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今天向自己告白

雪杉

<p class="ql-block">文字選自《為你讀詩(shī)》</p><p class="ql-block">編輯出鏡：雪杉</p><p class="ql-block">場(chǎng)景：大連西遇風(fēng)情廣場(chǎng)</p> <p class="ql-block">英國(guó)作家王爾德曾說(shuō):“愛(ài)自己，才是終生浪漫的開(kāi)始。”</p><p class="ql-block">愛(ài)情，是錦上添花。只有當(dāng)你成為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，學(xué)會(huì)自愛(ài)，才能擁有愛(ài)別人的能力。</p><p class="ql-block">但是，親愛(ài)的，你真的知道如何去愛(ài)自己么？是對(duì)自己好點(diǎn)，照顧好自己？還是買好東西犒勞自己，吃好點(diǎn)穿好點(diǎn)？</p><p class="ql-block">從心理學(xué)角度看來(lái)，這些都并非“真愛(ài)”。</p><p class="ql-block">無(wú)條件的自我接納，不自我苛責(zé)，淡定從容；</p><p class="ql-block">足夠高的自我價(jià)值感，不自我攻擊，自信有主見(jiàn)；</p><p class="ql-block">發(fā)自內(nèi)心的配得感，進(jìn)入任何關(guān)系都不惶恐焦慮，安全感強(qiáng)……</p><p class="ql-block">滿足這些條件，我們對(duì)自己的愛(ài)，才有意義。</p> <p class="ql-block">停止自我懷疑和否定，配得感、自我價(jià)值感會(huì)增加；</p><p class="ql-block">思維方式越來(lái)越積極，創(chuàng)造力也會(huì)增加，自信從容，更加活出你的天賦；</p><p class="ql-block">變得熱情洋溢，每天早上能夠微笑地醒來(lái)，整個(gè)生命都非常有活力，活得越來(lái)越漂亮；</p><p class="ql-block">當(dāng)你學(xué)會(huì)愛(ài)自己，你的愛(ài)也會(huì)自然地溢出流向身邊的人，你會(huì)成為被婚姻和人際關(guān)系滋養(yǎng)的幸福女人。</p>