<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 人類有一個共同的特點，就是我們往往把別人的成功歸因于運氣，以及現(xiàn)實有利的客觀條件；把自己的成功歸因為自己的努力和先天條件。同樣的，把別人的失敗歸因于對方的不努力和先天條件不好；把自己的失敗歸因于運氣和客觀現(xiàn)實的阻力。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">這叫做自我價值保護傾向，它能維護自尊，并且它很不容易被自己察覺。今天我在家里錄制抖音視頻了，短短的3分鐘，我反反復復實驗了二十多遍，越來越?jīng)]有激情，感覺好難，說不清楚，語言組織能力不夠，沒有連貫的邏輯思維，經(jīng)常會說到一半卡殼，大腦空白不知道在說什么。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">這不像寫日記，可以緩慢的組織語言結(jié)構(gòu)，可以停頓。于是我開始對自己失望，以前覺得別人的抖音視頻內(nèi)容過于膚淺，只是表情豐富，盲目自信而已。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">可是當自己要準備一段輸出的時候，才理解了什么叫做臺上一分鐘，臺下十年功。由于自我價值保護傾向，使得我在觀看別人抖音的時候，完全低估了別人付出了多少的努力，當我下決心自己搞的時候，也高估了自己的本領(lǐng)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">下午，一個學姐告訴我，她以前的一位老師說過：你們以為我在臺上講課這么順利，是因為我記性好嗎？其實我用死記硬背的方法，每次都在家里背誦文案，課件。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">于是我下午又試了試把文案先寫下來，照著念，果然語句通順了，但是表情沒有了，因為眼睛去看稿子了，想背誦下來，發(fā)現(xiàn)很難背熟，我甚至萌生了，帶感情的念下來，然后對口型的念頭。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">自我價值保護傾向是一個溫柔的陷阱，它會讓我在幻想中麻痹，不切合實際，又會讓我在真正需要努力的時候由于幻想和現(xiàn)實的偏差喪失信心，轉(zhuǎn)而過于貶低自己，夸大別人，最終放棄努力。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>我想，我只有通過看到自己的自戀，勇于承認自己需要比別人更多的努力，才會真的開始成長，有的時候不努力并不一定全都是因為懶，還會因為害怕承認自己的平庸而拖延時間，這樣就可以沉浸在自認為的幻想中不被叫醒</b></p>