恭敬感恩 <p class="ql-block" style="text-align:center;">2022.03.20</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第13周第7天，總1056天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">見(jiàn)最想見(jiàn)的人</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">品最好喝的茶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">聊最有價(jià)值的話(huà)題</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">過(guò)最值得過(guò)的人生</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">日日精進(jìn)，修己利人</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">正美人生，商道永存</p><p class="ql-block"><br></p> 【壹。今事今畢】 ? <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><u>開(kāi)門(mén)三件事</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">a,間跳四方：修身<span style="font-size:18px;">?</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">b,日日精進(jìn)：修心?</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">c,喝辰時(shí)茶：修性 ??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><u>閉門(mén)三件事P</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">a,熊經(jīng)鳥(niǎo)申：×</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">b,申后少食：<span style="font-size:18px;">?</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">c,聞雞起悟：你服務(wù)的人越多，效能越大</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">??????</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><u>周期性目標(biāo)精進(jìn)：</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.工作坊108優(yōu)化，營(yíng)員目標(biāo)梳理??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.工作坊拓?fù)洌鞒虄?yōu)化--推轉(zhuǎn)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3.xyam2022年度規(guī)劃溝通</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">4.sssd搬家，合作項(xiàng)目確定</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><u>??今日完成</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>○ 每日健康打卡：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（一） 食飲：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.三餐飲食按時(shí)按量 √</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.谷果畜菜齊全 √</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3.飲好水1500毫升左右 √</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">4.慎用保健品或藥物 √</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（二）起居：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.23點(diǎn)前入睡，七點(diǎn)前起床 x</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2. 房間通風(fēng)清潔 √</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（三）作勞：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.工作時(shí)間8小時(shí)以?xún)?nèi) x</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.運(yùn)動(dòng)30分鐘 <span style="font-size:18px;"> √</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3.娛樂(lè)30分鐘 x</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">4.戶(hù)外曬太陽(yáng)30分鐘 <span style="font-size:18px;"> √</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（四）三通：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.大小便排汗正常 <span style="font-size:18px;"> √</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2. 體重穩(wěn)定 √</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3.體脂率穩(wěn)定 √</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（五）關(guān)系：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.給父母每周通話(huà)一次以上 √</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2. 家庭聚餐每周兩次以上 √</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3. 跟孩子互動(dòng)每周兩次以上 √</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（六）遺傳：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.感恩錄兩條以上 √</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.自省感悟兩條以上 √</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><u>日事日必</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.上午導(dǎo)師團(tuán)各項(xiàng)工作溝通</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">【下午會(huì)議，春分版精進(jìn)討論，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">發(fā)令口徑等】</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.下午與怡姐溝通，方向，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">進(jìn)度，下一步</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3.上午與br師兄溝通</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">4.下午導(dǎo)師團(tuán)持續(xù)討論精進(jìn)，拓?fù)洌?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align:center;">啟動(dòng)第二階段推轉(zhuǎn)內(nèi)容與邏輯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">5.下午5：00~6：20，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">導(dǎo)師團(tuán)與大師兄及昆道專(zhuān)題會(huì)議</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">【目標(biāo)，拓?fù)?，開(kāi)班，受益人授權(quán)制】</p><p class="ql-block"><br></p> 【貳。明事今備】 <p class="ql-block" style="text-align:center;">○ 明天應(yīng)完成如下工作</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 1.sssd目標(biāo)梳理</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.與君玉梳理出具書(shū)面的項(xiàng)目目標(biāo)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3·下午sssd項(xiàng)目專(zhuān)題會(huì)議?人事行政會(huì)議?投資會(huì)議</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">4.晚上工作坊項(xiàng)目輔導(dǎo)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">????</p><p class="ql-block"><br></p> 【叁。雁陣推動(dòng)】 <p class="ql-block">1.增盈增利精進(jìn):次第花開(kāi)</p><p class="ql-block">2.對(duì)前雁的追求要求需求：108天高效賦能體系打磨</p><p class="ql-block">3.對(duì)后雁的追求要求需求：執(zhí)行與督核系統(tǒng)高效運(yùn)作，關(guān)注督持督傅的結(jié)果回饋</p><p class="ql-block">4.企業(yè)愿景梳理：</p><p class="ql-block">1）初心：支持吾道吾茶155會(huì)員個(gè)人健康，企業(yè)健康，家族健康。【梳理sssd及amli總的155，支持企業(yè)一起成長(zhǎng)】</p><p class="ql-block">2）天時(shí)：疫情，企業(yè)經(jīng)營(yíng)趨勢(shì)</p><p class="ql-block">3）地利：吾道吾茶【美康渠道】</p><p class="ql-block">4）人力：同修155，導(dǎo)師團(tuán)，教練團(tuán)，四大劍囊，開(kāi)發(fā)者，吾道吾茶投資人【三司&三督&拓?fù)?amp;五行&傳幫帶】</p><p class="ql-block">5）制度：積分，獎(jiǎng)懲，受益人授權(quán)制，進(jìn)停退</p><p class="ql-block"><b>【修成為師】</b></p><p class="ql-block"><b>學(xué)以致用，同步匹配到顧問(wèn)企業(yè)</b>。</p> 【肆。當(dāng)日復(fù)盤(pán)】 <p class="ql-block">1.送花：</p><p class="ql-block">朱怡姐，王宏姐，周老師，阿霞，君玉，道遠(yuǎn)教練與昆道</p><p class="ql-block">2.收獲：</p><p class="ql-block">1)無(wú)論遇到何種困難，都不能放棄對(duì)目標(biāo)對(duì)結(jié)果的堅(jiān)守，對(duì)初心的堅(jiān)守。堅(jiān)持做到。</p><p class="ql-block">2)體系陣法，協(xié)同作戰(zhàn)，biu起來(lái)。</p><p class="ql-block">3.落地承諾：</p><p class="ql-block">梳理目標(biāo)，開(kāi)啟下一輪次第個(gè)案云修，啟動(dòng)拓?fù)渑c四地輔導(dǎo)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【伍。貨殖綜評(píng)】</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（評(píng)分 0～10分） 分</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">身心健康：7</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">技能素養(yǎng)：7</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">價(jià)值創(chuàng)富：8</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">事業(yè)家業(yè)：8</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">關(guān)系：8</p> 【陸。球衡分享】 <p class="ql-block">1.信念堅(jiān)定，負(fù)責(zé)到底</p><p class="ql-block">2.體系建設(shè)，自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)大于一切</p><p class="ql-block">3.修成為師。以身作則，狠抓【做到】。</p><p class="ql-block">4.關(guān)系修成，最關(guān)鍵，感恩寶貝。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1+x</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人棄我取，人取我予</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">整合，共建，共創(chuàng)，共贏</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所有事都是一件事</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">念起即行動(dòng)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2022做最真實(shí)的自己</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">病為緣，愈為覺(jué)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">祈愿所有疫情地區(qū)都能健康平安</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">??????</p> 家族承傳 <p class="ql-block" style="text-align:center;">感恩親愛(ài)的寶貝女兒</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">真是上天對(duì)我最大的恩賜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不知不覺(jué)中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">她已成為我最親近的閨蜜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">……</p> 七情六濟(jì)~三道還康 <p class="ql-block" style="text-align:center;">個(gè)人健康【生命六張牌】</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">飲食&起居&作勞&三通&關(guān)系&遺傳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">??????</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">031</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">??九種體質(zhì)之陰虛體質(zhì)（一）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">身體缺水，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在中醫(yī)體質(zhì)學(xué)上，被稱(chēng)為陰虛體質(zhì)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">那什么是陰虛體質(zhì)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">什么樣的表現(xiàn)才是陰虛體質(zhì)特有的呢?</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中醫(yī)認(rèn)為，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">陰液泛指體內(nèi)一切富有營(yíng)養(yǎng)的液體，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">或指臟腑的陰精。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">從液的性質(zhì)而言，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">液是稠而濁的，屬陰，所以叫陰液。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">身體內(nèi)的血液、汗液、精液、</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唾沫等都是陰液。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">水是屬陰的，體內(nèi)要是陰液不足了，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就好像沒(méi)有了雨露滋潤(rùn)的春天，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就像失去了灌溉的土地。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這時(shí)候，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心、肝、腎等臟腑，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">眼，耳，鼻等孔竅，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">還有我們的皮膚，均失去了濡潤(rùn)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">滋養(yǎng)生命的源泉干涸了，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">身體就產(chǎn)生了一系列干澡失潤(rùn)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">甚至以熱為主的表現(xiàn)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">百病就會(huì)纏上身。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所以，養(yǎng)陰很重要，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們要及時(shí)給身體補(bǔ)水，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">才能健康無(wú)憂(yōu)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">??明天分享陰虛體質(zhì)的三種類(lèi)型</p> 云修 <p class="ql-block">七情六濟(jì)工作坊三督云修，周二早上8點(diǎn)</p><p class="ql-block">華南土族【族長(zhǎng)】云修，周三早上7：40</p><p class="ql-block">吾道吾茶，周四早上7：30</p><p class="ql-block">火族工具學(xué)習(xí)，周五晚上8:00</p><p class="ql-block">七情六濟(jì)工作坊修成營(yíng)大云修，周六早上8：30</p><p class="ql-block">大云修，周日早上8:30</p>