<p class="ql-block">文字選自《為你讀詩》</p><p class="ql-block">編輯出鏡：雪杉</p><p class="ql-block">場景：大連西遇風(fēng)情廣場</p> <p class="ql-block">英國作家王爾德曾說:“愛自己，才是終生浪漫的開始?！?lt;/p><p class="ql-block">愛情，是錦上添花。只有當(dāng)你成為一個獨立的個體，學(xué)會自愛，才能擁有愛別人的能力。</p><p class="ql-block">但是，親愛的，你真的知道如何去愛自己么？是對自己好點，照顧好自己？還是買好東西犒勞自己，吃好點穿好點？</p><p class="ql-block">從心理學(xué)角度看來，這些都并非“真愛”。</p><p class="ql-block">無條件的自我接納，不自我苛責(zé)，淡定從容；</p><p class="ql-block">足夠高的自我價值感，不自我攻擊，自信有主見；</p><p class="ql-block">發(fā)自內(nèi)心的配得感，進入任何關(guān)系都不惶恐焦慮，安全感強……</p><p class="ql-block">滿足這些條件，我們對自己的愛，才有意義。</p> <p class="ql-block">停止自我懷疑和否定，配得感、自我價值感會增加；</p><p class="ql-block">思維方式越來越積極，創(chuàng)造力也會增加，自信從容，更加活出你的天賦；</p><p class="ql-block">變得熱情洋溢，每天早上能夠微笑地醒來，整個生命都非常有活力，活得越來越漂亮；</p><p class="ql-block">當(dāng)你學(xué)會愛自己，你的愛也會自然地溢出流向身邊的人，你會成為被婚姻和人際關(guān)系滋養(yǎng)的幸福女人。</p>