<p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 您好！ 春季到來(lái)，隨著氣溫的升高，各種傳染疾病進(jìn)入高發(fā)期，將會(huì)危害幼兒的健康。為了讓孩子在這草長(zhǎng)鶯飛的季節(jié)里健康成長(zhǎng)，在此，我們特意邀請(qǐng)家長(zhǎng)朋友與幼兒園一起努力，做好幼兒春季保健和疾病預(yù)防工作，共同為孩子的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">????培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長(zhǎng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開(kāi)始進(jìn)行，一旦開(kāi)始，便要堅(jiān)持，即使冬天也不要間斷。室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持房間的濕度。幼兒床單被褥勤洗勤曬，此外，在打掃衛(wèi)生時(shí)，盡量避免塵土飛揚(yáng)。</b></p> ??加強(qiáng)體育鍛煉?? <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">????注意每天給孩子必要的身體鍛煉，多增加戶(hù)外活動(dòng)，以鍛煉幼兒各器官、各系統(tǒng)的功能，提高幼兒對(duì)周?chē)h(huán)境冷熱變化的適應(yīng)力以及對(duì)疾病的抵抗力，從而減少患病。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??飲食應(yīng)做到營(yíng)養(yǎng)均衡，選擇多樣化的食物，。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??粗糧雜糧富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)適當(dāng)提高粗糧雜糧在飲食中的比例。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">??春季尤其要加強(qiáng)補(bǔ)鈣。因?yàn)榇禾焓呛⒆拥拿烷L(zhǎng)期，補(bǔ)鈣有助于身高增長(zhǎng)。富含鈣質(zhì)的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮、牛奶、骨頭湯等。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">??春天要攝入充足的維生素C，維生素C能提高免疫力和抗病能力，對(duì)大腦和身體發(fā)育有促進(jìn)作用。維生素C含量較高的蔬菜水果有：柑橘、蘋(píng)果、西紅柿、蘿卜、大棗等。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??督促幼兒養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，不挑食不偏食、少吃油炸食品、減少零食和冷飲的攝入。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??讓孩子多喝白開(kāi)水。白開(kāi)水不僅能夠補(bǔ)充孩子體內(nèi)缺少的水分，還能夠增強(qiáng)孩子的新陳代謝能力，有利于將體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出，降低生病的概率。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??幼兒的衣著應(yīng)寬松輕便、方便穿脫，不要穿裝飾繁瑣或緊身的衣物，避免幼兒入廁和活動(dòng)時(shí)不便，發(fā)生意外。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??請(qǐng)根據(jù)天氣變化及時(shí)給孩子加減衣服。既要遵循“春捂秋凍”，又要適應(yīng)幼兒代謝快、易出汗的特點(diǎn)，做到不急于減衣脫衣，也不過(guò)于保暖?？梢酝ㄟ^(guò)手腳不涼，頸后溫?zé)岵怀龊箒?lái)判斷。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??因早晚溫差較大，在外出時(shí)請(qǐng)穿厚外套，同時(shí)請(qǐng)準(zhǔn)備一件薄外套，以便在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)為幼兒替換。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">??春季常見(jiàn)疾病??</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">【 呼吸系統(tǒng)疾病】呼吸系統(tǒng)疾病是春季最常見(jiàn)的疾病，如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等，其中以上呼吸道感染最常見(jiàn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"> 【 傳染性疾病】春季是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)，在春季兒童常見(jiàn)的傳染病有皰疹性咽頰炎、手足口、水痘、諾如病毒感染、風(fēng)疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性腦脊髓膜炎(流腦)、猩紅熱等。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 【 過(guò)敏性疾病】春季里空氣干燥，加上風(fēng)多、花粉、飛絮的擴(kuò)散量也大，過(guò)敏體質(zhì)的孩子容易誘發(fā)哮喘、皮炎、鼻炎。</b></p> 疾病預(yù)防措施 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)。注意每天給孩子必要的身體鍛煉，多增加戶(hù)外活動(dòng)，以鍛煉幼兒各器官、各系統(tǒng)的功能，提高幼兒對(duì)周?chē)h(huán)境冷熱變化的適應(yīng)力和對(duì)疾病的抵抗力，從而增強(qiáng)體質(zhì)，減少患病。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??接種疫苗。嚴(yán)格按照兒童計(jì)劃免疫接種程序按時(shí)注射疫苗，提高對(duì)傳染病的免疫力，以預(yù)防傳染病。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??定期科學(xué)清潔消毒。孩子的被褥、衣物、手帕經(jīng)常拿到陽(yáng)光下暴曬，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的傳播。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??作息規(guī)律。合理安排好作息，做到生活有規(guī)律。不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。保證充足睡眠，既有利于幼兒生長(zhǎng)發(fā)育，又可增強(qiáng)免疫力。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">??減少外出。減少不必要的外出，不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去。外出時(shí)正確佩戴口罩，做好個(gè)人防護(hù)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">??勤洗手。飯前便后及外出回來(lái)，一定要讓孩子用流動(dòng)水、洗手液按七步洗手法正確洗手，防治病從口入。</b></p> 疫苗接種 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">????家長(zhǎng)朋友們，孩子的健康是我們共同的心愿，相信我們家園攜手，一定能讓孩子們健康成長(zhǎng)，享受快樂(lè)明媚的春光！</b></p>