“預(yù)防先行，擁抱健康”——疫情防控及春季流行性傳染病預(yù)防常識

胡

疫情防控從我做起 　　當(dāng)前疫情防控形勢嚴峻復(fù)雜，提醒各位家長和小朋友們請繼續(xù)緊繃疫情防控這根弦，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應(yīng)付。我們將繼續(xù)采取常態(tài)化防控措施，全力筑牢抗疫“防護墻”，保證幼兒身體健康和生命安全，如從中高風(fēng)險地區(qū)返惠，一律按照防控要求做好隔離。為進一步做好常態(tài)化疫情防控工作，保障師幼生命健康，旭日幼兒園溫馨提示如下： （一）積極接種新冠疫苗 　　疫情反復(fù)，切勿放松，疫情就是命令，防控就是責(zé)任。 （二）堅持健康監(jiān)測 　　隨著春季來臨、氣溫變化大，新冠肺炎疫情與流感等呼吸道傳染病疊加流行的風(fēng)險增加。要堅持“外防輸入、內(nèi)防反彈”總策略不動搖，堅持“動態(tài)清零”的防疫目標，做到及早發(fā)現(xiàn)、快速處置、精準管控、有效救治，確保疫情不出現(xiàn)規(guī)模性輸入和反彈。 （三）不要前往中高風(fēng)險地區(qū) 　　幼兒及家長非必要不離渝，減少聚集性聚餐、聚會。建議放假期間盡量不外出，如特殊情況必須外出一定向幼兒園及時報備，禁止前往中高風(fēng)險地區(qū)。請務(wù)必做好個人防護，并如實告知班主任。 （四）堅持常態(tài)化疫情防控措施 　　盡量不去人群密集、空氣不流通的場所。自覺遵守防疫措施，在商場、餐廳、酒店、影劇院、體育場、公交、地鐵、民航等公共場所，配合做好戴口罩、驗碼測溫、一米線。 （五）正確佩戴口罩 　　請外出去人員密集場所等要提高自身防護意識，正確佩戴口罩。 （六）勤開窗通風(fēng) 　　開窗通風(fēng)，有效降低空間內(nèi)的致病因子濃度，通風(fēng)時長要達到60分鐘。一般來說，每天開窗2—3次，每次不少于1小時。 （七）全面清潔消毒 　　當(dāng)我們外出回家時，進門后進行徹底的清潔消毒，防止將病毒攜帶至家中。我們需要記住，外出回家后，一定不能忘記洗手，并且用抗菌洗手液或肥皂在流動清水下進行，每兩個步驟最少實施五次，每個步驟洗手時需要十至十五秒。為了方便記憶揉搓步驟簡單歸納為七字口訣：內(nèi)-外-夾-弓-大-立-腕。 （八）加強鍛煉，均衡飲食 　　加強鍛煉、增強免疫力，保證飲食營養(yǎng)，補充水分，多吃新鮮蔬菜、水果。避免受涼，保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強免疫力。 疫情防控 　　各位幼兒、家長及共同居住者，配合疫情防控工作。這是每個公民應(yīng)盡的社會責(zé)任和義務(wù)，每個人都是疫情防控“第一責(zé)任人”。當(dāng)前，疫情形勢依然復(fù)雜嚴峻，希望我們每個人都能從自身做起，認真落實有關(guān)疫情防控措施，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，增強個人防護意識，提高個人防護能力，慎終如始，讓我們共同努力，堅守筑起疫情防控的一道“墻”。 春季常見流行病 流行性感冒 　　流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，傳染性強，容易在人群聚集的場所發(fā)生暴發(fā)。 癥狀：潛伏期1-3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感 　　措施：盡量少帶兒童去人群擁擠的公共場所，不要在病人集中的門急診長時間停留，居室每日開窗數(shù)次換氣，也可以接種流感疫苗。生病后應(yīng)適當(dāng)休息直至體力恢復(fù)。飲食宜清淡，多飲水，高熱時可用物理降溫或服用對乙酰氨基酚、布洛芬等退熱劑。有細菌并發(fā)癥時應(yīng)及早給抗菌藥物。 麻疹 　　麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要發(fā)生在冬春季節(jié)。癥狀：由麻疹病毒引起的急性傳染病，潛伏期8-12日，典型癥狀是“燒3天，出（皮疹）3天，退3天”。早期的表現(xiàn)主要有發(fā)熱、怕光、流淚、流涕，眼結(jié)膜充血，出現(xiàn)口腔粘膜斑及全身斑丘疹。常并發(fā)肺炎、喉炎、心肌炎、腦炎等。 　　傳播途徑：麻疹病毒，主要通過呼吸道分泌物飛沫傳播，出現(xiàn)發(fā)熱、眼淚增多時，切勿帶病上學(xué)，應(yīng)盡早就診，實現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。從潛伏期最后1-2天至出疹后5天，并發(fā)肺炎或喉炎者出疹后10日內(nèi)都具有傳染性。 措施：盡量減少和患者及其家屬接觸是預(yù)防麻疹的關(guān)鍵，做好保健工作，按時接種麻疹疫苗，保持室內(nèi)空氣流通，流行季節(jié)少到公共場所。 諾如病毒 　　諾如病毒是一種傳染性很強的病毒，可在學(xué)校、餐館、幼兒園等引起暴發(fā)。諾如病毒可引起感染性腹瀉，該病全年均可發(fā)生，冬春季多見。人群普遍易感，病后沒有持久的保護力，可以重復(fù)感染。傳播途徑：通過被病毒污染的水、食物、物品等傳播。容易被諾如病毒污染的食物有貝殼類海產(chǎn)品、蛋糕、沙拉等。也可通過與病人接觸，或是接觸到病人用過的東西、病人的排泄物、嘔吐物、唾液等感染。 　　癥狀：感染諾如病毒后，一般第二天或第三天就會發(fā)病，主要表現(xiàn)為急性胃腸炎癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，嚴重的還會有發(fā)熱、頭痛等癥狀。 治療方法：患了“諾如病毒”感染性腹瀉后，要注意多休息、多飲水，一般2到3天內(nèi)就會康復(fù)。輕度脫水時，可口服補液鹽治療，脫水較重時應(yīng)及時到醫(yī)院輸液治療。建議患者隔離治療，在癥狀消失前不要到公共場所活動，不與他人共用餐具和生活用具，患者排泄物、嘔吐物及其污染的物品要做好消毒。 流行性腮腺炎 流行性腮腺炎是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病，冬春季節(jié)容易發(fā)生，多發(fā)生于兒童。癥狀：潛伏期14-19日，主要表現(xiàn)為全身不適，發(fā)熱，耳下或下頜角疼痛，以耳垂為中心1—2天內(nèi)迅速腫大，張口和咀嚼時疼痛。 措施：接種單價腮腺炎減毒活疫苗和腮腺炎-麻疹-風(fēng)疹三聯(lián)疫苗可起到良好保護作用。 治療：對癥處理。急性期避免刺激性食物，多飲水，保持口腔衛(wèi)生。高熱者給予退熱劑或物理降溫。 水痘 水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。傳播途徑：直接接觸水痘皰疹液；空氣飛沫傳播；被皰疹液污染的用具。水痘的潛伏期為 12 ～ 21 天，平均 14 天。臨床表現(xiàn)：全身皮膚分批出現(xiàn)皮疹，以軀干為多，頭面部次之；皮疹由最初的斑丘疹逐漸發(fā)展為皰疹，好轉(zhuǎn)后結(jié)痂；水痘為自限性疾病，約 10 天左右自愈，但發(fā)疹期間要注意各種并發(fā)癥，尤其是繼發(fā)感染；重癥水痘還可發(fā)生水痘肺炎、腦炎、肝炎、間質(zhì)性心肌炎及腎炎等。 　　措施：接種水痘減毒活疫苗可起到預(yù)防作用。 治療：患病后需隔離病兒至皮疹全部結(jié)痂為止?；疾∑陂g加強護理，供給足夠水分和易消化的飲食；剪短患兒指甲、戴連指手套以防抓傷；勤換內(nèi)衣，消毒水洗浴，減少繼發(fā)感染；局部或全身使用止癢、鎮(zhèn)靜劑。 手足口病 手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，引發(fā)手足口病的腸道病毒有20多種（型），其中以柯薩奇病毒A16型（Cox A16）和腸道病毒71型（EV 71）最為常見。傳播途徑：主要經(jīng)糞口途徑和接觸傳播，傳染性強。以嬰幼兒為主癥狀：主要表現(xiàn)為發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹等特征，常并發(fā)腦炎，累及腦干者病情變化快，有生命危險。預(yù)防：需遵循“勤洗手，勤通風(fēng)，喝開水，吃熟食，曬衣被”15字訣?；疾『蟊M早隔離，避免傳染他人。 　　治療：對癥治療，若出現(xiàn)持續(xù)高熱不退；精神差、嘔吐、易驚、肢體抖動、無力；呼吸、心率增快；出冷汗、肢端冰涼等須及時就診。 預(yù)防措施 不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。 1．合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素和蛋白質(zhì)。2.積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。 2．不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：農(nóng)貿(mào)市場、個體飲食店、游藝活動室等。3．勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手；4．每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。5．合理安排好作息，做到生活有規(guī)律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。6．不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。7．注意個人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏。 8．發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī)；到醫(yī)院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。9．避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū)。10．傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被，房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。