【停課不停練系列4】居家不停學(xué)，強身我能行——桓臺縣城南學(xué)校居家運動掠影

桓臺縣城南學(xué)校

疫情居家學(xué)習(xí)期間，為使孩子們居家隔離學(xué)習(xí)的同時也能鍛煉好身體，桓臺縣城南學(xué)校體育組積極探索線上教學(xué)新模式，讓學(xué)生在家中樂于鍛煉、熱愛鍛煉，同時體育教師實時觀測學(xué)生鍛煉數(shù)據(jù)給學(xué)生予以指導(dǎo)。 集思廣益——定期線上教研！ 各負(fù)其責(zé)——團(tuán)隊就是力量！ 　　為滿足不同水平階段學(xué)生的需求，體育教師利用釘釘群直播互動、打卡、布置體育作業(yè)等形式，讓學(xué)生上午、下午都能進(jìn)行體育鍛煉，保證鍛煉的時長，同時體育教師在后臺查看學(xué)生的鍛煉視頻及時給予點評、糾錯，保證鍛煉的效果。 【釘釘群互動】　實時的互動，得到老師當(dāng)場指導(dǎo)評價，孩子們鍛煉積極性非常高。 【釘釘打卡】體育老師也對學(xué)生的精彩瞬間，及時反饋！ 【釘釘體育作業(yè)】老師們對學(xué)生每天體育鍛煉情況。 健美操社團(tuán)——停課不停練，體育老師堅持每天對孩子們的鍛煉及時反饋、評價和指導(dǎo)！ 每天的體育活動先從眼保健操開始！ 運動前的注意事項——天天提醒！1、初次鍛煉強度不宜過大，應(yīng)循序漸進(jìn)，科學(xué)鍛煉，每天堅持。2、做好鍛煉前場地、器材的檢查、穿合適的運動裝備以確保鍛煉時的安全。3、運動前進(jìn)行熱身活動，防止受傷。運動后進(jìn)行放松及保暖，切忌立即坐下或躺下、不可大量飲水，應(yīng)少量多次！ 熱身操、韻律操孩子們跳的不亦樂乎 體能練習(xí)—折返跑 俯撐登山跑 登自行車?? 一分鐘跳繩！ 上肢力量 腰腹力量 Tabata高強間歇 趣味游戲 　　我鍛煉，我健康，我運動，我快樂！疫情終會退去，待到春暖花開時，希望能看到孩子們洋溢在臉上自信的笑容?。?！