<![CDATA[<legend id="1m9gc"></legend>]]> <p class="ql-block"> 鑒于當(dāng)前的疫情形勢，為了有效解決停課期間學(xué)生不能上體育課的問題，做到“離校不離教、停課不停學(xué)”，做好線上學(xué)習(xí)、堅(jiān)持居家鍛煉，培養(yǎng)良好的習(xí)慣，提高自身免疫力，共同抗擊疫情，讓每一位學(xué)生健康成長！</p> <p class="ql-block">1、熱身運(yùn)動</p><p class="ql-block">激活全身，避免運(yùn)動受傷！</p> <p class="ql-block">2、健康操《少年》</p><p class="ql-block">青春活力的少年們，動起來！</p> <p class="ql-block">3、一分鐘跳繩</p><p class="ql-block">根據(jù)每個孩子的自身情況</p><p class="ql-block">每天完成5-10組（500-1000個）</p> <p class="ql-block">4、放松操《少年說》</p><p class="ql-block">少年強(qiáng)??則國強(qiáng)????</p> <p class="ql-block">5、拉伸放松</p><p class="ql-block">全方位拉伸，放松肌肉</p> <p class="ql-block">疫情防控不松懈，保持良好的心態(tài)。</p><p class="ql-block">監(jiān)督孩子按時起床，按時就寢，保證孩子充足的睡眠時間。</p><p class="ql-block">同時及時關(guān)注班級群消息，配合學(xué)校的相關(guān)防疫工作。</p> <p class="ql-block">1.無必要、不外出</p><p class="ql-block">2.勤通風(fēng)、講衛(wèi)生</p><p class="ql-block">3.勤鍛煉、強(qiáng)體魄</p><p class="ql-block">4.愛閱讀、增閱歷</p> <p class="ql-block">期待疫情早日過去</p><p class="ql-block">讓我們在校園里歡聚</p><p class="ql-block">共同迎接春暖花開的那一刻</p><p class="ql-block">也讓這段共克時艱的日子</p><p class="ql-block">成為小朋友們成長過程中的寶貴財(cái)富！</p>