<p class="ql-block"><b>親愛的家長朋友們：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">大家好！</p><p class="ql-block ql-indent-1">近日，新冠病毒再次來襲，打破了我們平靜的生活，也按下了正常學(xué)習(xí)和生活的暫停鍵。在這特殊的時期里，您們兼顧工作、生活和孩子教育，<span style="font-size:18px;">承擔(dān)了較多的學(xué)習(xí)指導(dǎo)任務(wù)，</span>心理壓力大，情緒波動大，<span style="font-size:18px;">容易心情煩躁，也容易對孩子過分嘮叨。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">為了您和您孩子保持正常平穩(wěn)的生活狀態(tài)，家長應(yīng)該如何做呢？別著急，我們來告訴您—— </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>孩子封閉在家，要預(yù)防哪些心理問題?</b></p><p class="ql-block"><b>?</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">1.情緒波動。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">疫情突發(fā)，特別是發(fā)生在未成年人群體，容易造成孩子緊張焦慮，負(fù)面情緒增多，對身體健康產(chǎn)生過度的關(guān)注和超出必要的擔(dān)心。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">2.親子矛盾升級。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">封閉在家，親子相處時間增多，如果家長督促學(xué)習(xí)生活等方式方法不當(dāng)，容易引發(fā)矛盾。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">3.沉溺電子產(chǎn)品。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">居家學(xué)習(xí)期間，網(wǎng)課的需要，溝通的需要，娛樂的需要等等，都離不開網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品，怎樣適度利用而不沉溺，是居家學(xué)習(xí)期間孩子們和家長需要一起面對的問題。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>面對以上問題，我們將如何做一名“慧”陪伴的家長呢，接下來，聽一聽心理老師的建議吧！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">除此之外，我們還要做到：</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">1.與孩子進(jìn)行一次朋輩思想交流</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">家長要立足朋輩方式與孩子進(jìn)行一次深度交流，以平等立場認(rèn)真聆聽孩子的想法和訴求，體會什么是孩子的幸福感，合理滿足孩子的愿望，不斷改進(jìn)家庭教育方法。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">?2.適當(dāng)督促孩子居家開展一系列體育鍛煉活動</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">給孩子布置合理、適度的體育鍛煉類家庭作業(yè)，在您的監(jiān)督和帶領(lǐng)下讓孩子完成一定的體育活動，通過“打卡”等多種方式激發(fā)其體育鍛煉的熱情，確保孩子們每天體育活動時間不少于1小時。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">?3.和孩子共同開展親子交流活動</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">與孩子開展親子交流活動，比如：同讀一本書、同看一部電影、同做一頓飯、同開展一次家務(wù)、同拍一組照片、同畫一幅畫、同唱一首歌、同參與體育鍛煉等，在此過程中多陪伴孩子、多關(guān)心孩子，增進(jìn)親子關(guān)系，讓學(xué)生切實感到家庭的溫暖。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>保持良好的心理狀態(tài)，讓我們攜手努力，共克時艱！</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">馬鞍山實驗小學(xué)教育集團(tuán)</p>