<br><font color="#167efb"> 在疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜的情況下，學(xué)生居家線上學(xué)習(xí) 是阻斷疫情向校園蔓延、保護(hù)師生身體健康與生命安全的最 有效措施。為了保證學(xué)生的身心健康和居家高效學(xué)習(xí)，根據(jù) 吉林省教育廳、長春市教育局關(guān)于線上教育教學(xué)工作的相關(guān) 文件、通知要求及德惠市教育局有關(guān)線上教育教學(xué)工作的系 列指導(dǎo)意見，我校制定了《德惠市特殊教育學(xué)校學(xué)生居家學(xué)習(xí)生活指南》，請(qǐng)家長、學(xué)生遵照?qǐng)?zhí)行。</font> <h3 style="text-align: center">【疫情防控篇】</h3> <font color="#167efb"> 一、少接觸、不聚集<br> 做好個(gè)人防護(hù)，減少不必要的接觸，保持一米以上距， 提倡網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系； 不去人多的公共場所，不參加任何形式的聚 會(huì)。</font> <font color="#167efb"> 二、戴口罩、勤洗手<br> 學(xué)生若外出，一定用科學(xué)方法佩戴專業(yè)防護(hù) 口罩； 注意 個(gè)人衛(wèi)生，多通風(fēng)、勤洗手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。</font> <font color="#167efb"> 三、勤測溫、即報(bào)告<br> 每天監(jiān)測體溫，如有異常，請(qǐng)立即向班主任及社區(qū)（村、屯） 相關(guān)人員報(bào)告，并堅(jiān)持日?qǐng)?bào)告和零報(bào)告制度。</font> <font color="#167efb"> 四、做核酸、密排查<br> 按照社區(qū)和學(xué)校的要求積極、及時(shí)完成各輪核酸檢測；迅速并準(zhǔn)確填寫需要統(tǒng)計(jì)的相關(guān)數(shù)據(jù)，做到不瞞報(bào)、不謊報(bào)、不延報(bào)。</font> <h3 style="text-align: center">【行為習(xí)慣篇】</h3> <font color="#167efb"> 一、作息規(guī)律<br> 按照學(xué)校作息時(shí)間表，結(jié)合自己的實(shí)際情況，科學(xué)有效 規(guī)劃好作息時(shí)間，建立居家學(xué)習(xí)的基本常規(guī)，按時(shí)入睡、起 床，不熬夜，保證充足的睡眠。</font> <font color="#167efb"> 二、健康飲食<br> 一 日三餐，要有規(guī)律進(jìn)食，建議食物多樣、葷素搭配， 可以增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力。</font> <font color="#167efb"> 三、強(qiáng)身健體<br> 自覺養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，每日?qǐng)?jiān)持做健身操和眼保健操，結(jié)合自己興趣愛好， 自主選擇活動(dòng)方式，堅(jiān)持每天開展 1 小時(shí)室內(nèi)活動(dòng)。</font> <font color="#167efb"> 四、勞逸結(jié)合<br> 自主安排好課余時(shí)間，可以學(xué)習(xí)一項(xiàng)平日沒有時(shí)間學(xué)習(xí) 的興趣愛好，例如唱歌、繪畫、烘焙等，充實(shí)自己的課后文化生活。</font> <font color="#167efb"> 五、心理調(diào)適<br> 積極進(jìn)行自我調(diào)適，拒絕負(fù)面情緒?？梢酝ㄟ^運(yùn)動(dòng)、音樂、閱讀等途徑克服焦慮、煩躁、恐懼心理，保持樂觀自信<br>的好心態(tài)。</font> <h3 style="text-align: center">【日常學(xué)習(xí)篇】</h3> <font color="#167efb"> 一、合理安排時(shí)間<br> 合理安排好每天線上學(xué)習(xí)和生活作息的時(shí)間，一至三年級(jí)每天線上學(xué)習(xí)時(shí)間不超過半小時(shí)，四至六年級(jí)每天線上學(xué)習(xí)時(shí)間不超過1小時(shí)。七至九年級(jí)每天線上學(xué)習(xí)時(shí)間不超過2小時(shí)。</font> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 二、充分利用資源</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 各科老師將為同學(xué)們精心設(shè)計(jì)每天的居家學(xué)習(xí)任務(wù)單，在線與同學(xué)們互動(dòng)。居家學(xué)習(xí)的內(nèi)容除了學(xué)科學(xué)習(xí)，還有課外閱讀、體育鍛煉、勞動(dòng)技術(shù)、繪畫與手工、唱游與律動(dòng)、藝術(shù)休閑、康復(fù)訓(xùn)練、心理健康等，涵蓋了所有學(xué)科。資源也非常豐富：“特殊教育資源平臺(tái)”、“璟云特殊教育平臺(tái)”……還有老師們推薦或拍攝的小視頻，幫助同學(xué)們更有效地居家學(xué)習(xí)。</span></p> <font color="#167efb"> 三、課堂積極參與<br> 課堂上與教師積極互動(dòng)，保持安靜傾聽，不得隨意發(fā)送信息，不得隨意喝水、吃東西，確保學(xué)習(xí)的效果。</font> <font color="#167efb"> 四、主動(dòng)提交作業(yè)<br> 居家學(xué)習(xí)期間，同學(xué)們要成為學(xué)習(xí)的小主人。作業(yè)一定要及時(shí)發(fā)給老師，遇到不懂的問題主動(dòng)聯(lián)系老師，老師們會(huì)和同學(xué)們一起交流討論、輔導(dǎo)答疑。</font> <font color="#167efb"> 五、學(xué)做家務(wù)勞動(dòng)<br> 本次疫情期間，同學(xué)們除了規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)外，還要主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，為家長分憂，做好家庭小主人。</font> <font color="#167efb"> 六、加強(qiáng)體育鍛煉<br> 課間及時(shí)做好下節(jié)課的課前準(zhǔn)備，適當(dāng)活動(dòng)身體，調(diào)整自己的狀態(tài)。注意用眼衛(wèi)生，每天上、下午各做1次眼保健操；全天體育健身活動(dòng)不少于60分鐘。</font> <h3 style="text-align: center">【家長建議篇】</h3> <font color="#167efb"> 一、創(chuàng)設(shè)環(huán)境<br> 創(chuàng)立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，關(guān)心孩子居家學(xué)習(xí)、鍛煉、休息等情況，引導(dǎo)孩子在家中合理作息。除必要的聽課、上傳作業(yè)等線上學(xué)習(xí)以外，引導(dǎo)孩子盡量遠(yuǎn)離電子設(shè)備，注意保護(hù)視力；監(jiān)督孩子每天體育鍛煉不少于一小時(shí)。</font> <font color="#167efb"> 二、合理安排<br> 依據(jù)線上課程安排，監(jiān)督孩子按時(shí)上課、認(rèn)真聽課；進(jìn)行有效陪伴，配合學(xué)校督促孩子保質(zhì)保量完成各科作業(yè)。</font> <font color="#167efb"> 三、關(guān)注心理健康狀況<br> 時(shí)刻關(guān)注孩子居家學(xué)習(xí)的心理健康狀況，遇到問題與班主任老師及時(shí)溝通交流，引導(dǎo)孩子保持良好的心態(tài)，不恐慌、不焦慮。</font> <font color="#167efb"> 四、陪伴閱讀<br> 選擇適合孩子閱讀的書籍，與孩子一起養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣。</font> <font color="#167efb"> 五、指導(dǎo)勞動(dòng)技能<br> 指導(dǎo)孩子參加力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，養(yǎng)成良好的勞動(dòng)習(xí)慣。</font> <font color="#167efb"> 六、家校共建<br> 關(guān)注學(xué)校公眾號(hào)和班級(jí)群，了解學(xué)校動(dòng)態(tài)，保持通訊暢通，及時(shí)上報(bào)回復(fù)疫情防控等相關(guān)排查信息。</font> <font color="#167efb"> 七、控制電子產(chǎn)品使用<br> 制定電子產(chǎn)品使用規(guī)則，防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)。為豐富孩子的居家學(xué)習(xí)生活，在目前情況下，家長不需要完全禁止孩子使用手機(jī)和上網(wǎng)，但要與孩子確定好雙方都認(rèn)可的規(guī)則，明確使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)段、時(shí)長和內(nèi)容等，并要求認(rèn)真遵守，保護(hù)好孩子視力和身體健康。同時(shí)，家長也要控制好自己使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間，以身作則，為孩子做出示范和榜樣。</font> <font color="#167efb"> 八、生命教育<br> 加強(qiáng)生命教育，增強(qiáng)孩子自我保護(hù)意識(shí)。家長可以利用孩子從媒體上看到或親身經(jīng)歷的抗疫事件，引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)生命的價(jià)值，建立對(duì)生命和自然的尊重與熱愛。指導(dǎo)孩子提高自我防護(hù)的意識(shí)和能力，學(xué)會(huì)對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)，對(duì)自己的未來負(fù)責(zé)，做到關(guān)愛生命，關(guān)愛健康，關(guān)愛大自然。</font> <font color="#167efb"> 九、建立融洽的親子關(guān)系<br> 家長要多陪伴孩子，多關(guān)注孩子情緒變化，及時(shí)緩解孩 子的學(xué)習(xí)壓力，少指責(zé)、不抱怨，多鼓勵(lì)，勤贊賞。</font> <font color="#167efb">“停課不停教，隔空不隔愛”，孩子的成長需要家長與學(xué)校的共同努力。疫情防控特殊時(shí)期，請(qǐng)家長們和同學(xué)們務(wù)必認(rèn)真對(duì)待，相信居家學(xué)習(xí)生活的每一天同樣精彩。讓我們攜手共進(jìn)，家校配合，形成育人合力，做好疫情防控各項(xiàng)舉措，陪伴孩子完成居家期間的學(xué)習(xí)任務(wù)，共護(hù)孩子健康成長，一起向未來。</font>