<p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> </b><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 18px;">叮咚~您有一條新消息請查收</b></p> 防疫倡議書 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(128, 128, 128);"> </b><b style="color: rgb(176, 79, 187);">一、正視疫情防控形勢，切實做到不麻痹不松懈</b></p><p class="ql-block"> 從思想上高度重視，不能心存僥幸、麻痹大意，認(rèn)真做好自我防護，合理安排行程，做到非必要不離蓬。提倡全民戴口罩，保持1米以上社交距離，不組織聚餐、不參與聚餐，避免在人多、密閉空間長時間停留；不到人群密集的公共場所參加活動。</p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(176, 79, 187);">二、密切關(guān)注疫情形勢變化，科學(xué)理性應(yīng)對疫情</b></p><p class="ql-block"> 及時關(guān)注官方發(fā)布的疫情動態(tài)，做到不信謠、不傳謠、不恐慌、不焦慮，不在微信群、朋友圈發(fā)布傳播不可靠信息，科學(xué)、理性應(yīng)對疫情。要堅信疫情可防、可控、可治，保持正常生活秩序，共同維護社會秩序。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 三、及時了解確診病例行程軌跡，注意健康監(jiān)測</b> </p><p class="ql-block"> 對照確診病例行程軌跡，判斷自身感染的風(fēng)險，同時主動加大對個人與家庭成員健康狀況的關(guān)注和監(jiān)測，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、乏力、腹瀉等可疑癥狀，應(yīng)及時主動上報，到醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)，并采取防范措施，主動與人隔離，避免傳染他人。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 四、堅持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康生活方式，科學(xué)有效預(yù)防呼吸道傳染病
</b></p><p class="ql-block"> “科學(xué)佩戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的有效措施，洗手是預(yù)防傳染病最簡便有效的措施之一，同時，要注意規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)、適度運動、增強身體免疫力。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 五、注意食品安全，謹(jǐn)防病從口入
</b></p><p class="ql-block"> 選擇正規(guī)渠道購買進口冷鏈?zhǔn)称?。采購食品原料一定要新鮮衛(wèi)生安全。不食用生的或未煮熟的食物。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 六、減少快遞購物，減少疫情輸入風(fēng)險。
</b></p><p class="ql-block"> 盡量不要通過快遞、網(wǎng)購等方式購買物品，特別是境外物品；確需購買的，要切實做好快遞內(nèi)外包裝和物品的消毒處理，減少疫情輸入風(fēng)險。</p> 幼兒居家作息指南 <p class="ql-block"> 小朋友們雖然宅在家里，也要像在幼兒園一樣規(guī)律的生活作息呦！寶爸寶媽們，帶著小朋友行動起來吧！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">7:30—8:00 起床時光</span></p> <p class="ql-block">【指導(dǎo)意見】</p><p class="ql-block">1、給孩子測量體溫，并按時上報孩子的身體情況。</p><p class="ql-block">2、刷牙、洗臉、洗手，幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。</p><p class="ql-block">3、開窗通風(fēng)30分鐘，保證空氣流通。</p><p class="ql-block">小班:在家長的協(xié)助與鼓勵下嘗試可以自己穿衣服、鞋襪，學(xué)會自己上廁所。</p><p class="ql-block">中班:有次序地穿衣服和鞋襪，學(xué)習(xí)整理床鋪，疊睡衣、小毛巾被等。</p><p class="ql-block">大班:迅速有次序地穿衣服和鞋襪，鞋子會分左右，并自己整理床鋪。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">8:00—8:30 能量早餐</span></p> <p class="ql-block">【指導(dǎo)建議】</p><p class="ql-block">1、餐前洗手，提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。</p><p class="ql-block">2、自己擺放碗筷，整理餐桌。</p><p class="ql-block">3、合理安排餐點，讓孩子養(yǎng)成定點、定時、定量進餐習(xí)慣。</p><p class="ql-block">4、幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:正確的使用餐具、細(xì)嚼慢咽、不邊吃邊玩、進餐時不看電視或手機。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">8:30—9:30 快樂游戲</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 看圖書、畫畫、聽故事、做手工、玩玩具、拼圖、做做科學(xué)小實驗。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">【指導(dǎo)建議】</b></p><p class="ql-block">1、幼兒自助拿需要的物品，結(jié)束后會收拾整理。</p><p class="ql-block">2、家長不打擾、不干預(yù)，讓孩子專心、自在地做事。</p><p class="ql-block">3、也可以提前預(yù)約小伙伴視頻、語音互動。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">9：30-11：00 運動時間 </span></p> <p class="ql-block">就算是在家里，也要活動起來喲~</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">【指導(dǎo)建議】</b></p><p class="ql-block"> 開展各種身體活動，如走、跑、跳、鉆、爬，滾、平衡等動作。</p><p class="ql-block">1、每天堅持在家進行幼兒園的早操。</p><p class="ql-block">2、可拍球、跳繩等（不要過于要求數(shù)量），利用家中安全便利的物品進行鍛煉，如：桌椅鉆爬，繩子跳，地毯墊子上滾爬等多樣化的室內(nèi)運動或親子運動。</p><p class="ql-block">3、注意運動前后的準(zhǔn)備、放松活動，注意運動量適度，衣物適量增減，及時補充水份。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);">11：00——12:00 勞動體驗、美味午餐</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">【指導(dǎo)建議】</b></p><p class="ql-block">1、和家人一起摘菜、清洗果蔬、掃地、擺放整理餐具等，為共進午餐做力所能及的事情。</p><p class="ql-block">2、引導(dǎo)孩子不偏食，不挑食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。</p><p class="ql-block">3、餐前洗手（七步洗手法）、幫助孩子養(yǎng)成飯后漱口的良好衛(wèi)生習(xí)慣，餐后鼓勵孩子與家長一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block">4、午餐后家長可和孩子一起在家散步、閱讀等相對安靜的活動，稍做休息后再午睡。</p><p class="ql-block">小班：愉快地自己獨立用餐，并保持桌面干凈。</p><p class="ql-block">中班：愉快、安靜地進餐，細(xì)嚼慢咽，不挑食，不剩飯菜，學(xué)習(xí)使用筷子。</p><p class="ql-block">大班：愉快、安靜地使用筷子進餐，知道把殘渣分類放到垃圾桶里，飯后收拾整理干凈。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">12:00——14：00 甜蜜午睡</span></p> <p class="ql-block"><b>【指導(dǎo)建議】</b></p><p class="ql-block">1、養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，讓孩子獨立入睡。</p><p class="ql-block">2、如果孩子睡不著，可以聽一聽輕音樂，也可讓孩子在床上躺一會兒，讓孩子有睡午覺的意識。</p><p class="ql-block">3、午睡后，中、大班的孩子可以自己穿衣服、疊被子；小班孩子在家長的引導(dǎo)下嘗試自己穿衣服。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">14:00——15：00 午后餐點</span></p> <p class="ql-block"><b>【指導(dǎo)建議】</b></p><p class="ql-block">1、提醒孩子餐前洗手，關(guān)注孩子飲水量。</p><p class="ql-block">2、點心時間，可以為孩子提供一些點心、水果；不宜過多，以免影響晚餐進食。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">15:00——17：00 自主游戲</span></p> <p class="ql-block"><b>【指導(dǎo)建議】</b></p><p class="ql-block">1、提供樂高、繪本、畫畫工具等材料讓孩子自由選擇。</p><p class="ql-block">2、游戲結(jié)束請孩子自己整理玩具。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">17:00——19：00 溫馨晚餐</span></p> <p class="ql-block"><b>【指導(dǎo)建議】</b></p><p class="ql-block">1、引導(dǎo)孩子不偏食，不挑食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，</p><p class="ql-block">2、餐前洗手（七步洗手法），幫助孩子養(yǎng)成飯后漱口的良好衛(wèi)生習(xí)慣，餐后鼓勵孩子與家長一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block">小班：愉快地自己獨立用餐，并保持桌面干凈。</p><p class="ql-block">中班：愉快、安靜地進餐，細(xì)嚼慢咽，不挑食，不剩飯菜，學(xué)習(xí)使用筷子。</p><p class="ql-block">大班：愉快、安靜地使用筷子進餐，知道把殘渣分類放到垃圾桶里，飯后收拾整理干凈。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">19:30——20：00 親子時光</span></p> <p class="ql-block"><b>【指導(dǎo)建議】</b></p><p class="ql-block">1、餐后一家人坐下來聊聊天，可以看一些對孩子有益身心健康?的電視作品、新聞、防控宣傳片等，關(guān)注了解目前國家、本地區(qū)域防控防疫的情況，結(jié)合生活實際討論相關(guān)信息和時事。（注意：孩子看電視時間不宜太長，小班孩子15分鐘，中班孩子20分鐘，大班孩子30分鐘。）</p><p class="ql-block">2、也可以是親子游戲、親子制作、室內(nèi)運動、自主游戲等游戲自選，寓教于樂。</p><p class="ql-block">3、家長與孩子一起閱讀繪本、故事書，或一起誦讀國學(xué)經(jīng)典。重點在于培養(yǎng)孩子閱讀興趣、閱讀習(xí)慣。</p><p class="ql-block">小班：可以挑一些有簡單漫畫類的繪本。</p><p class="ql-block">中班：可以挑一些有畫面且有簡單文字解說類繪本。</p><p class="ql-block">大班：可以挑一些有文字與畫面搭配的繪本。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">20:00–20:30 睡前盥洗</span></p> <p class="ql-block"> 累了一天了，洗個泡泡澡吧！睡覺前記得還要刷牙哦！</p><p class="ql-block"><b>【指導(dǎo)建議】</b></p><p class="ql-block">1、在睡前洗澡、刷牙，幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2、指導(dǎo)孩子有序的脫衣服、鞋襪，擺放整齊。</p><p class="ql-block">3、孩子放假也要按時睡覺，睡前可以聽聽輕音樂或睡前故事。</p> <p class="ql-block"> 大朋友小朋友們，一定要有規(guī)律的生活和學(xué)習(xí)，不要因為疫情，影響孩子的成長哦！希望疫情早日結(jié)束，讓孩子們重返幼兒園的美好生活????。</p>