市蒙中學(xué)生線上居家學(xué)習(xí)期間安全教育倡議書

卡娜依婧

尊敬的各位家長、親愛的同學(xué)們： 當(dāng)前，疫情形勢嚴(yán)峻，給上學(xué)按下了暫停鍵，孩子們居家上網(wǎng)課學(xué)習(xí)，安全防范重點由校園轉(zhuǎn)為家庭。因此，學(xué)校特向居家學(xué)習(xí)的全體學(xué)生、家長發(fā)出如下倡議： 一、疫情防控教育 　　1、配合社區(qū)，遵守防疫規(guī)定，按時做核酸檢測并報告班主任。 2、外出時佩戴口罩，與人保持安全距離。 3、居家時，建議常開窗通風(fēng)。天晴時，在陽臺或小區(qū)曬曬太陽。 4、符合條件的同學(xué)和家長請盡早接種疫苗。 5、非必要不出行，盡量呆在家中，網(wǎng)課期間，請勿離阜。 6、本人和共同居住人及時關(guān)注學(xué)校群里的疫情防控摸排信息，如有情況，第一時間報告給班主任。 7、盡量減少外出，不去人員密集的場所，不聚會，不走親訪友。 二、網(wǎng)絡(luò)安全教育 　　 1、不沉迷游戲，不打賞充值，謹(jǐn)防網(wǎng)絡(luò)詐騙。 2、上健康的網(wǎng)站，讓自己充滿正能量。 3、遵守網(wǎng)絡(luò)文明公約，不瀏覽低俗不良信息，不發(fā)表侮辱欺凌他人的言論。 4、增強安全自護(hù)意識，嚴(yán)格控制上網(wǎng)時間，不沉溺虛擬空間，不隨意添加陌生網(wǎng)友，不單獨約見網(wǎng)友，注意個人及家庭信息的保密，不隨意上傳照片、住址、電話等信息。 5、謹(jǐn)防網(wǎng)絡(luò)詐騙，不要相信中獎類信息，不要點擊不明鏈接，不要輕信網(wǎng)友誘導(dǎo)。涉及銀行卡、轉(zhuǎn)賬、密碼等問題一定慎重，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。 6、遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)上的暴力、色情、賭博、灰色游戲等內(nèi)容。不與同學(xué)私下利用微信群、QQ群，討論不健康的話題。 三、飲食安全教育 　　1、飯前、便后要洗手，使用干凈的餐具，食用健康的食物，不和別人共用碗筷杯碟。不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。在吃東西前，要一聞二看三品，如有異常，應(yīng)該立即停止飲食。 2、要堅持規(guī)律的飲食習(xí)慣，一日三餐按時食用，不暴飲暴食，也不要節(jié)食。油炸類、膨化類食品要盡量少吃，發(fā)育期的孩子要均衡膳食，保證充足的營養(yǎng)攝入。生吃瓜果一定要洗干凈，不喝生水，不隨便吃野菌、野果、野菜，避免食物中毒。 四、自我保護(hù)教育 　　1、在疫情允許的情況下，可以在陽臺或小區(qū)內(nèi)進(jìn)行身體鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強免疫力。 2、不與陌生人交談，不接受陌生人禮物，不坐陌生人車輛。 3、疫情期間，盡量不要網(wǎng)上購物，避免快遞帶來的病毒傳播。如有緊急快遞簽收，一定在室外做好層層消毒后方可帶入家中。 4、由于疫情的存在，大多數(shù)家庭儲備了酒精、84消毒液等消毒物品，存放的位置要避免高溫，嚴(yán)禁接觸火源。嚴(yán)格按照使用說明進(jìn)行消毒，做到消毒并保證安全。 五、用電安全教育 　　1、要認(rèn)識各種電器及其使用方法，知道如何安全地開關(guān)電源。最重要的是，認(rèn)識電源總開關(guān)，在關(guān)鍵時候?qū)W會切斷總電源。 2、碰觸電器、開關(guān)電源、插拔插頭時，一定要保持雙手干燥，不能碰觸電源插座內(nèi)部。用完電器后要及時關(guān)掉電源，不要拉扯電線，更不要隨意玩弄。 3、一旦電器發(fā)生短路時，不要驚慌，找大人查清原因。如果有電器發(fā)生火災(zāi)，要先切斷電源再搶救，切忌直接用水滅火。如果有人觸電，不要貿(mào)然施救，在切斷電源的前提下再搶救，或者撥打120求助。 六、心理健康教育 　　1、科學(xué)認(rèn)識，積極面對。通過官方渠道獲取防疫知識及疫情實況，不造謠，不信謠，不傳謠。 2、接納情緒，合理宣泄。要理解面對疫情時產(chǎn)生的焦慮、害怕和緊張都是正常的情緒反應(yīng)，并不是個人意志不堅強或內(nèi)心太脆弱。要自我覺知情緒，通過合理渠道宣泄情緒，例如通過聽音樂、深呼吸、運動等方法來放松身心，平穩(wěn)心態(tài)。 3、規(guī)律生活，保持良好心態(tài)。保持健康的生活規(guī)律，早睡早起，合理膳食，適量運動，豐富樂趣和愛好。 4、發(fā)掘資源，尋求支持。網(wǎng)課期間多與親朋好友和老師保持溝通交流。 5、適應(yīng)環(huán)境，制定計劃。盡快適應(yīng)在特殊階段的學(xué)習(xí)模式和生活方式變化，制定合理計劃，有效利用時間，注意勞逸結(jié)合，做好時間的管理和把控。 6、主動覺察，及時求助。如果發(fā)現(xiàn)自己的想法、情緒和行為偏離常態(tài)，影響自己日常學(xué)習(xí)、交往、工作等方面，且此狀況持續(xù)2周以上，請及時告知家人或朋友，在他們的陪同下，前往?？漆t(yī)院就診。 　　我們堅信，“戰(zhàn)疫”勝利，指日可待！ 讓我們每一位老師、每一位同學(xué)，每一位家長，在教學(xué)條件變化、交流空間變化中，共建良好的在線教學(xué)環(huán)境，共同維護(hù)良好的教學(xué)秩序，共同完成好“在線學(xué)習(xí)”的任務(wù)。 讓我們待到疫情散去，重聚美麗校園！