<p class="ql-block"> 為了配合疫情防控和寶貝們的自身安全，我們從3月12日開始就迎來了居家生活。雖然我們不用來幼兒園啦，可是親愛的寶貝們我們還是需要合理安排作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣哦！我們可以這樣安排：</p> 作息安排表 <p class="ql-block">7：30-8：30</p><p class="ql-block">穿衣洗漱（鼓勵孩子自己穿衣洗漱。測體溫，如有特殊情況及時上報孩子情況），吃早餐。</p> <p class="ql-block">8：30-9：30</p><p class="ql-block">游戲時間我做主（家長可以陪伴孩子一起進(jìn)行建構(gòu)游戲、探索小實(shí)驗(yàn)，棋類游戲等)，游戲后自主整理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9：30-10：30</p><p class="ql-block">強(qiáng)身健體在此刻（注意開窗通風(fēng)，選擇適宜的運(yùn)動空間及安全的運(yùn)動材料動起來），出汗了、累了，記得自己及時調(diào)整哦！</p> <p class="ql-block">10：30-12：00</p><p class="ql-block">餐前準(zhǔn)備，進(jìn)入午餐好時光。不要忘記整理餐具、餐后漱口哦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12：00-14：30</p><p class="ql-block">午睡時間。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">14：30-17：30</p><p class="ql-block"> 睡醒吃個點(diǎn)心做做操。畫畫、閱讀、唱跳、表演、玩玩具，選個內(nèi)容玩一會兒。</p> <p class="ql-block">17：30-19：00</p><p class="ql-block">晚餐時間，可幫忙大人擺餐具、端飯菜等；飯后一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">19：00-21：00</p><p class="ql-block">開啟親子時間，分享一日開心瞬間；完成洗漱。睡前聽段故事或者音樂，自我放松半小時（選擇適合孩子閱讀的內(nèi)容），創(chuàng)設(shè)安靜的環(huán)境及適宜的閱讀光線。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">21：00</p><p class="ql-block">道聲晚安，相約明日好時光。</p> <p class="ql-block"> 為了讓寶貝們宅家也能開心、健康地成長，希望幼兒園的老師們針對各年齡段孩子的年齡特點(diǎn)，<span style="font-size:18px;">特別策劃“宅家一起‘玩’”專題，從愛健康、做運(yùn)動、讀繪本、樂成長四個方面，精心匯編一系列富有教育意義、生動有趣的親子活動素材，讓家長在有效的親子互動中了解幼兒園課程，掌握科學(xué)育兒的理念與方法，在陪伴孩子成長中擁有育兒智慧和能力。</span></p> 愛健康 <p class="ql-block"> 學(xué)會洗臉、擦嘴的正確方法是保護(hù)健康的重要手段之一。更有意義的是，能讓孩子“自己的事情自己做”，逐漸成長為一個有獨(dú)立意識和自主能力的人。</p> 洗臉和擦嘴 <p class="ql-block">●材料：小毛巾、幼兒護(hù)膚品等</p><p class="ql-block">●做法：</p><p class="ql-block">1.念兒歌，和孩子一起說說兒歌中提示的洗臉方法和順序，養(yǎng)成自己洗臉的好習(xí)慣。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">洗臉歌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">打開水龍頭，沾濕小毛巾，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">先擦小眼睛，再把額頭洗，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">臉頰和下巴，也要洗干凈，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">擦完雙耳后，對折小毛巾，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">先洗小嘴巴，再洗小鼻子，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">搓洗小毛巾，小臉洗干凈。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2.說說洗臉的小常識</p><p class="ql-block">（1）為什么要洗臉？可以去除臉上的油脂、灰塵、細(xì)菌等臟東西。</p><p class="ql-block">（2）什么時候洗臉？晨起、睡前和外出回來，進(jìn)餐后，天氣炎熱、運(yùn)動出汗時等。</p><p class="ql-block"> 3.一起洗臉與擦嘴</p><p class="ql-block">（1）洗臉：用流動水沾濕毛巾，擰干，先擦拭雙眼、額頭，再擦拭臉頰、下巴、耳后，對折毛巾后擦嘴巴，翻面擦鼻子；用流動水搓洗毛巾、擰干。按順序再清潔一次，最后涂抹適量兒童護(hù)膚品。</p><p class="ql-block">（2）擦嘴：在用餐后，用小毛巾擦拭嘴巴，對折后再擦拭一次。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">★提 示</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">1.了解常識：了解洗臉與健康的關(guān)系，如不僅可保持臉部清潔和美觀，還有助于預(yù)防疾病。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">2.養(yǎng)成習(xí)慣：鼓勵孩子按正確的順序和方法操作，堅持在晨起、睡前、出汗、外出回來、臉臟時洗臉，用餐后擦嘴。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">3.注重衛(wèi)生： 毛巾要單獨(dú)使用，用后洗凈，經(jīng)常在太陽下晾曬或高溫消毒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">4.確保安全：洗臉時勿將水弄進(jìn)耳朵、鼻腔、眼內(nèi)；節(jié)約用水，洗臉時不玩水，避免水灑落地上以防滑倒。</span></p> 做運(yùn)動 <p class="ql-block"> 居家運(yùn)動不僅可以強(qiáng)健體魄、提高免疫力，運(yùn)動的過程對孩子來說也是學(xué)習(xí)的過程。在好玩的運(yùn)動游戲中，學(xué)習(xí)如何控制自己的身體，學(xué)會遵守規(guī)則、愉快游戲，并體會與他人協(xié)作完成任務(wù)的快樂。</p> 身體動起來 <p class="ql-block">●材料：<span style="font-size:18px;">毛絨娃娃、塑料桶、繩子、球</span></p><p class="ql-block">●玩法：</p><p class="ql-block">1.你拋我接：家長背對幼兒，幼兒站后背遠(yuǎn)處，家長丟娃娃，幼兒接住，看看能接住幾個。</p><p class="ql-block">2.花樣跳繩：家長與幼兒面對面，手拉手，腳站繩子兩側(cè)進(jìn)行花樣來回跳。</p><p class="ql-block">3.拋接球：家長與孩子保持一定距離，進(jìn)行拋接球，要快又準(zhǔn)。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(57, 181, 74);">★提 示</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(57, 181, 74);">1.鍛煉孩子的下肢力量和身體控制能力，提高動作的協(xié)調(diào)性和敏捷性。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(57, 181, 74);">2.玩“花樣跳繩”時，可以根據(jù)孩子的情況，適當(dāng)調(diào)節(jié)活動內(nèi)容，提升游戲的挑戰(zhàn)性，同時做好安全保護(hù)。</span></p> 讀繪本 <p class="ql-block"> 不能出門怎么辦？和孩子一起在家講故事、讀繪本，在安靜的閱讀過程中疏導(dǎo)孩子因無法出門而產(chǎn)生的焦慮情緒。</p> 不出門動物派對 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">★提 示</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">1. 故事《不出門動物派對》呈現(xiàn)了小鱷魚從“想出門”到“不出門”的變化過程，激發(fā)孩子的情感體驗(yàn)，幫助孩子緩解情緒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">2. 故事介紹的“勤洗手”“戴口罩”等抵御病毒的好方法，有助于提高孩子的自我保護(hù)意識，知道疫情來了不用害怕，遵守規(guī)則“不出門”就能很好地保護(hù)自己、保護(hù)家人。了解與人交往可有多種方式。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">3. 在孩子熟悉故事的基礎(chǔ)上，可以提問： “放假了，為什么鱷魚媽媽不讓小鱷魚出門”“小鱷魚想了什么辦法？成功了嗎，為什么”“小動物們是用什么辦法不出門開派對的”。家長還可以鼓勵孩子說說最喜歡故事哪部分（了解興趣熱點(diǎn)），看不懂的地方（孩子的困惑或質(zhì)疑）等，鼓勵孩子語言表達(dá)，了解孩子的想法。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">4. 為孩子提供畫筆、紙等材料，鼓勵孩子進(jìn)行美術(shù)創(chuàng)作“小鱷魚的口罩”，解決小鱷魚嘴大口罩小的問題。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">5. 支持孩子續(xù)編“小鱷魚的故事”，想想還有什么辦法不出門也能和小伙伴互動交流。</span></p> 樂成長 <p class="ql-block"> 早睡早起是保持健康的重要方法之一，居家時孩子也要有規(guī)律地生活。通過玩游戲，幫助孩子有能力地應(yīng)對生活中的變化，從而獲得內(nèi)在的安全感，形成良好的秩序感。</p> “曬”出健康好睡眠 <p class="ql-block">●材料：</p><p class="ql-block">1. 表示家庭成員的卡通小人</p><p class="ql-block">2. 小、中、大三種尺寸的太陽和月亮圖片若干</p><p class="ql-block">3. 自制皇冠（貼紙），“全家都來曬”游戲底板</p> <p class="ql-block">●玩法：</p><p class="ql-block">1. 每天，起床后和入睡時，家長與孩子將不同大小的太陽和月亮依次貼在“卡通小人”下方，如：最早起床的貼大太陽，第二個起床的貼中太陽，最晚起床的貼小太陽；最早睡覺的貼大月亮，第二個睡覺的貼中月亮，以此類推。根據(jù)太陽和月亮的大小，找到最早起床和入睡的家庭成員。</p><p class="ql-block">2. 一周后，全家一起數(shù)數(shù)，統(tǒng)計本周哪位家庭成員得到的大太陽和大月亮最多，最多者可得到一頂“早睡早起獎”的皇冠。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">★提 示</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">1.讓孩子在“每日一曬”“每周一比”的游戲中，養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣，激發(fā)孩子自主管理意識，全家共同營造健康的居家生活作息。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">2.可以根據(jù)孩子的能力情況，讓其自己貼太陽和月亮，也可以負(fù)責(zé)為所有家庭成員貼太陽和月亮，并在自己的太陽或月亮上記錄每天起床與入睡的時間，嘗試尋找睡眠的規(guī)律與變化。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">3.家長可以利用家中現(xiàn)有材料個性化制作記錄表,如用不同大小、顏色的紐扣代替太陽或月亮。</span></p> 溫馨提示 <p class="ql-block"> 感謝各位家長們的積極配合，為我們的居家趣味活動提供了這么多有趣的素材！</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在疫情還十分嚴(yán)峻，小朋友們可要乖乖在家不亂跑哦！如若必須出門，也一定要牢牢戴好口罩，聽爸爸媽媽的話，不去人多的地方哦！爸爸媽媽們，有空地時候也可以帶著孩子們嘗試我們這些小活動，讓孩子短暫的童年充滿父母的愛和陪伴！</p>