<p class="ql-block">小朋友們，你們好！今天是2022年3月19日，星期六。</p> <p class="ql-block">受新冠肺炎的影響，我們不能來(lái)幼兒園上體育課，你們?cè)诩矣袌?jiān)持運(yùn)動(dòng)嗎？都是怎么運(yùn)動(dòng)呢？今天老師想給小朋友推薦一些有趣的小運(yùn)動(dòng)，供大家自由選擇。讓我們一起“強(qiáng)身健體、抵御疫情”！</p> <p class="ql-block">這幾款游戲很適合宅家玩哦！看似簡(jiǎn)單，想做得很好也不容易哦！</p><p class="ql-block"> 小朋友還可以在家和家人一起玩哪些游戲呢？看看下面的小朋友怎么玩的吧！??</p><p class="ql-block">游戲一：“穩(wěn)扎穩(wěn)打”</p><p class="ql-block">玩法：將鞋子按照不同擺法，擺成一條直線。幼兒從起點(diǎn)處向前跳，再向回跳。注意要控制好跳躍的距離，同時(shí)落地要穩(wěn)。</p><p class="ql-block">活動(dòng)延伸：不同年齡段的幼兒，可通過(guò)調(diào)整鞋子之間擺放的距離、鞋子的朝向等，增加或減少游戲的難易程度！</p> <p class="ql-block">游戲二：“眼急手快”</p><p class="ql-block">玩法：準(zhǔn)備一張桌子或者木板、一個(gè)小桶、小積木或者雪花片。將桌子或者木板高低擺放。</p><p class="ql-block">活動(dòng)延伸：可以通過(guò)調(diào)整桌面的角度，提高或者降低物體滑行的速度、調(diào)整木桶的大小、或者同時(shí)下滑積木的數(shù)量，來(lái)改變游戲的難易程度。滿足不同年齡段的幼兒需求！</p> <p class="ql-block">游戲三：“定海神針”</p><p class="ql-block">玩法：準(zhǔn)備一根棍子、一個(gè)小鼓。幼兒雙手將“定海神針”扶住，家長(zhǎng)敲鼓，幼兒聽到鼓聲后，需迅速松手并觸擊墻面，然后再雙手扶住“定海神針”。此過(guò)程要確?！岸êＩ襻槨辈荒艿古叮?lt;/p><p class="ql-block">活動(dòng)延伸：發(fā)號(hào)指令可以用“口哨、喊數(shù)字、擊掌”等形式來(lái)替代小鼓。通過(guò)調(diào)整“定海神針”的粗細(xì)或者長(zhǎng)短，離墻面的距離等，改變游戲的難易程度！</p> <p class="ql-block">游戲四：“拍蒼蠅”</p><p class="ql-block">玩法：準(zhǔn)備兩個(gè)“蒼蠅拍”，家長(zhǎng)和幼兒各拿一個(gè)，輪換拍打。</p><p class="ql-block">活動(dòng)延伸：不同年齡段的幼兒，反應(yīng)速度是不一樣的，家長(zhǎng)可自行調(diào)節(jié)。小竅門提醒大家，家長(zhǎng)可以故意被幼兒“拍到”或著“拍不到”幼兒，以此來(lái)提高幼兒的自信和游戲積極性！</p> <p class="ql-block">這幾款運(yùn)動(dòng)小游戲，可以幫助我們訓(xùn)練身體的“敏捷性”，提高自身的反應(yīng)速度！還可以幫助我們更加“靈活、協(xié)調(diào)、動(dòng)作速度快……</p><p class="ql-block"> 好處實(shí)在是太多了??！不知道你們學(xué)會(huì)了沒有，趕快和爸爸媽媽一起玩起來(lái)吧?。∑诖銈兊木时憩F(xiàn)！</p><p class="ql-block"> 光靠今天老師推薦給大家的運(yùn)動(dòng)小游戲，我們的運(yùn)動(dòng)量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠滴。所以，小朋友們?cè)跅l件允許的情況下，每天和家長(zhǎng)一起“爬樓梯”。注意，要5層樓起步哦??！年齡大的、能力強(qiáng)的還可以爬的更多。當(dāng)然，別運(yùn)動(dòng)過(guò)量啦，微微出汗為好??！快快行動(dòng)起來(lái)吧……</p>