<p class="ql-block">A、關(guān)于循經(jīng)按摩的補(bǔ)瀉問題</p><p class="ql-block">一，大補(bǔ)：順經(jīng)按摩72次，三按三呼吸，先呼后吸。</p><p class="ql-block">二，中補(bǔ)：順經(jīng)按摩36次，逆經(jīng)按摩36次，順經(jīng)按摩36次。三按三呼吸，先呼后吸。</p><p class="ql-block">三，微補(bǔ)：順經(jīng)按摩36次，逆經(jīng)按摩36次。先順后逆，三按三呼吸，先呼后吸。</p><p class="ql-block">四，微瀉：逆經(jīng)按摩36次，順經(jīng)按摩36次，先逆后順，三按三呼吸，先吸后呼。</p><p class="ql-block">五，中瀉：逆經(jīng)按摩36次，順經(jīng)按摩36次，逆經(jīng)按摩36次，先逆后順。三按三呼吸，先吸后呼。</p><p class="ql-block">六，大瀉：逆經(jīng)按摩72次。三按三呼吸，先吸后呼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">B、什么是按摩的補(bǔ)與瀉呢?</p><p class="ql-block">一般來說，順著經(jīng)絡(luò)按摩為補(bǔ)，逆著經(jīng)絡(luò)按摩為瀉；</p><p class="ql-block">按摩時(shí)力度輕的為補(bǔ)，力度重的為瀉；</p><p class="ql-block">按摩時(shí)間短的為補(bǔ)，時(shí)間長(zhǎng)的為瀉；</p><p class="ql-block">按摩范圍小的為補(bǔ)，范圍大的為瀉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 循經(jīng)按摩視頻 <p class="ql-block">1、肝經(jīng)按摩</p><p class="ql-block">肝經(jīng)按摩主要穴位：大敦穴，行間穴，太沖穴，蠡溝穴，中都穴。</p> <p class="ql-block">2、脾經(jīng)按摩</p><p class="ql-block">脾經(jīng)按摩主要穴位：隱白穴，太白穴，公孫穴，三陰交穴，陰陵泉穴。</p> <p class="ql-block">3、腎經(jīng)按摩</p><p class="ql-block">腎經(jīng)按摩主要穴位：絕骨穴，太溪穴，大鐘穴，水泉穴，復(fù)溜穴。</p> <p class="ql-block">4、膽經(jīng)按摩</p><p class="ql-block">膽經(jīng)按摩主要穴位：地五會(huì)穴，足臨泣穴，丘墟穴，光明穴，外丘穴，陽(yáng)陵泉穴</p> <p class="ql-block">5、胃經(jīng)按摩</p><p class="ql-block">胃經(jīng)按摩主要穴位：梁丘穴，足三里穴，上巨虛穴，豐隆穴，解溪穴，沖陽(yáng)穴，內(nèi)庭穴。</p> <p class="ql-block">6、膀胱經(jīng)按摩</p><p class="ql-block">膀胱經(jīng)按摩主要穴位：委中穴，承山穴，飛揚(yáng)穴，跗陽(yáng)穴，申脈穴，金門穴，京骨穴。</p> <p class="ql-block">7、大腸經(jīng)按摩</p><p class="ql-block">大腸經(jīng)按摩主要穴位：商陽(yáng)穴，合谷穴，偏歷穴，溫溜穴，曲池穴。</p> <p class="ql-block">8、小腸經(jīng)按摩</p><p class="ql-block">小腸經(jīng)按摩主要穴位：后溪穴，腕骨穴，養(yǎng)老穴，支正穴，小海穴。</p> <p class="ql-block">9、三焦經(jīng)按摩</p> <p class="ql-block">10、心經(jīng)按摩</p><p class="ql-block">心經(jīng)按摩主要穴位：神門穴，曲澤穴，內(nèi)關(guān)穴，大陵穴，中沖穴。</p> <p class="ql-block">11、肺經(jīng)按摩</p><p class="ql-block">肺經(jīng)按摩主要穴位：尺澤穴，孔最穴，列缺穴，太淵穴，少商穴。</p> <p class="ql-block">12、敲膽經(jīng)</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">哪些人可以敲膽經(jīng)</b></p><p class="ql-block">～抗癌路上朝花夕拾之二零九二</p><p class="ql-block">敲打膽經(jīng)可起到輔助治療膽結(jié)石和脂肪肝的作用，而且敲膽經(jīng)可減輕膽結(jié)石、膽石癥等病癥，還可排除體內(nèi)的宿便和毒素，也有助于淡化色斑和皺紋，還能增強(qiáng)身體抵抗力。膽經(jīng)氣機(jī)不暢、平素陽(yáng)虛的人可以敲膽經(jīng)。敲膽經(jīng)還可以疏通經(jīng)絡(luò)、排出病邪，不僅可以治療膽經(jīng)的病變，同時(shí)還可以改善胃腸功能。但膽經(jīng)終歸屬于人體的陽(yáng)經(jīng)，敲膽經(jīng)是把人體的氣機(jī)往外發(fā)散、往上升發(fā)的。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">對(duì)于陰血虧虛的病人，尤其是已經(jīng)出現(xiàn)了虛火上升的癥狀如頭暈惡心、乏困無力、煩躁失眠以及牙痛的時(shí)候，敲膽經(jīng)反而會(huì)加重病情。</span>膽屬陽(yáng)經(jīng)，陽(yáng)虛的人敲膽經(jīng)，可以起到振奮人體的陽(yáng)氣的作用。很顯然，對(duì)于陽(yáng)虛的病人敲膽經(jīng)有可取之處，是會(huì)有效果的；但是對(duì)于陰虛的病人敲膽經(jīng)就可能會(huì)損耗陰血，就會(huì)導(dǎo)致虛火上升，是不適宜的。如果身體已經(jīng)出現(xiàn)了上虛火的癥狀，還要不斷地敲，那就是執(zhí)迷不悟了。（摘自聽課筆記）深圳～大王山</p> <p class="ql-block">附錄：相關(guān)參考資料</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大王山談 陰陽(yáng)平衡與練功的補(bǔ)瀉問題</p><p class="ql-block">郭林老師在《新氣功抗癌功法》第2頁(yè)里這樣講：從中醫(yī)學(xué)說的觀點(diǎn)來看，癌的成因是由于陰陽(yáng)失調(diào)，氣滯血瘀，氣血藏毒而形成的。而氣功，則具備特殊的行滯活血、扶正祛邪、調(diào)整陰陽(yáng)、消腫散結(jié)的異常功能。所以運(yùn)用新氣功療法，能充分調(diào)動(dòng)人體的“內(nèi)因”同癌癥做斗爭(zhēng)，鏟除治癌病因，消除致癌病灶，也就是說，新氣功療法，主要是充分發(fā)揮患者的主觀能動(dòng)性，通過練功，最大限度地調(diào)動(dòng)體內(nèi)的一切積極因素，經(jīng)過艱苦持久的斗爭(zhēng)，逐步實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)機(jī)體，恢復(fù)體質(zhì)，以利于阻止和消滅癌的發(fā)展和生存，奪回自己的健康和生命。</p><p class="ql-block">每次到醫(yī)院找中醫(yī)教授開藥，拿完脈了看過舌苔后，我總會(huì)問：是陽(yáng)虛還是陰虛？因?yàn)槊}象是教授開方的依據(jù)。</p><p class="ql-block">中醫(yī)認(rèn)為，八綱的陰陽(yáng)學(xué)說是綱中之綱。人體陰陽(yáng)不平衡，就會(huì)生病。無論是陽(yáng)虛還是陰虛，是需要調(diào)理的。</p><p class="ql-block">陽(yáng)虛的癥狀一般是：腰膝酸軟，畏寒肢冷，頭目暈眩，精神萎靡，健忘失眠，面色蒼白，大便稀泄。</p><p class="ql-block">陰虛一般是：四肢酸軟，頭暈耳鳴，牙齒松動(dòng)，五心煩躁，盜汗，消廋，舌紅少苔。</p><p class="ql-block">我們郭林新氣功的功目就是中藥方子，它最大的功能就是調(diào)整陰陽(yáng)。練功應(yīng)該根據(jù)病情，身體狀況來練習(xí)相應(yīng)功法。要用速度的快慢來辯證，呼吸的輕重來辯證，時(shí)間的長(zhǎng)短來辯證，功目功時(shí)的辯證，吐音高低長(zhǎng)短的辯證，手法補(bǔ)瀉的辯證等來達(dá)到我們治病的目的。</p><p class="ql-block">今天主要談的是如何辯證。</p><p class="ql-block">補(bǔ)瀉在功法中的體現(xiàn)有幾種：</p><p class="ql-block">1，勢(shì)子導(dǎo)引的補(bǔ)瀉</p><p class="ql-block">三開合：手心向上開，手心相對(duì)合是補(bǔ)。手心向下開，向下合是瀉。</p><p class="ql-block">開時(shí)快，合時(shí)慢是補(bǔ)。開時(shí)慢，合時(shí)快是瀉。</p><p class="ql-block">擺動(dòng)：手心向上出去，手心回來對(duì)丹田是補(bǔ)，手心向下出去，手心向下回來是瀉。</p><p class="ql-block">動(dòng)勢(shì)：動(dòng)作慢，柔，輕，幅度小是補(bǔ)。動(dòng)作快，剛，重，幅度大是瀉。</p><p class="ql-block">眼睛：閉眼為補(bǔ)。睜眼為瀉。</p><p class="ql-block">2，呼吸導(dǎo)引</p><p class="ql-block">氣呼吸：先呼后吸是補(bǔ)。先吸后呼是瀉。</p><p class="ql-block">行功呼吸：吸長(zhǎng)呼短是補(bǔ)。吸短呼長(zhǎng)是瀉。自然呼吸是補(bǔ)，風(fēng)呼吸是瀉。</p><p class="ql-block">3，意念導(dǎo)引</p><p class="ql-block">意聚為補(bǔ)，意散為瀉。</p><p class="ql-block">4，吐音導(dǎo)引</p><p class="ql-block">低音為補(bǔ)。高音為瀉。</p><p class="ql-block">5，按摩導(dǎo)引</p><p class="ql-block">順經(jīng)為補(bǔ)。逆經(jīng)為瀉。</p><p class="ql-block">根據(jù)這些補(bǔ)瀉方式，按照自己身體的陽(yáng)虛，陰虛來辯證施治，隨時(shí)可以微調(diào)練功的做法，用最佳的練功方式來調(diào)整，得到陰陽(yáng)平衡，來控制癌細(xì)胞在體內(nèi)的活動(dòng)，我們就一定能得到好效果。</p><p class="ql-block">深圳～大王山</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">張煜苓老師：</p><p class="ql-block">古代先賢極為重視“原穴”治療，認(rèn)為“五臟六腑有病了，可先取原穴。”原穴具有虛可補(bǔ)、實(shí)可瀉的雙相調(diào)節(jié)功能。拍打原穴可提高免疫力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">什么是原穴？</p><p class="ql-block">原氣也就是元?dú)猓?，是本原、真元之義。原氣來源于腎，這種腎間的動(dòng)氣，是人體生命的本源，是維持生命活動(dòng)最基本的動(dòng)力，也就是生命的最根本的能量。</p><p class="ql-block">原氣由先天之精所化生，發(fā)源于腎，通過三焦的通路傳遍全身，推動(dòng)臟腑等一切組織器官的活動(dòng)。因此臟腑發(fā)生疾病時(shí)，就會(huì)反映到相應(yīng)的原穴上來。通過原穴的各種異常變化，既可以推知臟腑的疾病，又可推知臟腑的盛衰。</p><p class="ql-block">原穴是元?dú)庠谖迮K六腑輸注、經(jīng)過、留止的腧穴。陰經(jīng)五臟之原穴，即五輸穴中的輸穴,就是經(jīng)輸為原；陽(yáng)經(jīng)六腑則不同，輸穴之外另有原穴。</p><p class="ql-block">十二條正經(jīng)在腕關(guān)節(jié)或踝關(guān)節(jié)處各有一個(gè)原穴。</p><p class="ql-block">人體身上十二原穴有哪些呢？</p> <p class="ql-block">大王山～降血壓小功法。</p>