<p class="ql-block">停課了，怎么對付家里的“永動機(jī)”??！別著急，我們來給爸媽們補(bǔ)充彈藥了！保證讓活潑好動的孩子們每天“電能耗盡”??????。</p> <p class="ql-block">玩沙包是爸爸媽媽們小時候的游戲?，F(xiàn)在有不少新的玩法，可以拿著沙包，從頭玩到腳，本期開始跟著我們一起來試試吧！</p> 玩法一：頂 <p class="ql-block">游戲目的：鍛煉平衡能力</p><p class="ql-block">玩法：把沙包放在頭頂上，保持平衡向前走，看看頂著沙包能走多遠(yuǎn)</p> <p class="ql-block">溫馨提示：還可以把沙包放在肩膀上、手臂上、手背上、腳背上進(jìn)行此游戲哦。</p> 玩法二：夾 <p class="ql-block">游戲目的：發(fā)展身體協(xié)調(diào)性</p><p class="ql-block">玩法：把沙包夾在兩腿或兩腳間向前跳。</p> <p class="ql-block">溫馨提示：可以設(shè)置起點(diǎn)和終點(diǎn)，家長和寶寶一起比賽</p> 玩法三：運(yùn) <p class="ql-block">游戲目的：鍛煉四肢協(xié)調(diào)性</p><p class="ql-block">玩法：寶寶趴在地上，把沙包放在寶寶背上，寶寶馱著沙包爬行。</p> 玩法四：拋 <p class="ql-block">游戲目的：發(fā)展手臂力量和動作協(xié)調(diào)性</p><p class="ql-block">玩法：家長和寶寶手拿沙包，然后使勁向上拋沙包，比比誰拋得高。</p> 溫馨提示： <p class="ql-block">1．家長可選擇一個目標(biāo)，如舉起手，鼓勵寶寶：“使勁向上拋，能不能碰到我的手掌？”</p><p class="ql-block">2．家長可以和寶寶面對面站立，玩互拋互接沙包的游戲，鍛煉手眼協(xié)調(diào)。</p><p class="ql-block">沙包還能怎么玩？小朋友們開動腦筋想一想吧。</p> <p class="ql-block">讓我們一起努力鍛煉好身體，打贏這場疫情防疫戰(zhàn)！?。?lt;/p> 一起來玩吧