<p class="ql-block"> 為引導學生以積極樂觀的心態(tài)應對疫情,減輕同學們的心理負擔,2022年3月16日,我校開展了疫情期間線上心理疏導活動。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 本次活動旨在緩解疫情期間中學生的心理壓力。活動以“如何應對疫情帶來的影響”為主題,以線上網(wǎng)課的形式進行。</p> <p class="ql-block"> 網(wǎng)課進行期間,同學們提出此次疫情讓自己焦慮不安,擔心害怕;天天困在家里,感到無聊又無奈,與父母開始出現(xiàn)矛盾;想念老師、朋友,但卻又不能相見等很多問題。</p> <p class="ql-block"> 通過討論,同學們分享了各自在家的抗郁小妙招,有人提出雖然關注疫情很重要,但是我們要全面看待此次疫情不要只關注只言片語;有人說我們要在假期規(guī)劃好時間,做一個計劃表;還有同學提出此次假期在家可以開拓一下自己平常沒涉及的興趣,例如和父母學習做飯,通過網(wǎng)絡學習彈琴、畫畫,讀幾本平常沒時間看但又很想看的書,看幾部經(jīng)典電影等。</p> <p class="ql-block"> 此次活動的開展,有效的緩解了同學們的焦慮以及壓力,增強了同學們的承受挫折、適應環(huán)境的能力,對于同學們培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)以及共建和諧校園起到了推動作用。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p>