<p class="ql-block"> 風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是以侵蝕性、對(duì)稱性多關(guān)節(jié)炎為主要表現(xiàn)的慢性、全身性自身免疫性疾病，最終發(fā)展為關(guān)節(jié)畸形和功能喪失，并損害心、肺、腎、神經(jīng)等器官。</p><p class="ql-block">護(hù)理過程中健康教育方法主要以宣講方式，護(hù)理人員用書面語言為患者講解，無法保證患者宣教效果。應(yīng)轉(zhuǎn)變護(hù)理人員的宣教理念，利用更加人性化、個(gè)性化的健康教育方法進(jìn)行教育，包括播放宣傳片、發(fā)放宣傳冊(cè)。為患者建立個(gè)性化關(guān)節(jié)功能鍛煉。由管床護(hù)士為每位患者建立個(gè)人檔案，根據(jù)患者個(gè)體情況，有針對(duì)性指導(dǎo)患者受累關(guān)節(jié)的功能鍛煉。 通過關(guān)節(jié)鍛煉可以增強(qiáng)肌力，保存關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力，防止關(guān)節(jié)攣縮、強(qiáng)直及肌肉萎縮。早期、有規(guī)則地進(jìn)行各關(guān)節(jié)的功能鍛煉?？呻S病變關(guān)節(jié)部位不同而選擇，如床上運(yùn)動(dòng)、抗阻力運(yùn)動(dòng)、扶拐站立及步行等?；顒?dòng)量宜從小到大，時(shí)間從短到長(zhǎng)，次數(shù)從少到多。每日的活動(dòng)量以不加重局部癥狀、不影響第二天鍛煉為原則。待耐受性增高后再遞增活動(dòng)量。功能鍛煉循序漸進(jìn)，持之以恒。</p><p class="ql-block">關(guān)節(jié)功能的鍛煉方法：①對(duì)患處采用熱療和水療的方式進(jìn)行基本護(hù)理。②八段錦鍛煉:按照國(guó)家體育總局健身氣功管理中心新編的健身氣功八段錦鍛煉方法用2周的時(shí)間教會(huì)患者，力爭(zhēng)做到規(guī)范，并注重中醫(yī)經(jīng)絡(luò)知識(shí)的宣講，每次鍛煉30min，每日3次。③有氧鍛煉:采用慢速步行方法進(jìn)行有氧鍛煉，每天堅(jiān)持10000步，早晨、下午各5000步。關(guān)節(jié)訓(xùn)練患者應(yīng)從易到難，循序漸進(jìn)地堅(jiān)持適合自己的關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練，這對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者緩解期的功能恢復(fù)有很大的促進(jìn)作用，同時(shí)還可提高患者自身的日常活動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)能力、自理能力等，必要可配合局部按摩，減輕患處疼痛，幫助患者樹立生活信心，提高生活質(zhì)量。</p>