有健康才有未來-健康不是第一，而是唯一

維夢有約

沒有全民健康，就沒有全面小康。黨十九大報告提出，實施健康中國戰(zhàn)略，完善國民健康政策，為人民群眾提供全方位全周期健康服務(wù)。那么，改變傳統(tǒng)的健康理念，確立全新的健康觀念，至關(guān)重要。 一、背景：慢性病或會“井噴”，國人健康的最大威脅慢性病主要包括：心腦血管疾病、癌癥、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病和口腔疾病，以及內(nèi)分泌、腎臟、骨骼、神經(jīng)等疾病。慢性病已成為影響國家經(jīng)濟社會發(fā)展的重大公共衛(wèi)生問題。據(jù)統(tǒng)計，我國居民慢性病死亡占總死亡人數(shù)的比例高達(dá)86.6%，造成的疾病負(fù)擔(dān)已占總疾病負(fù)擔(dān)的70%以上。慢性病已經(jīng)成為威脅中國居民健康的最主要因素。中國四大慢病，心腦血管疾病、癌癥、糖尿病、慢阻肺占死亡（總數(shù)）的79.4%。高血壓發(fā)病率占到了成人的25.2%，糖尿病占到了9.7%，腦卒中一年超過1000萬，這些慢性病發(fā)病數(shù)量在逐年增加。 慢性病高發(fā)將成為中華民族的災(zāi)難。當(dāng)前，全社會對慢性病防控的重視度還不夠，群眾自我保健意識薄弱，現(xiàn)有防治體系和服務(wù)能力難以滿足人民群眾的健康需求，慢性病防治形勢仍然嚴(yán)峻。專家預(yù)言，未來十幾年，慢性病在中國將呈“井噴式”爆發(fā)。如果不幸言中，中國人有可能成為新的“東亞病夫”。能否阻止這種情形，關(guān)系到中華民族的未來興衰。有鑒于此，國務(wù)院辦公廳印發(fā)《中國防治慢性病中長期規(guī)劃（2017-2025年）》，提出以控制慢性病危險因素、建設(shè)健康支持性環(huán)境為重點，以健康促進(jìn)和健康管理為手段，堅持統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、共建共享、預(yù)防為主、分類指導(dǎo)，推動由疾病治療向健康管理轉(zhuǎn)變。 二、認(rèn)識：健康是人生的唯一，每個人是自己健康的第一責(zé)任人人生在世，什么最重要？房子、位子、票子？父母、子女、愛人？愛人雖然風(fēng)雨同舟、苦樂同享、身心交融，但說不定哪一天分手了，白頭到老就成了美好傳說，只求同年同月同日死就是騙人的鬼話。子女雖然骨肉相牽、血脈相連、親情濃濃，但是，一旦步入天堂，他們也只是悲痛地為你送行，卻沒有能力把你重新接回人間。其它的身外之物，就更不必說了。所以，人生的一切都離不開一個重要基礎(chǔ)——健康。健康，是幸福的源泉、快樂的載體。健康不是一切，但失去健康也就失去了一切。唯一屬于自己的東西是“身體”，唯一值得看重的是“健康”。運動鍛煉不是無所謂，營養(yǎng)平衡不是可有可無，作息有序是不無關(guān)緊要，生活方式不是小事。身體健康，生活才會有質(zhì)量；身體健康，生命才能久長；身體健康，幸福才能談得上。 人生最大的錯誤，是用健康換取身外錢物；人生最大的悲哀，是用生命換取個人煩惱。健康不是第一，而是唯一！只要活著一天，就該珍惜身體、重視健康。每個人都是自己健康的第一責(zé)任人！構(gòu)建“自我為主、人際互助、社會支持、政府指導(dǎo)”的健康管理模式，人人有責(zé)；自覺形成健康的行為和生活方式，在科學(xué)指導(dǎo)下開展自我健康管理，應(yīng)該人人參與！ 三、觀念：從“疾病治療”向“健康管理”轉(zhuǎn)變中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)講究“治未病”，主張通過飲食起居、情志調(diào)理、運動療法及中草藥等多種措施讓人體少生病，得病后也能盡快痊愈。這種思想，是現(xiàn)代健康管理觀的重要基礎(chǔ)和重要組成部分。“健康中國”建設(shè)，是一項造福子孫萬代的宏偉工程。但是，我們必須理解其深刻內(nèi)涵，把握其核心思想，它不在于建設(shè)一座座富麗堂皇、氣勢雄偉醫(yī)院高樓，也不是打造出無限擴張、設(shè)備先進(jìn)的現(xiàn)代化的環(huán)境，更不是讓大醫(yī)院人山人海、黃牛遍地、一號難求，而在于每年門診診療人數(shù)的不斷下降，在于國人健康素養(yǎng)的漸漸提高，在于人均壽命延長的同時生命質(zhì)量的提高。依靠診病和治病，是不可能讓社會和居民更加健康的。但非?？杀氖?，國人還很不以為然，醫(yī)院也不以為然，健康管理意識還很淡漠。等到突發(fā)疾病，到醫(yī)院搶救，花了很多的錢，遭了很多的罪，最后還是很失望。且醫(yī)療消費具有無限趨高性，再有錢的老板也經(jīng)不起它的消耗，再多的財富也會被這個“無底洞”吞噬干凈。因此，解決13億人的健康問題，絕不能主要靠打針吃藥，而要靠預(yù)防為主。只有病人越治越少，才說明醫(yī)生的本領(lǐng)越來越高，醫(yī)學(xué)越來越有希望，社會越來越進(jìn)步。 早在幾年前，人民日報就發(fā)文指出，病人越來越多，從醫(yī)生個人來說，說明其醫(yī)術(shù)高、口碑好，患者認(rèn)可。但是，從整個國家來說，則說明醫(yī)學(xué)發(fā)展走入誤區(qū)，重治療輕預(yù)防，醫(yī)生“只治不防，越治越忙”。醫(yī)學(xué)技術(shù)越來越進(jìn)步，醫(yī)生隊伍越來越龐大，而病人卻越來越多，這是醫(yī)生的悲哀，也是醫(yī)學(xué)的失敗，值得認(rèn)真反思。美國心臟協(xié)會曾有一個生動的比喻：如今的醫(yī)生都聚集在一條泛濫成災(zāi)的河流下游，拿著大量經(jīng)費研究打撈落水者的先進(jìn)工具，同時苦練打撈落水者的本領(lǐng)。結(jié)果，事與愿違，一大半落水者都死了，被打撈上來的也是奄奄一息。更糟糕的是，落水者與日俱增，越撈越多。事實上，與其在下游打撈落水者，不如到上游筑牢堤壩，讓河水不再泛濫。作為醫(yī)生，不能坐著等人得病，而應(yīng)防患于未然，避免更多人“落水”。 必須切實將當(dāng)下的健康觀念由“疾病治療”為中心轉(zhuǎn)向以“健康管理”為中心，建立“防、治、管”一體化服務(wù)模式。醫(yī)院除了搞好疾病治療外，還應(yīng)該下些力量從事健康管理，建立高血壓、糖尿病、惡性腫瘤等慢性病監(jiān)測體系，及時掌握居民慢性病流行規(guī)律及其危險因素，有針對性地開展健康教育和危險因素干預(yù)。全社會也要提高健康管理意識和全民防病意識，在入學(xué)、就業(yè)，甚至升職、年終考核等環(huán)節(jié)都要提出健康硬性指標(biāo)。如果社區(qū)、家庭、居民不健康，指望到醫(yī)院解決所有健康問題，是不現(xiàn)實的。 四、方法：重在“三級預(yù)防”，確?！叭坦芾怼?lt;/p>一是全民大眾：加強健康教育，提升全民健康素質(zhì)。增強健康意識，提高健康素養(yǎng)，促進(jìn)健康行為，養(yǎng)成健康生活方式，懂得一些科學(xué)、實用、有針對性的疾病預(yù)防知識。全面加強幼兒園和中小學(xué)的營養(yǎng)均衡、口腔保健、視力保護等健康知識和行為方式教育，實現(xiàn)預(yù)防工作關(guān)口前移；發(fā)揮中醫(yī)治未病優(yōu)勢，大力推廣傳統(tǒng)養(yǎng)生健身法，開展“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）等專項行動。二是高危人群：實施早診早治，降低發(fā)病風(fēng)險。加強慢性病的二級預(yù)防，以血壓、血糖、血脂、體重、肺功能、大便隱血等指標(biāo)監(jiān)測為重點，推進(jìn)居民健康體檢，促進(jìn)慢性病早期發(fā)現(xiàn)，逐步開展慢性病高危人群的患病風(fēng)險評估和干預(yù)指導(dǎo)。三是慢病患者：強化規(guī)范診療，提高治療效果。優(yōu)先將慢性病患者納入家庭醫(yī)生簽約服務(wù)范圍，積極推進(jìn)高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、腫瘤、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等患者的分級診療，形成基層首診、雙向轉(zhuǎn)診、上下聯(lián)動、急慢分治的合理就醫(yī)秩序，健全治療-康復(fù)-長期護理服務(wù)鏈。規(guī)范診療行為，優(yōu)化診療流程，提高診療服務(wù)質(zhì)量。 我們每個人都是自己健康管理的第一責(zé)任人。健康不是第一，而是唯一。健康是我們一生追求的永恒主題。我們一起攜手傳播愛與健康！與你相約茗苑薈?茶旅康養(yǎng)驛站會客廳：18302383313