<p class="ql-block">今天早上聽師父的直播，收獲特別大，主要有以下三點(diǎn)，發(fā)出來，和大家一起聊聊</p> <p class="ql-block">1.認(rèn)知——思維——行為——結(jié)果，我以前開牌解牌都是想到啥就說啥，也不去思考為什么會(huì)抽到這張牌，尤其是抽到問題牌就會(huì)一直看，看的自己都難受的不行，后面的就不知道該怎么辦了，陷在問題情緒里是常有的事[捂臉]</p><p class="ql-block">這幾天慢慢有了刻意的練習(xí)，才意識(shí)到，不是穿越不了問題牌，而是我們的認(rèn)知困住了我們，沒有去真正和卡牌進(jìn)行連接，就像我抽到的沙門的大考驗(yàn)，根本不敢去豁出去，然后就一直說，為什么我會(huì)抽到這張牌呢，現(xiàn)在我再抽到沙門的考驗(yàn)時(shí)，就會(huì)內(nèi)觀問自己，我當(dāng)下卡住自己的地方是什么，我可以如何去提升改進(jìn)，然后可以怎么做呢，當(dāng)我去問自己這些的時(shí)候突然發(fā)現(xiàn)，只要有覺知，那么不管面對(duì)什么挑戰(zhàn)，有步驟的去做就對(duì)了</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">它又來了，我越來越相信自己了</span></p> <p class="ql-block">2.真正的自由是什么？</p><p class="ql-block">其實(shí)我經(jīng)常抽到自由這張牌，以前我看到它就會(huì)想，今天我又抽到了好牌了，不去想為什么經(jīng)常會(huì)抽到這張牌，現(xiàn)在我才發(fā)現(xiàn)，這張牌是來給我啟示的，我該停下來了，去看看自己為什么會(huì)這樣，我現(xiàn)在有什么，我又想有什么改變，我可以做哪些，我可以給與什么，當(dāng)我去問自己這些的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)為什么自己始終不得自由，因?yàn)槲也桓疫祮栕约?，不敢去給自己承諾，還妄想別人給我承諾，怎么會(huì)解開自己的束縛呢</p><p class="ql-block">上次我抽到自由牌有好多天了，當(dāng)我真正面對(duì)自己，給自己承諾的執(zhí)行方案，并去做的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己開始拿起??來解開自己了，我正在穿越中</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">自律才能自由</span></p> <p class="ql-block">3.為什么我們要帶著覺知去生活？</p><p class="ql-block">以前的我總是覺得我每天也沒有浪費(fèi)啊，也一直在努力生活，只不過很糟糕而已，現(xiàn)在通過卡牌讓我看到為什么我會(huì)活的這么糟糕</p><p class="ql-block">因?yàn)槲覂?nèi)心影的部分太多，而我卻不自知，為什么我們會(huì)經(jīng)常抽到恐懼那張牌呢，細(xì)想就是我們的一種索求，我們總是希望別人能為我們負(fù)責(zé)，給我們光，就像我原來總是期待湉月老師能多幫我一點(diǎn)，我自己不行，難道真的不行嗎？就是不去覺知，不去面對(duì)，沒有人能為別人的選擇負(fù)責(zé)，只有我們自己</p><p class="ql-block">所以通過卡牌，我開始接受自己的不好，開始寫成長日記，尤其是最近，我的成長日記每一個(gè)都會(huì)有執(zhí)行方案，而且我會(huì)去做，我知道我在影里，會(huì)有很多的可以提升的地方，但我始終可以選擇向光而行，讓自己帶著覺知去歷練自己，不再像從前那樣，期待每天抽個(gè)好牌，然后心情好，抽到問題牌，心情不好，不知道怎么辦了，我可以相信我自己，相信我當(dāng)下的選擇就是對(duì)自己最好的選擇，所以我現(xiàn)在越來越敞開，在接納以往我抗拒，不想面對(duì)，排斥的那個(gè)丑陋包裝的天賦禮物，然后不斷向光而行</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">敞開來，做真實(shí)，發(fā)光的自己</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">越療愈越幸福，越了解自己，認(rèn)識(shí)自己</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">我們是帶著“愛”出生的，可以創(chuàng)造更多的愛，去給與這個(gè)世界??????</span></p>