<p class="ql-block">尊敬的家長朋友們:</p><p class="ql-block">您們好!</p><p class="ql-block"> 為了幫助每一位家長合理有效地安排寶貝們作息時(shí)間,園所根據(jù)《四平市教育局關(guān)于全市中小學(xué)及幼兒園停課居家組織開展線上教學(xué)工作的通知》,在此與大家分享精心準(zhǔn)備的攻略建議如下:</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">幼兒居家一日生活作息表</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">07:30--08:00 活力晨起????</b></p><p class="ql-block"> 一日之計(jì)在于晨,寶貝們,起床收拾好自己,開啟我們?nèi)碌囊惶彀桑∮浀米约旱氖虑樽约鹤雠叮┮?、刷牙、洗臉,讓我們行動起來吧?lt;/p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">8:00—8:30 快樂早餐??</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">9:00-9:30主題活動??</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">9:30-10:30健康運(yùn)動??</b></p><p class="ql-block">?? 親子行為建議:</p><p class="ql-block">安排活動量較大的親子游戲:吹泡泡、捉迷藏、木頭人、跳格子等、若條件允許,可以帶寶貝到寬闊、空氣流通良好的戶外適度鍛煉。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">10:30-11:00 讀書時(shí)光??</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">11:00—12:00 美味午餐??</b></p><p class="ql-block">?? 親子行為建議:</p><p class="ql-block">1、合理安排餐點(diǎn),少煎炸、燒烤、腌制,養(yǎng)成定點(diǎn)、定時(shí)、定量進(jìn)餐習(xí)慣;</p><p class="ql-block">2、介紹食物名稱和營養(yǎng)價(jià)值,激發(fā)食欲,引導(dǎo)寶貝不偏食、不挑食;</p><p class="ql-block">3、幫助寶貝養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣:正確使用餐具、細(xì)嚼慢咽、不邊吃邊玩、進(jìn)餐時(shí)不看電視或手機(jī)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">12:00—14:30 甜蜜午睡??</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">14:30-16:30 自主游戲??</b></p><p class="ql-block"> 寶貝可以制定游戲計(jì)劃做自己想做的事情,積木游戲、拼圖游戲、棋類游戲等等,按照自己的喜好自主游戲吧!</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">16:30-17:30 幸福晚餐??</b></p><p class="ql-block"> 晚餐時(shí)間咯,寶貝們不要只顧著自己玩哦,要幫家人做一些力所能及的事情,比如幫忙擇菜、洗菜、擦桌子、擺碗筷等等。自己吃飯,不挑食、不剩飯,吃完飯要漱口擦嘴,做個善于自理、講究衛(wèi)生的好孩子!</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">17:30—20:30 親子活動??</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> ?? 親子行為建議:</p><p class="ql-block"> 看過的書籍、做過的手工材料、玩過的玩具請不要亂擺亂放,和寶貝一起及時(shí)收納、規(guī)整好哦?。ㄖ写蟀嗫勺约菏帐罢恚?lt;/p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">20:30—21:30 ??《晚安故事》??</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">??睡前準(zhǔn)備、甜蜜入睡??</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">溫馨小貼士??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">學(xué)習(xí)方面——閱讀小達(dá)人</b></p><p class="ql-block">家長們可以選擇與孩子一同閱讀,享受美好親子時(shí)光。</p> <p class="ql-block">??我們的建議:家長朋友們每天陪伴孩子開展不少于20分鐘的閱讀活動,引導(dǎo)孩子理解并講訴故事的大概意思哦!</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">生活方面——生活小達(dá)人</b></p> <p class="ql-block">??我們的建議:請家長朋友們給自己寶貝展示的機(jī)會呦,他們不僅可以自己的事情自己做,而且可以并幫助家人做一些力所能及的家務(wù)。相信只有你肯放手,一定會見到更棒的寶貝呦!</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">運(yùn)動方面——運(yùn)動小達(dá)人</b></p> <p class="ql-block">??我們的建議:幼兒在家期間積極參加體育鍛煉,小班幼兒每天跳房子5次 ,有條件的幼兒可以適度進(jìn)行羽毛球、乒乓球的鍛煉,不斷提高自己的體質(zhì)和免疫力,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">游戲方面——游戲小達(dá)人</b></p> <p class="ql-block">??我們的建議:請每天和自己的寶貝玩一個好玩的親子游戲或做一個親子手工作品吧!如:用廢棄的紙箱、不穿的衣服等學(xué)做手工,按照自己的喜好設(shè)計(jì)款式,為作品取名。</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 對于生活??的價(jià)值,故事??的力量,游戲??的智慧,創(chuàng)作???的樂趣,運(yùn)動???♂?的快樂??……我們一直深信不疑,也一直堅(jiān)持踐行。希望在這個特別的日子里,家長們能夠積極參與,用心??陪伴,和孩子一起的時(shí)光??更有溫度。</p><p class="ql-block"> 孩子成長的那么快,能相互陪伴的時(shí)間稍縱即逝,放下手機(jī)??,多點(diǎn)耐心??,與孩子共同游戲???????,成為那個帶孩子了解世界??的,第一人?!</p>