科普疫情相關(guān)知識 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">個人防護</span></p> <ol><li>勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。</li><li>保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣?？人曰虼驀娞鐣r，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。</li><li>增強體質(zhì)和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規(guī)律，避免產(chǎn)生過度疲勞。</li><li>保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。每天開窗通風(fēng)數(shù)次不少于3次，每次20-30分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時，通風(fēng)換氣頻次和時間應(yīng)適當(dāng)減少。</li><li>盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。</li><li>如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時及早就醫(yī)。</li></ol> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">居家防范知識</span></p> <ol><li>居室保持清潔，勤開窗，經(jīng)常通風(fēng)。</li><li>減少接觸公共場所的公共物品和部位；做完核酸檢測返回家中、用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。</li><li>外出正確科學(xué)佩戴口罩。</li></ol> 傳遞正能力，為家鄉(xiāng)加油 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:15px;">當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的消極情緒已經(jīng)影響到你的正常學(xué)習(xí)和生活，且無法依靠自己的力量或借助親友的幫助來調(diào)節(jié)，請及時尋求幫助，羅子溝鎮(zhèn)中心小學(xué)校全體教師一直愿意走進你的人，溫暖你的心！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:15px;">羅子溝鎮(zhèn)中心小學(xué)校心理健康教師：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:15px;">馬老師：15568075933</span></p><p class="ql-block"><br></p>