<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 近期，全國(guó)各地疫情反撲，多地區(qū)出現(xiàn)新冠肺炎本土確診病例。</p><p class="ql-block"> 面對(duì)新一輪的嚴(yán)峻疫情，家長(zhǎng)們?cè)撊绾我龑?dǎo)孩子保護(hù)個(gè)人健康，做好疫情防護(hù)？爸爸媽媽們?nèi)绾螏椭⒆幼龊眯睦硎鑼?dǎo)呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;"> 鄭穎幼邀您分享????</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">個(gè)人防護(hù)篇</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">01</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">居家防護(hù)不放松</b></p><p class="ql-block">教育孩子養(yǎng)成戴口罩、勤洗手、多喝水、講衛(wèi)生、多鍛煉、少聚集等良好的生活習(xí)慣;不帶孩子到商場(chǎng)、超市等人員密集、通風(fēng)不暢的場(chǎng)所?？人浴?打噴嚏時(shí)注意遮擋，保持1米以上的社交距離。室內(nèi)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。保持良好生活方式，加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)和抵抗能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">◆接觸可能被污染的物品后必須洗手，以保持手部清潔。教會(huì)孩子使用科學(xué)的洗手法，洗手時(shí)用洗手液或肥皂，在流動(dòng)水下洗手。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">◆孩子的物品、玩具和餐具等，家長(zhǎng)要定期消毒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">◆每天室內(nèi)通風(fēng)次數(shù)不少于3次，每次通風(fēng)時(shí)間20-30分鐘。當(dāng)戶外空氣質(zhì)量較差時(shí)，通風(fēng)換氣的頻次和時(shí)間可適當(dāng)減少。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">◆每餐制作過(guò)程始終保持清潔衛(wèi)生、生熟分開(kāi)。使用的餐具，在餐前餐后均應(yīng)及時(shí)徹底清洗、消毒后存放。切忌使用消毒劑消毒，最好是進(jìn)行煮沸消毒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">◆家長(zhǎng)回家后應(yīng)換掉外面穿的衣物，洗手后再接觸孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">◆用餐時(shí)，家長(zhǎng)不要與孩子共用餐具。給孩子喂食時(shí)，不要用嘴吹食物，也不要用嘴嘗試食物后再喂給孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">02</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">減少外出聚會(huì) </b></p><p class="ql-block">非必要不離鄭，不前往中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，盡量減少跨區(qū)域流動(dòng)。如確需離鄭，應(yīng)提前了解目的地防控政策，并做好相應(yīng)準(zhǔn)備，到達(dá)目的地后嚴(yán)格落實(shí)防護(hù)措施，確需離鄭者，應(yīng)按照鄭州市疫情防控要求，及時(shí)進(jìn)行核酸檢測(cè)并向?qū)W校報(bào)備。</p><p class="ql-block">學(xué)生的共同居住人如必須外出，請(qǐng)做好防范，返鄭后第一時(shí)間向所在社區(qū)報(bào)告。如果在返鄭后所去地區(qū)出現(xiàn)中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域請(qǐng)第一時(shí)間向社區(qū)和學(xué)校報(bào)備，按照疫情防控相關(guān)要求落實(shí)隔離、核酸檢測(cè)等相應(yīng)措施。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">03</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">堅(jiān)持健康監(jiān)測(cè)</b></p><p class="ql-block"> 做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)。時(shí)刻關(guān)注自己和家人的身體健康狀況，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）覺(jué)減退、腹瀉等癥狀，請(qǐng)勿當(dāng)成普通感冒自行治療，應(yīng)及時(shí)佩戴口罩前往就近的發(fā)熱門診或定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診和排查，并主動(dòng)向社區(qū)（村）和老師報(bào)備，就醫(yī)途中盡量避免乘坐公共交通工具。病假學(xué)生返校時(shí)提供市級(jí)以上醫(yī)院痊愈證明。</p><p class="ql-block">口罩不可重復(fù)使用，及時(shí)更換防護(hù)口罩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">04</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">主動(dòng)配合防疫</b></p><p class="ql-block"> 如家長(zhǎng)接到流行病學(xué)調(diào)查，提示本人是密接人員、次密接人員、與感染者活動(dòng)時(shí)空軌跡重疊的人員、“同時(shí)空”伴隨人員等情況后，請(qǐng)立即停止參加人員聚集活動(dòng)、立即停止前往人員密集場(chǎng)所，須第一時(shí)間主動(dòng)向所在社區(qū)及幼兒園報(bào)告，并配合做好排查檢測(cè)等處置工作，幼兒暫緩返校。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">05</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">及時(shí)接種疫苗</b></p><p class="ql-block"> 家庭成員與孩子符合疫苗接種條件但尚未接種或未完成全程接種的，要主動(dòng)盡早接種，符合接種加強(qiáng)針的盡快完成接種</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">06</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">遵守各項(xiàng)措施</b></p><p class="ql-block"> 學(xué)校學(xué)生堅(jiān)持學(xué)校家庭兩點(diǎn)一線，上下學(xué)途中必須戴好口罩。家庭同住成員被隔離的，第一時(shí)間上報(bào)學(xué)校，按照疫情防控相關(guān)要求學(xué)生暫緩返校，學(xué)校將關(guān)心關(guān)愛(ài)您的孩子，擇時(shí)補(bǔ)齊耽誤的課程。請(qǐng)家長(zhǎng)嚴(yán)格按照學(xué)校的接送時(shí)間、指定地點(diǎn)接送孩子，聽(tīng)從學(xué)校值班人員的指揮，不要在學(xué)校門口扎堆聚集、隨意停車，接送孩子時(shí)要科學(xué)佩戴口罩，即接（送）即走，不逗留。雙休日、節(jié)假日做好釘釘打卡。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">健康生活 增強(qiáng)抵抗力</b></p><p class="ql-block"> ◆ 兒童青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育和行為形成的關(guān)鍵期。疫情期間，家長(zhǎng)要保障孩子的營(yíng)養(yǎng)均衡，增強(qiáng)他們的抵抗力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ◆ 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。在戶外，可以選擇快步走、慢跑、球類運(yùn)動(dòng)等中高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。如果是居家期間，也應(yīng)利用有限條件，積極開(kāi)展身體活動(dòng)，如進(jìn)行家務(wù)勞動(dòng)、廣播操、拉伸運(yùn)動(dòng)等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">◆ 避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，每坐45分鐘站起來(lái)動(dòng)一動(dòng)。減少孩子學(xué)習(xí)以外看電視、電腦、手機(jī)或平板的屏幕時(shí)間。保證每天睡眠充足，達(dá)到8-10小時(shí)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">心理疏導(dǎo)篇</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自新冠疫情爆發(fā)以來(lái)，許多家長(zhǎng)過(guò)于專注于幼兒的身體健康，卻忽略了疫情對(duì)孩子的心理影響。作為家長(zhǎng)，我們能通過(guò)不同渠道和方式獲取信息，及時(shí)調(diào)節(jié)心態(tài)。但由于幼兒的心理調(diào)節(jié)機(jī)制尚不成熟，同時(shí)受到認(rèn)知、表達(dá)、情緒調(diào)節(jié)和經(jīng)驗(yàn)的限制，因此年紀(jì)越小，面對(duì)突發(fā)事件就越敏感，更易產(chǎn)生焦慮情緒。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">01</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 首先，家長(zhǎng)要調(diào)整自身的情緒</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“父母情緒穩(wěn)定是給孩子最好的禮物”，尤其是在防疫抗疫的特殊時(shí)期，家人情緒穩(wěn)定就是孩子最好的強(qiáng)心劑。孩子通常會(huì)通過(guò)父母的情緒和反應(yīng)來(lái)認(rèn)識(shí)和看待世界，因此，父母的情緒越穩(wěn)定，孩子受到的影響就越小，孩子才能建立起安全感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家長(zhǎng)首先需要做好自我情緒的調(diào)節(jié)，科學(xué)、理性地關(guān)注疫情、認(rèn)識(shí)疫情，盡量避免在孩子面前過(guò)于緊張地談?wù)撘咔?，用自身積極正面的態(tài)度和行為為幼兒樹(shù)立榜樣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">02</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">用兒童化的語(yǔ)言向孩子解釋疫情</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">面對(duì)疫情，不要回避，要對(duì)幼兒準(zhǔn)確地說(shuō)明事實(shí)真相。有些父母可能擔(dān)心會(huì)嚇著孩子，或者以為幼兒小而沒(méi)必要告訴他們太多。其實(shí)，幼兒的理解能力和接受能力都是很強(qiáng)的。更為重要的是如何向孩子解釋，或者說(shuō)持什么樣的態(tài)度解釋，這甚至比獲得知識(shí)本身更重要。好的父母需要給孩子科學(xué)、平等而積極的解釋，而不是盲目和消極的解釋，以消除孩子的恐慌心理。無(wú)論孩子的年齡有多大，家長(zhǎng)都可以用他們能聽(tīng)懂的方式告訴他們事實(shí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如，放一些適合兒童觀看的疫情動(dòng)畫(huà)片，借助一些關(guān)于新冠肺炎的繪本，如《為什么不能出門》《寫給孩子的冠狀病毒繪本》等，幫助孩子理解疾病和生病的概念，同時(shí)引導(dǎo)孩子了解一些新冠肺炎的知識(shí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)也可以把病毒比喻成一個(gè)隱形的小怪物，它會(huì)偷偷的溜進(jìn)人的身體里，如果不小心讓這個(gè)怪物跑到了身體里，只有醫(yī)生可以打敗它。</p><p class="ql-block">而且，小怪物最怕香皂和口罩，只要有了這兩樣武器，它們就不敢靠近我們。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">03</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;"> 用心陪伴 聆聽(tīng)孩子的心聲</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"> 積極關(guān)注孩子的情緒變化，對(duì)孩子的擔(dān)心、害怕表示接納。聽(tīng)孩子傾訴，認(rèn)可孩子的感受。因?yàn)楹⒆拥倪@些情緒需要有一個(gè)出口，家長(zhǎng)的傾聽(tīng)可以幫助孩子整理情緒，認(rèn)識(shí)情緒。</p><p class="ql-block"> 讓孩子們學(xué)會(huì)理清并表達(dá)需要，例如：“你聽(tīng)到什么信息？”“你有什么感受？”“你有什么疑問(wèn)？”要積極聆聽(tīng)，不要矯正或者壓抑孩子的任何感受，而應(yīng)給孩子清楚的確定感，例如“我們會(huì)盡所能保護(hù)你”。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">疫情防控期間處處是教育契機(jī)。無(wú)論遇到什么，我們不妨和孩子一起學(xué)會(huì)從容面對(duì)，和孩子一起學(xué)會(huì)管理自己的情緒。讓我們一起努力，用科學(xué)的防疫方式、穩(wěn)定的情緒和健康的心態(tài)積極面對(duì)。</p> <p class="ql-block">鄭穎幼全體教職工與您一起呵護(hù)幼兒健康！用健康擁抱每一天的太陽(yáng)??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;">鄭州市穎河路幼兒園</p>