<p class="ql-block"> 眼睛，是心靈的一扇窗子。開春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動的露珠，秋風中飄落的黃葉，滿山飛舞的雪花，都離不開我們的眼睛。但隨著電子產(chǎn)品的大量應用.不正確的用眼方式等原因，讓我們的視野變得模糊，身邊的“小眼鏡”也越來越多了。 </p> <p class="ql-block"> 3-6歲幼兒視力發(fā)展緩慢，并未發(fā)育完成，幼兒時期視覺系統(tǒng)仍處在生長發(fā)育的旺盛階段，具有可塑性，是視覺功能發(fā)育的關(guān)鍵期?？梢姡e極開展幼兒視力保健工作，對幼兒健康具有非常重要的意義。共同呵護孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來，在此博瑯郡幼兒園向全園幼兒.家長和老師發(fā)出以下倡議：</p> <p class="ql-block"> 發(fā)現(xiàn)孩子有以下表現(xiàn)時，就應該提高警覺心：</p><p class="ql-block">A.看電視習慣走到電視跟前</p><p class="ql-block">B.經(jīng)常出現(xiàn)眨眼睛，揉眼睛的情況</p><p class="ql-block">C.看人看物的時候喜歡斜看</p><p class="ql-block">D.出現(xiàn)斜視(也就是俗稱的斗雞眼)</p><p class="ql-block">E.經(jīng)常瞇眼看東西，經(jīng)常側(cè)著頭看東西。</p><p class="ql-block">當經(jīng)常出現(xiàn)以上情況中的某一種或者幾種時，尤其是B至E項，建議家長可以帶著孩子到醫(yī)院去做檢查，以確保孩子是否有視力損傷情況。</p> 可愛的小朋友們，希望你們做到 <p class="ql-block">1.少看手機.電視，少玩平板游戲，長時間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。</p> <p class="ql-block">2.看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著.趴著或在走路.坐車時看書。不在光線過強或過暗的地方看書。</p> <p class="ql-block">3.注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，可以用清水沖洗。</p> <p class="ql-block">4.多到戶外參與體育鍛煉，跳繩.拍球.跑步……讓我們的身體更健康。</p> <p class="ql-block">5.多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營養(yǎng)，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。</p> <p class="ql-block">6.每學期配合保健教師.眼科醫(yī)生做好檢查。</p> 親愛的家長們，希望你們做到 <p class="ql-block">1.和孩子們一起學習倡議書，重視孩子眼睛的健康狀況。</p><p class="ql-block">2.平時起到監(jiān)督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠時間，確保幼兒每天睡眠10個小時。</p> <p class="ql-block">3.做到“二要”“二不要”</p><p class="ql-block">“二要”指孩子讀書寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一市尺左右；連續(xù)看書0.5——1小時要休息片刻或向遠處眺望一會。</p><p class="ql-block">“二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字；不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。</p><p class="ql-block">☆3-4歲孩子連續(xù)看電視等不超過15分鐘</p><p class="ql-block">☆4-5歲孩子不超過20分鐘</p><p class="ql-block">☆5-6歲孩子不超過30分鐘</p> <p class="ql-block"> 家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產(chǎn)品，有意識地控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產(chǎn)品?？措娨暰嚯x保持3米左右，一定要遵守。</p><p class="ql-block">4.多陪伴孩子到戶外參與體育鍛煉，每天保證孩子2小時的戶外運動時間，經(jīng)常遠眺，防止近視，與大自然多接觸。</p><p class="ql-block"> 戶外陽光下活動是國際公認的防控近視的有效方法，戶外活動時間與近視的發(fā)病率和進展量呈負相關(guān)。在園期間，幼兒每天進行2小時以上戶外活動，家長也要營造良好的家庭體育運動氛圍，引導孩子經(jīng)常進行體育鍛煉，多進行拍球.跳繩.跑步等活動。</p><p class="ql-block">5.幼兒園對孩子進行眼睛檢查后，一定要關(guān)注檢查結(jié)果，需要復查的請及時復查，及早治療。</p><p class="ql-block">定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診，遵從醫(yī)囑，避免因不當干預錯過預防有效時間節(jié)點，導致近視加深。</p> <p class="ql-block">6.保障良好家庭視覺環(huán)境。創(chuàng)設良好的家庭視覺環(huán)境，有充足的光線，臺燈用白熾燈或磨砂燈，距離書面40-50厘米，及時檢查.修理及更換老化的燈管。</p> 愛眼護眼歌 <p class="ql-block">愛護眼睛三個一，眼離書本需一尺，</p><p class="ql-block">手離筆尖有一寸，胸離書桌要一拳；</p><p class="ql-block">手機平板要控制，戶外活動兩小時，</p><p class="ql-block">科學用眼需牢記，良好習慣永受益；</p><p class="ql-block">課間休息十分鐘，眺望遠處眼放松，</p><p class="ql-block">回家也有下課鈴，四十分鐘停一停。</p><p class="ql-block">多吃蘿卜多吃菜，眼睛又好又可愛，</p><p class="ql-block">眼明心亮素質(zhì)高，健康成長樂淘淘。</p> 愛眼繪本推薦：《眼睛的故事》 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">推薦理由：</b></p><p class="ql-block">眼睛，是我們最重要的器官之一。因為有了眼睛，我們才能讀書.游戲.畫畫以及欣賞美麗的風景和圖畫。今天為大家推薦的繪本的名字叫做《眼睛的故事》我們來看看，這本好看的繪本給我們帶來了哪些關(guān)于眼睛的秘密吧！</p><p class="ql-block">幼兒階段是孩子進行保護視力養(yǎng)成好習慣的重要時期，對孩子一生的愛眼行為會產(chǎn)生積極的影響。這需要長期的家園密切配合，正確引導幼兒合理用眼.科學用眼。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">爸爸媽媽們，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓我們攜手行動起來，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">共同呵護孩子的眼睛</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓他們擁有光明的未來！</p> 溝通熱線 <p class="ql-block">咨詢熱線：13350354365</p><p class="ql-block">報名熱線：19922802020（請?zhí)崆皥竺?lt;/p>