健康居家樂(lè)享生活——焦溪幼兒園海星班疫情期間居家幼兒心理指導(dǎo)

曉曉

健康居家樂(lè)享生活 　　《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出，幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，也是形成安全感和樂(lè)觀態(tài)度的重要階段。如何在疫情期間居家隔離的情況下，開(kāi)展幼兒心理指導(dǎo)，緩解因?yàn)榫蛹腋綦x產(chǎn)生的各種不良的心理反應(yīng)呢？焦溪幼兒園海星班為大家?guī)?lái)溫馨小貼士，讓我們一起看看吧！ 關(guān)于影響幼兒心理健康主要因素 1. 動(dòng)機(jī) 幼兒在活動(dòng)中不斷產(chǎn)生需要和滿(mǎn)足需要，但偶爾也有受挫的時(shí)候。所以，幼兒要有一定的心理承受能力和處理機(jī)動(dòng)沖突的簡(jiǎn)單技巧，以協(xié)調(diào)機(jī)動(dòng)需要與現(xiàn)實(shí)的反差，保持平衡的心態(tài)。 2.自我意識(shí) 幼兒的自我意識(shí)雖不成熟、不穩(wěn)定，但對(duì)其人格發(fā)展和行為適應(yīng)影響很大。幼兒通常是通過(guò)成人的評(píng)價(jià)和態(tài)度，通過(guò)與同伴的比較，通過(guò)在游戲與交往中的成敗來(lái)認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我、調(diào)節(jié)行為與情緒。 自我意識(shí)不強(qiáng)的幼兒，對(duì)挫折、沖突缺乏預(yù)測(cè)性和處理技巧，往往造成任性執(zhí)拗、攻擊性行為、退縮行為等情緒和行為障礙。所以，應(yīng)該加強(qiáng)自我意識(shí)的培養(yǎng)，保護(hù)幼兒的心理健康。 3.情緒 焦慮、恐懼的情緒對(duì)幼兒心理健康起消極作用。焦慮使幼兒懷疑自己的能力，夸大自己的失敗，常處于緊張與不安之中?？謶謺?huì)使幼兒產(chǎn)生劇烈的生理和心理變化，過(guò)度的焦慮嚴(yán)重?fù)p害幼兒的心理健康。 　　1.認(rèn)識(shí)情緒，畫(huà)出情緒，及時(shí)排解孩子情緒。 如果幼兒的情緒較為壓抑、郁悶，此時(shí)不要去壓制他們，可以通過(guò)“說(shuō)說(shuō)心里話、繪畫(huà)、手工”等方式來(lái)疏導(dǎo)，引導(dǎo)幼兒說(shuō)出心里的話，宣泄心中不良的情緒。 繪畫(huà)是表達(dá)情緒的重要渠道，家長(zhǎng)可以和幼兒一起玩繪畫(huà)游戲。您可以畫(huà)完一副簡(jiǎn)單的畫(huà)，然后擦掉一部分，讓幼兒把擦掉的部分用自己的方式補(bǔ)充完整，然后和幼兒一起講出來(lái)，不僅可以排解情緒，也暗示著任何被破壞的失誤都可以重新恢復(fù)生機(jī)。 2.家長(zhǎng)自身情緒管理。 家長(zhǎng)的情緒、言行會(huì)影響幼兒。家長(zhǎng)要做好自身情緒管理的榜樣。保持一個(gè)良好的心情進(jìn)行一些活動(dòng)，給幼兒做好榜樣。讓我們?cè)谟變盒闹蟹N下一顆健康積極、樂(lè)觀向上的種子，用心呵護(hù)讓每位幼兒都能在陽(yáng)光下健康快樂(lè)的成長(zhǎng)！ 3.情景轉(zhuǎn)移。 通過(guò)分享繪本故事、詩(shī)詞誦讀、兒歌等來(lái)舒緩緊張的情緒。繪本故事中獲得情感上的支持，激發(fā)幼兒對(duì)美好生活的向往。音樂(lè)的節(jié)奏與旋律可以使幼兒的心靈得到舒展，愉悅心情。 4.鼓勵(lì)自我服務(wù)，激發(fā)成就感。 家長(zhǎng)們應(yīng)積極鼓勵(lì)幼兒在家中做一些力所能及的家務(wù)，引導(dǎo)幼兒自我服務(wù)。小到折衣服、晾曬衣物，大到打掃衛(wèi)生、做一些好吃的美食等，并給予幼兒一些鼓勵(lì)與肯定。 在自我服務(wù)的過(guò)程中，不僅分散了幼兒一部分的焦慮情緒，也能夠激發(fā)幼兒的成就感。合理的活動(dòng)安排和作息習(xí)慣有利于幫助幼兒保持良好的心理狀態(tài)。那在日常生活中，該如何合理的安排居家活動(dòng)呢？ 5.自主安排活動(dòng)，規(guī)律生活作息。 需要想出一個(gè)好辦法：引導(dǎo)幼兒制定“居家一日計(jì)劃”。家長(zhǎng)們與幼兒討論安排哪些活動(dòng)，并安排每項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行的時(shí)間點(diǎn)和時(shí)長(zhǎng)，引導(dǎo)幼兒將居家的一日生活作息計(jì)劃用自己的方式記錄下來(lái)并嚴(yán)格的遵守。 6.幫助孩子去分析他所處的環(huán)境。 幫助幼兒解決困難，而不是代替他解決困難，應(yīng)教會(huì)孩子分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的方法。 　　1.注意不要過(guò)分地溺愛(ài)幼兒。 這樣做容易使幼兒過(guò)度地以自我為中心，認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他，形成自高自大的性格。 2.不要讓幼兒過(guò)于依靠父母。 應(yīng)該鼓勵(lì)幼兒與同年齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍，這樣才能學(xué)會(huì)與人相處的方法。 3.不要勉強(qiáng)幼兒做一些不能勝任的事情。幼兒的自信心是由做事成功而來(lái)，強(qiáng)迫他們做力所不能及的事情，只會(huì)打擊他們的自信心。 4.不要對(duì)幼兒太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵。這樣會(huì)使幼兒養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或?qū)е路纯?、殘暴、說(shuō)謊離家出走等異常行為。 5.不要欺騙和無(wú)謂地恐嚇幼兒。 嚇唬幼兒會(huì)喪失父母在幼兒心目中的權(quán)威性，以后的一切告誡，幼兒就不會(huì)服從了。 6.不要在小伙伴面前當(dāng)眾批評(píng)或嘲笑幼兒。 這會(huì)造成幼兒懷恨和害羞的心理，大大損害幼兒的自尊心。 7.不要過(guò)分夸獎(jiǎng)幼兒。 孩子做事取得了成績(jī)，略表贊許即可，過(guò)分夸獎(jiǎng)會(huì)使幼兒沾染沽名釣譽(yù)的不良心理。 8.不要對(duì)幼兒喜怒無(wú)常。? 這樣會(huì)使幼兒敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。 　　親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們，讓我們攜手前行，共同為寶貝的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航，待疫情消散不復(fù)返，一起看春花爛漫！