<p class="ql-block"> ?？趆ash1257次跑步，兔子：神風(fēng)の天語、平衡木(百合替身出場)，跑步地點：瓊山區(qū)龍?zhí)伶?zhèn)三聯(lián)村蛇橋，長線12公里，短線6公里。</p><p class="ql-block"> 早上一起床，陽光正好，微風(fēng)不燥，這樣的天氣不用查黃歷也能確定：宜戶外運動。當(dāng)天恰好是驚蟄，古籍記載：“萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣”。天空雖多云，但絲毫沒有要打響雷的跡象，而且瓊島無冬，昆蟲一年四季都活蹦亂跳，不需要雷聲來喚醒。倒是我自己，靜養(yǎng)了兩個月，疼了大半年的膝蓋似乎痊愈了，該出去走走，親近一下久違的田野了。 </p><p class="ql-block"> 膝蓋是去年五月份出現(xiàn)問題的，開始是左膝，疼痛不是持續(xù)地，而是像小蟊賊一樣，乘人不備，突然襲擊一下。兩三個月后，左膝莫名其妙地好了，右膝接力，疼痛換了地方也換了一種方式，是不間斷地疼，上下樓梯尤其難受。去醫(yī)院檢查了兩次，抽血、電擊、針刺，血液正常、肌肉正常、神經(jīng)正常，醫(yī)生下結(jié)論：運動損傷，需靜養(yǎng)。俗話說：傷筋動骨一百天?？晌也恢獮楹蔚贸鲆粋€自以為很棒的主意——堅持運動應(yīng)該更有利于恢復(fù)，于是每周慢跑三四次，每次跑三五公里。結(jié)果越跑越嚴(yán)重，直到元旦前后，不得不聽醫(yī)生和俗話說了。</p><p class="ql-block"> 那一段蟄居生活，逢假期，又逢海南漫長的陰冷潮濕的天氣，每天都不怎么出門，感覺自己像冬眠的動物。雖然也做一些室內(nèi)運動，但不能放開腳步奔跑，總覺得整個軀體——四肢、肌肉、關(guān)節(jié)，身體里的每個細(xì)胞，乃至精神和靈魂都被繭裹絮纏，在不斷收縮、僵硬。</p><p class="ql-block"> 這次跑步經(jīng)過的“蛇橋”據(jù)傳是明成化年間，由海南四大才子之一的丘濬組織村民修建，已有500多年的歷史。橋由火山巖壘造，橫亙于美味河上，只在冬末春初的枯水期才浮現(xiàn)水面，本名美味橋，由于其形狀彎曲狹長，像一條長蛇伏臥河面，當(dāng)?shù)厝艘卜Q之為“蛇橋”。</p><p class="ql-block"> 2019年知道有這么一處好地方不久，就迫不及待在這里做了一次兔子。這大概是“老兔子”的通病——外出游玩時，看到山清水秀的地方，看到綠蔭小道、鄉(xiāng)間小路，腦子里會不由自主地起一個念頭，這里可以安排一條優(yōu)美的hash路線。</p><p class="ql-block"> 那次是和樹枝做男人幫的兔子，初見蛇橋，印象一般，反倒是過橋后的一片草地讓我們贊嘆不已。大片綠絨絨的草地洋溢著蓬勃的生命力，是那種屬于新生兒的生命力，純凈、稚嫩而又豐潤。</p><p class="ql-block"> 本期路線難度不高，自丘公潭水庫至蛇橋之間的七百米叢林，是整條路線的難度擔(dān)當(dāng)。在叢林中與其他人拉開距離的第一梯隊到達(dá)蛇橋時，卻有很多人更早到了，大家抄近道的功力越發(fā)深厚了。</p><p class="ql-block"> 蛇橋周邊，游人已盛，或岸邊燒燒野餐，或下水抓魚摸螺，或橋上擺姿拍照，或草地嬉戲撒歡，或河里搖擼泛舟，好一幅春日游樂圖。此情此景讓人略有感慨，在這紛紛擾擾的世界里，愿我們永有一方凈土，永享歲月靜好。</p><p class="ql-block"> 蛇橋之后，時而水泥路，時而田埂，時而草地、叢林，全都平平坦坦。不想辜負(fù)一路美景，我們的速度并不快。九公里處，擔(dān)心膝蓋，我也抄了一下近道，那知一抄就抄到了最前面。回到集合點，才知道野山豬和我是同路人，區(qū)別在于我是明明白白抄近路，他是稀里糊涂跑錯路。</p><p class="ql-block"> 夜幕降臨，一輪彎彎的月牙懸在半空，高大的木棉樹枝頭，三三兩兩的木棉花不需要綠葉的陪襯，孤傲地開放在夜空中。稻田里的青蛙領(lǐng)唱，樹林里、草叢中各種不知名昆蟲相互應(yīng)和，聲聲不息，不絕于耳，蓋過了坐冰時害蟲的歌聲、歡笑聲。</p><p class="ql-block"> 的確是萬物復(fù)蘇的季節(jié)！</p> <p class="ql-block">2019年男人幫跑步</p>