歡上1-2個體育項目，讓曙光小學(xué)的學(xué)生今后身體更健康！ </p><p class="ql-block"> 注意事項： </p><p class="ql-block"> 1、運動時，著裝要舒適，以運動裝為佳。 </p><p class="ql-block"> 2、熱身、放松運動不可少。尤其是在冬季，身體筋骨相對僵硬，如果熱身不到位在運動中容易受傷。</p><p class="ql-block"> 3、運動不喝涼水。運動過后，需要補充水分，切記劇烈運動后立即喝水，會循環(huán)系統(tǒng)紊亂，喝涼水，容易導(dǎo)致胃腸道痙攣現(xiàn)象的發(fā)生。</p><p class="ql-block"> 4、文明鍛煉，不要影響他人生活和休息，和諧社會你我的責(zé)任。</p>