<p class="ql-block">堅(jiān)持的意義</p><p class="ql-block">一開(kāi)始，我做仰臥起坐這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，只為瘦肚子，看到別人的小蠻腰馬夾線(xiàn)我受到極大觸動(dòng)；看到別人穿挎帶背心小腹平平，特別好看；看二十歲左右時(shí)的照片，自己也曾經(jīng)是穿衣顯瘦，脫衣也瘦的衣服架子。再看現(xiàn)在鏡中的自己，典型的梨型身材，兩頭尖中間圓，又整個(gè)一梭子身形。在穿衣鏡前，自己試著衣服，都不好意思扭動(dòng)，那感覺(jué)像企鵝，臃腫極了，什么衣服穿在自己身上都打了折扣，總感覺(jué)售貨員在偷笑自己。所以我下定決心瘦身。 </p><p class="ql-block"> 瘦身除了節(jié)食還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，到底選什么項(xiàng)目呢。路步我不擅長(zhǎng)，總是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，堅(jiān)持不下來(lái)，而且從心底排斥跑步。跳繩，練了幾日，也放棄了，覺(jué)得身子太沉了，跳起來(lái)腿腳都承受不了了。機(jī)會(huì)來(lái)了，兒子的藍(lán)球班要求學(xué)生每天做五十個(gè)仰臥起坐，家長(zhǎng)輔助監(jiān)督，監(jiān)督兒子做完，為了鼓勵(lì)他，我也想做上一做，看自己做來(lái)做不來(lái)，沒(méi)想到還挺順手，我一口氣竟做了五十個(gè)，做完當(dāng)時(shí)，竟然覺(jué)得身體很沒(méi)負(fù)擔(dān)。只不過(guò)第二天有些腰酸，但身體告訴我:我喜歡做。然后我就和兒子每天做，直到他們藍(lán)球暑假班結(jié)束。兒子開(kāi)學(xué)后以早晨要晨讀為理由放棄了仰臥起坐，我卻堅(jiān)持了下來(lái)。做起來(lái)身體不感到痛苦，不感到排斥，所以我愉快地堅(jiān)持了下來(lái)。后來(lái)又買(mǎi)來(lái)一臺(tái)仰臥起坐沒(méi)備，我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更是樂(lè)此不疲了。仰臥起坐的個(gè)數(shù)也在每天攀升，我不斷給自己添加，隔幾天加十個(gè)，再隔幾天再加，堅(jiān)持到現(xiàn)在，我一口氣能做二百多個(gè)，原來(lái)早晚都做，現(xiàn)在只是晚上做，數(shù)目二百六十個(gè)。早上改為瘦腹健美操，就這樣我堅(jiān)持了下來(lái)，將近七個(gè)月來(lái)，我每晚雷打不動(dòng)，堅(jiān)持著這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不知不覺(jué)中，肉肉跑了，腰細(xì)了，體重減輕了。在商場(chǎng)試衣服也敢嘗試小款了，我甚至感覺(jué)到來(lái)自其他顧客的羨慕眼神，痛快！售貨員對(duì)我的身材也夸贊不已，我仿佛又回到了年輕的歲月，自信心爆棚。瘦是瘦了下來(lái)，可是堅(jiān)持下來(lái)才是王道，四十歲以后新陳代謝慢了，脂肪燃燒火力不足了，我深知，一旦我停下步伐，不再節(jié)食，不再運(yùn)動(dòng)，那將會(huì)有怎樣打臉的結(jié)果在某個(gè)稱(chēng)重器上重現(xiàn)。所以瘦下來(lái)容易，一直瘦下來(lái)難！如今這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)已陪伴我經(jīng)歷了二百多個(gè)日日夜夜，讓我嘗到了苦累流汗，也讓我感受到了暢快和自信。同事們不斷有人向我詢(xún)問(wèn)瘦身之方，來(lái)自同事的驚嘆極大程度上滿(mǎn)足了我的虛榮心，當(dāng)然也成為了我前進(jìn)的動(dòng)力。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)如今已成為我生活中不可或缺的一部分，成了種肌肉的記憶，一天不做我就感覺(jué)這一天少了點(diǎn)什么，像少吃了一頓飯，少睡了一會(huì)覺(jué)。假如你現(xiàn)在給我保證不會(huì)胖，然后讓我放棄這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我會(huì)跟你急赤白臉吵一架，因?yàn)槲艺J(rèn)為你是在剝離我肉體的一部分！</p>