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梧桐小學線上體育課——居家訓練指南（水平1:一、二年級）

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<p class="ql-block">1、熱身練習</p> <p class="ql-block">2、體能練習</p> <p class="ql-block">3、70??3組跳繩 間隔30秒</p> <p class="ql-block">4、放松練習</p>

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