無糖食品的美篇無糖食品 <p class="ql-block"> 燕麥中含有β-葡聚糖丶膳食纖維。β-葡聚糖可提高免疫力，調(diào)節(jié)血糖，保護(hù)腸道，預(yù)防感冒，抗衰老，抗輻射等。</p><p class="ql-block"> 膳食纖維可延緩食物分解從而保持血糖穩(wěn)定，可預(yù)防膽固醇在血管中沉淀而達(dá)到降脂目的，還可以增加飽腹感起到節(jié)食減重的作用。</p>