<p class="ql-block">顧名思義，"低聲教育"其實就是與"吼"教育相反的一種教育方式，在與孩子溝通的過程中，采用溫和的聲音、緩和的語氣去教導孩子。"低聲教育"有以下幾點作用：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">緩和情緒下的溝通機會</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們回想一下，我們是在什么時候最"吼"孩子，一定是情緒起來的時候，而情緒的教育都是無用的教育。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而當我們試著降低自己的聲音，在這過程中其實我們也是在壓制自己的怒火，為放低聲調(diào)能夠讓人情緒緩和，而當我們用平和的語氣去跟孩子溝通時，孩子的抗拒與抵觸心理也會稍有松弛，這個時候就為彼此雙方制造了溝通的機會。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">保持理性下的效溝通</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家應該有這樣的經(jīng)歷，當自己情緒激動，忍不住"吼"起來，總是說不清楚話的，因為人在情緒中時，人的邏輯能力、與思考能力是處在一個迷糊的狀態(tài)之中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而當我們放低音調(diào)時，此時已經(jīng)站在了理性的一端。理性是解決問題的關鍵，通暢合理的表達則更有利于有效溝通。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">利于集中孩子注意力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從物理學的角度上來看，當我們用低聲調(diào)的聲音講話時，對方就必須集中更多的注意力才能聽清，這也在無形之中使孩子"忘掉"憤怒，集中精力聽我們講話。此時雖然孩子還在情緒之中，不會認真的聽講，可是這樣也能夠分散孩子的注意力，給了孩子冷靜下來思考問題的時間。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">"低聲教育"想象起來似乎很簡單，但其實很多剛剛開始嘗試"低聲教育"的家長往往會遇到一個問題。當問題真正來臨時，還是總控制不住自己，不由自主地就會提高音量"吼"起來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這是一個需要時間去適應的技巧，所以下面提供一些幫助家長們練習掌握從"吼"過渡到"低聲教育"的技巧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">記住自己"吼"前的狀態(tài)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對孩子"吼"出來的時候，我們總不是無緣無故沒有理由的，一定是煩躁的情緒積壓到一定程度而爆發(fā)出來的。所以當我們控制不住對孩子"吼"起來時，我們要有意識的形成記憶，記住自己當時的狀態(tài)，在心里默默告訴自己，當下次同樣的情緒來臨時，盡量讓自己克制與自我舒緩，可以先做3-5個深呼吸，讓我們的情緒有個緩沖期，以保持平和理性的狀態(tài)去處理這些問題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就事論事，合理批評</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不少家長在憤怒中批評孩子的時候，總喜歡把事情放大化，最明顯的特征就是新賬舊賬一起算，比如以下這些話語：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">"你怎么又把玩具扔的到處都是，每次都是這樣，跟你說過多少遍了都不聽！"</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">"都跟你說吃完飯要自己收拾碗筷，老是忘記，這么懶以后怎么生活，之前叫你打掃房間也是。"</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本身孩子對于家長的嘮叨就很厭煩了，再翻舊賬是在加劇孩子的抵觸心理。而翻舊賬本真其實就是我們不夠理性，犯情緒中的表現(xiàn)。因而我們在日常教育孩子的過程中，要養(yǎng)成就事論事的習慣，孩子犯錯時合理的批評，就事論事，不要刻意的擴大范圍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學會與孩子"換位思考"</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">之所以選擇"吼"的教育方式，也有很大的原因是我們不懂孩子的想法，因為我們和孩子所站的角度不同，所以我們無法理解孩子鬧情緒的原因。所以在我們眼里，孩子的表現(xiàn)就是在無理取鬧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當我們遇到想吼罵孩子的時候，先花幾分鐘讓自己冷靜下來，并站在孩子的角度去換位思考想一想。教育專家尹建莉說："面對孩子，成年人最大的文明所在，就是站在孩子的角度，努力理解他的所作所為，以他樂意接受的方式對他的成長進行引導。你必須把他當做一個人來平等對待，而不是當做一個弱小的人來征服。"</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當我們和孩子站在同一個角度看問題時，我們才能真正地感受到孩子對待事情的想法，當我們將孩子當成平等的個體對待時，我們的話語才不會淪為"命令"，孩子也才愿意敞開心扉地跟我們交流。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">"低聲教育"并不是要我們向孩子妥協(xié)，也不是將主動權交給孩子。相反的，當我們在情緒來臨之前，選擇用平和舒緩的語氣對孩子進行教導，此時我們反而擁有了主動權。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在教育中彰顯溫柔的力量，柔和似水的話語才能深入人心。</p>