<p class="ql-block">今日春分。古語云：「春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平」。這一天，太陽直射地球赤道，晝夜等長，陰陽各半，正當(dāng)春季九十日的一半，故稱“春分”。</p> <p class="ql-block">春季多風(fēng)，風(fēng)為百病之長。在春分節(jié)氣前后，陽氣生發(fā)，人體的毛孔打開，此時最易受到風(fēng)邪的侵襲，引發(fā)外感、過敏、肌肉痙攣、耳鳴、腦鳴等癥狀，這個時令宜培補正氣，提高身體抵御外邪的能力。</p> <p class="ql-block">《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“冬不藏精，春必溫病”的說法。即冬天潛藏在人體內(nèi)的寒濕，在春季陽氣生發(fā)之時會顯現(xiàn)出來。扶陽補氣，祛寒在春分節(jié)氣顯得尤為重要。</p> <p class="ql-block">脾胃是人體的“后天之本”，乍暖還寒，加之春季所對應(yīng)的肝木之氣生發(fā)太過，極易出現(xiàn)胃寒、胃脹、胃痛、腹脹、腹瀉等脾胃病。春在中醫(yī)基礎(chǔ)理論中對應(yīng)著“五體”中的“筋”。</p> <p class="ql-block">春天易傷肝，而肝主筋，肝傷則易致筋脈失于濡養(yǎng)，產(chǎn)生頸肩腰腿疼痛等。在春分前后施行助陽祛寒節(jié)氣灸，可以健脾暖胃，柔肝伸筋。</p> <p class="ql-block">正德為老服務(wù)中心</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——張秭軒</p><p class="ql-block"> 2022－3－20</p>