<p class="ql-block"><b>一.疫情防控</b></p> <p class="ql-block">新冠肺炎疫情期間</p><p class="ql-block">在居家生活中</p><p class="ql-block">爸爸媽媽們應(yīng)該如何教會(huì)孩子們</p><p class="ql-block">養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣</p><p class="ql-block">做好家庭的“預(yù)防性消毒”</p><p class="ql-block">我們來聽聽中國(guó)疾控中心</p><p class="ql-block">在《0-6歲兒童預(yù)防》指南中的說法</p><p class="ql-block">??????</p> <p class="ql-block">做好個(gè)人防護(hù)措施是預(yù)防新冠肺炎及其他呼吸道傳染病最有效的措施，針對(duì)當(dāng)前疫情防控形勢(shì)，我們既要充分認(rèn)識(shí)疫情防控的特殊性、復(fù)雜性及不確定性，又要客觀理性對(duì)待無癥狀感染者，做到不恐慌、不大意、不松勁、保持警惕。讓我們珍惜生命和健康，堅(jiān)持疫情防控常態(tài)化，家園攜手，齊心協(xié)力讓這段特殊的時(shí)光再美好一點(diǎn)、再有意義一點(diǎn)！讓我們共同努力，為孩子們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。</p> <p class="ql-block">二.飲食安全</p> <p class="ql-block">飲食安全很重要，我們假期期間如何正確飲食呢？讓我們一起來看看吧！平時(shí)不要大量攝入肉食，葷素搭配的比例最好是1∶5，可多吃些清火滋潤(rùn)的食物，如白蘿卜、大白菜、菠菜、黑木耳、甘蔗、豆腐、山藥等。多飲水，以緩解冬季口干咽燥、便秘、皮膚干燥等不適。蜂蜜水可潤(rùn)燥解毒，白蘿卜水可清熱利尿，梨水可潤(rùn)肺止咳。</p> <p class="ql-block">1. 杜絕孩子暴飲暴食</p><p class="ql-block">孩子在假期吃了比平常多數(shù)倍的食物，很容易造成急性胃擴(kuò)張。造成胃腸負(fù)擔(dān)過重，消化吸收不良，造成腸胃的損害。</p> <p class="ql-block">2. 拒絕不健康的食物</p><p class="ql-block">不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干凈或變質(zhì)的食品，很容易引發(fā)急性胃炎或胃腸炎。</p> <p class="ql-block">3. 購(gòu)買正規(guī)食品</p><p class="ql-block">外出時(shí)請(qǐng)購(gòu)買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，并仔細(xì)查看產(chǎn)品標(biāo)簽及生產(chǎn)日期。</p><p class="ql-block">吃飯前后用七步洗手法仔細(xì)洗手??不挑食??飯后注意口腔衛(wèi)生及時(shí)漱口??</p> <p class="ql-block">三.心理健康</p> <p class="ql-block">放假期間，待在家里的時(shí)間長(zhǎng)，身心容易受到侵?jǐn)_和影響，面對(duì)疫情，孩子的心理防護(hù)不能缺位。在這個(gè)特殊時(shí)期，做好孩子的心理防護(hù)，就是給孩子一份特別的愛。那么，我們應(yīng)該如何幫助孩子做好心理防護(hù)呢?</p> <p class="ql-block">??家長(zhǎng)們可以參考以下三點(diǎn)：</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">1.采取鼓勵(lì)和強(qiáng)化的方式</span></p><p class="ql-block">對(duì)于年齡較小的孩子，采用鼓勵(lì)和強(qiáng)化的方式，幫助孩子正確洗手、佩戴口罩、鼓勵(lì)分餐、學(xué)習(xí)咳嗽和打噴嚏時(shí)的禮貌等。</p><p class="ql-block">很多衛(wèi)生習(xí)慣在一開始建立的時(shí)候，孩子會(huì)產(chǎn)生一些被要求、被約束的感覺，所以可能產(chǎn)生排斥和抗拒。</p> <p class="ql-block">這時(shí)家長(zhǎng)不應(yīng)采取呵斥、嚇唬的方式，不必要給孩子增加一些額外的焦慮和壓力，而最好采用“溫和的堅(jiān)持”，當(dāng)孩子完成上述行為時(shí)，態(tài)度上要保持平和耐心，當(dāng)孩子做到這些行為時(shí)，要及時(shí)給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">2.采用游戲的方式</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對(duì)于年齡稍大一點(diǎn)的孩子,家長(zhǎng)可</p><p class="ql-block">以通過游戲的方式,讓孩子做家庭健康</p><p class="ql-block">的小衛(wèi)士,監(jiān)督家人的衛(wèi)生和疫情</p><p class="ql-block">行為做得夠不夠好。</p><p class="ql-block">孩子自我約束能力較弱,但老點(diǎn)贊</p><p class="ql-block">些要求變成了游戲,并且賦予孩子監(jiān)督</p><p class="ql-block">和管理大人的權(quán)力,孩子就往往對(duì)</p><p class="ql-block">做法更認(rèn)同、記得更牢、執(zhí)行得更好,</p><p class="ql-block">居家防疫的時(shí)間里,家庭氛圍也可以變</p><p class="ql-block">得歡樂有趣</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3建立對(duì)醫(yī)護(hù)人員的尊重和信賴</p><p class="ql-block">通過讀新聞、看報(bào)道,讓孩子了解</p><p class="ql-block">醫(yī)護(hù)人員的辛勞付出和無私奉獻(xiàn),在孩</p><p class="ql-block">子心目中建立起對(duì)醫(yī)護(hù)人員的尊重和信</p><p class="ql-block">賴。</p><p class="ql-block">孩子對(duì)醫(yī)院的印象往往都跟生評(píng)論</p><p class="ql-block">打針、吃藥等不愉快的經(jīng)歷有關(guān),所以</p><p class="ql-block">常常害怕醫(yī)生、害怕去醫(yī)院。</p><p class="ql-block">凸</p><p class="ql-block">點(diǎn)贊</p><p class="ql-block">通過讓孩子了解醫(yī)護(hù)人員的可產(chǎn)可</p><p class="ql-block">敬,增強(qiáng)孩子對(duì)醫(yī)生的信任,有利分享</p><p class="ql-block">子多聽從醫(yī)生的建議。</p> <p class="ql-block">四.安全用電</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">安全用電記在心中</p><p class="ql-block">老虎老虎藏家中</p><p class="ql-block">電器插座別亂動(dòng)</p><p class="ql-block">濕手不能摸插排</p><p class="ql-block">接口不亂摸亂捅</p>