給七實小孩子們的一封信 <p class="ql-block">各位七實小孩子們，大家好！</p><p class="ql-block">根據(jù)縣疫情防控指揮部統(tǒng)一部署，教體局通知，暫時停課居家學(xué)習(xí)，具體復(fù)課時間等待進一步通知。</p> <p class="ql-block">居家學(xué)習(xí)期間，如何做到“停課不停學(xué)”，老師有以下一些建議：</p><p class="ql-block">一、調(diào)整心態(tài)，積極陽光懂感恩</p><p class="ql-block">1.在疫情當(dāng)前，我們應(yīng)該保持理性，相信科學(xué)，不傳謠，不信謠，不恐慌，相信科學(xué)終會戰(zhàn)勝病毒。</p><p class="ql-block">2.特殊時期，我們從中可以學(xué)會與自然共處，學(xué)會敬畏生命。同時，要學(xué)會感恩，向無數(shù)的一線工作者致敬，也讓自己成為傳播真善美的使者。</p><p class="ql-block">3.如果遇到不開心的事，除了向家人傾述，還可通過寫日記、繪畫等方式表達自己的情緒。更別忘了還可以尋求專業(yè)人士的心理援助，比如你的班主任、心理老師或?qū)I(yè)的心理工作者。</p><p class="ql-block">二、習(xí)慣養(yǎng)成，健康計劃不可少</p><p class="ql-block">1.愛護眼睛，科學(xué)用眼很重要</p><p class="ql-block">（1）宅在家里，進行線上學(xué)習(xí)用到電子設(shè)備，別忘了我們的愛眼約定：每日電子產(chǎn)品使用時間（除網(wǎng)課時間)不超過1小時，使用結(jié)束后記得歸還給家長哦！</p><p class="ql-block">（2）一天做兩次眼操，每學(xué)習(xí)40分鐘向遠處眺望一會兒，給自己的眼睛充分的休息時間吧！</p><p class="ql-block">2.規(guī)律作息，營養(yǎng)全面長身體</p><p class="ql-block">（1）早睡早起。規(guī)律的作息使身體更加健康，心情也會更加愉悅，請根據(jù)學(xué)校給出的睡眠建議制定科學(xué)的作息時間并認真執(zhí)行。</p><p class="ql-block">（2）營養(yǎng)均衡。居家學(xué)習(xí)期間，要記得科學(xué)飲食，葷素搭配，不吃垃圾食品，少吃外賣。如果能自己制定并烹飪營養(yǎng)餐，那就更棒啦！</p><p class="ql-block">3.天天鍛煉，堅持運動強體魄</p><p class="ql-block">體育老師給孩子們量身打造了一套運動操，大家都動起來了嗎？勇敢地跟你的小伙伴進行線上PK吧！比比誰是運動小達人。</p><p class="ql-block">三、智慧學(xué)習(xí)，目標(biāo)明確有規(guī)劃</p><p class="ql-block">根據(jù)各個學(xué)科的特點，我們可以制定不同的學(xué)習(xí)計劃。這些小建議分享給大家。</p><p class="ql-block">1.語文：多閱讀、善表達</p><p class="ql-block">（1）語文的學(xué)習(xí)主要是閱讀、積累和語言表達，大家要保持每天閱讀課外書不少于1小時。而且閱讀應(yīng)有目的性，不僅可以關(guān)心書中的故事情節(jié)，還可以試著揣摩作者寫文的思路、結(jié)構(gòu)、意境，做好讀書筆記。</p><p class="ql-block">（2）每天留出朗讀或講故事的時間，鍛煉自己的語言運用和表達能力。</p><p class="ql-block">2.數(shù)學(xué)：練運算、勤復(fù)習(xí)</p><p class="ql-block">（1）養(yǎng)成復(fù)習(xí)的習(xí)慣，這個假期要安排時間對舊知識進行查漏補缺。</p><p class="ql-block">（2）提高計算能力，數(shù)學(xué)這門學(xué)科需要對數(shù)字進行各種運算。大家這個假期可以通過一定的訓(xùn)練來提高自己的運算能力，比如，邀請父母根據(jù)書本的計算題出題給自己進行口算訓(xùn)練，記住訓(xùn)練時控制好時間。</p><p class="ql-block">3.英語：積詞匯、練口語</p><p class="ql-block">（1）詞匯量積累，不要死記硬背，因為這樣的效率不高且容易遺忘，建議大家通過觀看小動畫、唱英語兒歌、聽英語故事來積累，因為單詞在語境中更容易記憶。</p><p class="ql-block">（2）口語提高，運用實景英語，大家在生活中嘗試多用英語表達，或者利用一些口語APP跟著練習(xí)發(fā)音表達。當(dāng)然，在家里與家人們用英語互動也不錯。</p><p class="ql-block">4.用好學(xué)校學(xué)習(xí)指南</p><p class="ql-block"> 為了讓孩子們的學(xué)習(xí)更有抓手，學(xué)校的老師們進行備課活動，精心設(shè)計并下發(fā)學(xué)習(xí)指南和學(xué)習(xí)資源包，同學(xué)們可以根據(jù)要求自主選擇資源包內(nèi)容學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">四、科學(xué)防護，安全意識要加強</p><p class="ql-block">居家學(xué)習(xí)期間，家長要指導(dǎo)孩子安全用電、用氣，科學(xué)做好個人疫情防護，外出必須佩戴口罩，勤洗手，增強學(xué)生安全防護意識，盡量做到不外出，不聚集。</p> <p class="ql-block"> 根據(jù)縣教體局要求，孩子們要堅持每天早午晚測溫并做好記錄，直到復(fù)課。復(fù)課時要憑這階段的體溫表才能返校哦！</p><p class="ql-block"> 平邑縣第七實驗小學(xué)</p><p class="ql-block"> 2022.3.19</p><p class="ql-block">?</p>