<h3>2022年3月16日 星期三<br>今天一大早就收到閨蜜若蘭在群里對卡牌解讀后的反饋，獲得她高度好評，真心太驚喜了。<br><br>前天和若蘭第一次語音通話，我們仿佛多年未見的好友，從育兒到聊到了個人成長，越聊越覺同頻?？粗@會帶著兩孩子，我瞬間回想剛開始踏上自我成長之旅的情景。<br><br>2020年疫情開始之初，大寶四歲多，小寶一歲左右，正是特別艱辛的時候。經(jīng)常一個人抱著沒有安全感愛哭的小寶，一手牽著需要陪伴的大寶。<br><br>老公是做it的，加班是家常便飯的事情，而我一年了還是沒能適應雞飛狗跳的二胎生活。<br><br>內(nèi)心深處的焦慮迷茫全部讓我一點就燃。很多時候我都覺得自己睜眼閉眼都是娃的世界，沒有一點自我，而那時的我并不知道把自己活丟了[流淚][流淚]<br><br>特別記得那會是貓叔的新書《一年頂十年》剛出來不久的時候，感恩禮蘭姐把一群愛學習的媽媽拉到一個小群里，帶著我們寫復盤，帶著我們成長<br><br>而我就是在那個復盤群里鏈接了若蘭。?我們倆私下鏈接不多，但是我經(jīng)常會去若蘭的朋友圈翻看，她的文筆特別好，帶娃日常通過文字描述歲月靜好的感覺，讓我對她印象特別深刻，內(nèi)心深處向往著像她那樣做個溫和而堅定的媽媽，用心陪伴孩子，用文字記錄他成長的點點滴滴。<br><br>后來我在2020年3月開始正式踏上了自我成長之路，第一件事從堅持早起開始。在這之前我已經(jīng)混混沌沌的過了好幾年了，大寶沒上學時早上自然醒，后來19年2月，小寶快出生了，我孕晚期太累了，只能送大寶去上小小班，不然小寶將面臨著早產(chǎn)的風險。<br><br></h3> <h3>這張照片是我剛開始堅持早起的第二個月，我前腳剛起來，后面小寶就起來喝奶，那會還沒斷母乳。大寶也跟著醒了<br><br>倘若是只有大寶，也許我就投降了[害羞]，人都喜歡暖被窩，都想安逸，為什么要折騰自己[偷笑]<br>也許是我女兒治愈了我，她只要抱在懷里有奶喝，看書，學習打卡都不打攪我[666]<br><br>更多的是，我想是像群里愛學習的媽媽優(yōu)秀媽媽那樣，做孩子的榜樣。在這個群體里我看到媽媽也可以這么當，一手帶娃一手搬磚，內(nèi)心能量逐漸提升了，再加上當時我從普通學員一個月時間成長為優(yōu)秀學員，優(yōu)秀小組長。<br><br>還被堅持訓練營的創(chuàng)始人帶進核心團隊群做運營，這給了我莫大的鼓勵，慢慢的堅持下來<br><br>特意回去翻了兩年前的朋友圈，第一次在社群里分享過獎感言[害羞][害羞]<br><br><br>那時候，不敢語音，分享還要反復寫分享稿[偷笑][偷笑]<br><br><br></h3> <h3><br>當你開始人生覺醒的時候，生活總是會給你來點“驚喜”<br><br>剛開始3個多月的早起，還沒干點啥呢。母親和我說父親身體非常不舒服，希望我?guī)麃砩钲跈z查。經(jīng)過一番勸說，父親總算來深圳了。于是我?guī)е⒆雍透赣H一起跑醫(yī)院<br><br>上天真是造化弄人，父親被查出癌癥晚期，當醫(yī)生告訴我這個90%確認信息，我瞬間懵了。<br><br>上午做檢查，下午就進醫(yī)院住院，還不敢告訴父親實情，怕他不治療了。<br><br>?榮姐是那天的見證人，幸虧有榮姐幫我陪兩個孩子，我在醫(yī)院里忙上忙下去辦理住院手術和醫(yī)生溝通<br>以為做了手術就會好起來的，只有短短七個月時間，父親就永遠離開了我，我的世界從此崩塌了。<br><br>此時此刻，我依然會痛哭，但是去年學習療愈以后，我知道爸爸是愛我的，父愛如山。父親不善言辭，他都是用行動默默的呵護我這棵小樹苗長大。他最后一次和我說話，交代我的就是培養(yǎng)好孩子。他仿佛預見了自己時日無多了。<br><br>父親離開后，我不知道是怎么渡過的。也許我和自己說，我要照顧孩子，還有媽媽等著我照顧。所以我屏蔽了情感，我活得好像行尸走肉，沒有情感，又好像徘徊在抑郁的邊緣。<br><br>2021年五一的時候，我正式和堅持訓練營的創(chuàng)始人告別，退出社群運營。那時候我在媽媽不煩里，學習到能量管理。我才知道，媽媽最需要的不是時間管理而是能量管理。<br><br>踐行了能量管理以后，我逐漸找回生活的動力。但是還是很容易被外界影響，還是容易情緒化和反復內(nèi)耗。<br>內(nèi)耗其實就是批判自己。批判自己做不到，批判別人不按自己的想法去做。其實都是批判自己。<br>指責別人的人也很可悲，好像高高在上，但罵的都是自己。周圍的人都會因此被推開。<br>畫這張卡牌，我想的最多就是媽媽。從小我在媽媽的吼叫責罵下長大。我現(xiàn)在也會經(jīng)常像媽媽那樣責備大寶，原來是因為自己做不好而做出的行為。當我開始自我成長以后，對大寶的厭惡逐漸消失。因為開始愛自己了，也對身邊人開始看得順眼了。<br>去年九月正式開始學習療愈的，特別記得第一次老師給我開牌梳理，問題就是我如何更好的和母親相處？<br>母親去年的狀態(tài)特別差，經(jīng)常以淚洗臉，我覺得自己學了很多對她沒有任何幫助感覺特別難受。<br><br>老師說我內(nèi)心有太多的恐懼存在，控制著自己也控制著別人。<br>療愈手段就是結合，主動去多陪伴媽媽，不在同一個城市就多溝通聯(lián)系，讓她感覺的你對她的關心和愛。<br>沒有老師點撥之前，我不知道自己內(nèi)心有那么多恐懼，也不知道原來控制讓我限制自己想對媽媽關心又不敢去行動。因為媽媽是個缺愛的人，她會推開我，我每次被推開都很難受，也不想再去關心和付出愛<br>當時我聽完心里真的很難受，和媽媽的關系代表掙錢的難易程度。<br>我這個人生功課不是一點難。<br>現(xiàn)在我和媽媽的關系真的去向和平狀態(tài)。<br><br>這半年多療愈學習成長，不僅療愈了我自己內(nèi)在小孩，也療愈媽媽，孩子。這過程中，最大的助力就是開悟卡，又名療愈卡牌<br><br></h3>