<p class="ql-block">我是日記星球5716號寶寶李子姐姐，很高興你能點(diǎn)開我的日記，和我一起分享生活，分享健康。</p><p class="ql-block">我是一名國家營養(yǎng)師，也是國內(nèi)首批低碳減脂管理師，如果有任何營養(yǎng)學(xué)方面的知識，歡迎一起討論學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block">今天是我早起打卡第822天</p><p class="ql-block">Hi，早安</p><p class="ql-block">2o22? 3.18星期五</p><p class="ql-block">生活的真諦是經(jīng)歷，而不是結(jié)果</p><p class="ql-block">我是正能量傳播官李子姐姐，一起加油??</p> <p class="ql-block">我是每天堅持給家人做健康飲食的李子姐姐，今天是我早餐不重樣打卡day731</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天早餐吃韭菜雞蛋餅</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">韭菜雞蛋餅、豆?jié){、哈密瓜、娃的補(bǔ)鈣組合，麻麻的膠原蛋白肽＋維B</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哪怕家里只剩下一把韭菜，也要給孩子做一頓營養(yǎng)早餐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一把面粉，打上兩雞蛋，放上韭菜、鹽調(diào)味，小火煎至金黃，哪怕平時不吃韭菜的娃都大呼好吃??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">#李子姐姐早餐不重樣打卡</p> <p class="ql-block">疫情期間，孩子在家上網(wǎng)課，大人居家辦公，我們可以做些什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">首先我們要有良好的心態(tài)，都說心態(tài)決定命運(yùn)，很多人在這時會抱怨，會喪，會頹廢，會自暴自棄……</p><p class="ql-block">越是困難的時候，我們越要有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，困難只是暫時的，一切都會過去的，不是嗎？</p> <p class="ql-block">日常工作開展，每天早起開會，每天帶教，就連過年也沒停下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人都很好奇，這是一群怎樣的人？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天每個人都聊到自己加入二狗子的感受和收獲</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在這里，有職場精英，有培訓(xùn)師、教練，有村官，有大夫，有老微商，有寶媽……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最初，我們都是因為自己或者家人瘦了，才選擇加入安馨。不會給客戶講解產(chǎn)品原理，不會銷售，不會聊天，不會服務(wù)客戶，不會寫文案等等</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從只知道聊家長里短的寶媽，到現(xiàn)在能夠跟各行各業(yè)的朋友暢聊，從走出學(xué)校就沒摸過書本到現(xiàn)在主動學(xué)習(xí)，我們每個人都在改變，都在進(jìn)步，這就是二狗子群存在的意義。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感謝每一位二狗子們，我們是彼此成長路上的見證者，也是生命中的股東。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">早上有時間可以帶孩子一起晨練，跑跑步，跳跳繩</p> <p class="ql-block">其次，做好日常飲食搭配?？赡苁且驗槁殬I(yè)關(guān)系，不管什么時候，我都會安頓好家里的一日三餐，讓家人吃得健康又營養(yǎng)</p> <p class="ql-block">午餐飼養(yǎng)員上線</p><p class="ql-block">排骨土豆煲，芹菜木耳花菜，檸檬雞爪、豬油炒白菜苔</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">晚餐飼養(yǎng)員上線</p><p class="ql-block">蘿卜絲魚頭湯、平菇炒肉、清炒白菜</p> <p class="ql-block">再次，可以和孩子們做一些輕松愉快的事，比如說做烘培，練字等等</p> <p class="ql-block">所以，不管外界如何變化，我們只需要做好自己該做的事。</p>