【我愛運動我健康】

珠島樂園

根據(jù)《指南》【健康領(lǐng)域】目標，健康包括身體和心理兩個方面，是一種在身體上和精神上的完滿狀態(tài)及良好的適應(yīng)能力。幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機能發(fā)展極為迅速的時期，發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習慣和基本生活能力是發(fā)展健康的重要標志。 為此，本學(xué)期開展3－6歲幼兒【五項體能】為主要體育活動內(nèi)容，內(nèi)容包括: 20米快速跑、立定跳遠、拍球、投擲、單足立。每一項的體能訓(xùn)練都要按照目標進行，而每個年齡段的幼兒(男孩女孩)都有不一樣的標準和要求。 【拍球】發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性； 【立定跳遠】主要反映幼兒下肢的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力； 【投擲】鍛煉幼兒上肢腰腹肌肉力量； 【20米快速跑】反映幼兒身體的靈敏素質(zhì)； 【單足立】鍛煉幼兒平衡能力； 除了五項體能訓(xùn)練，還有豐富的體育競賽、體育游戲，也是深受孩子們的喜愛???? 雖然我是萌寶，但運動起來，我可是很認真的哦??????